‘壹’ 早餐吃一个馒头和一个苹果会胖吗
要胖的人喝水都会胖，吃一个馒头和一个苹果一般不会。
‘贰’ 早餐吃一个苹果一个馒头够吗!这样减肥可以吗
早上你要营养跟上，一般都是牛奶和鸡蛋，只是中午少吃，晚上不吃，加适量的运动，是比较正规的减肥方法，如果你想快速减肥的话就不要吃米，面，多吃水果，多运动，但是苹果一定不能空腹吃
‘叁’ 早餐能不能吃一个苹果，一杯温水和一个鸡蛋，或一个馒头
是能的啊
‘肆’ 我每天早上吃一个苹果当早餐可以吗
不可以，
早餐要摄入至少500毫升的水分，既可以帮助消化，又能为身体补充水分，以排除废，降低血液粘稠度。比如：每天起床后，先喝一杯淡蜂蜜水或白开水，以滋润肠胃。如果早晨进行体育锻炼，最好先喝点水，然后再出门锻炼。
此外，早餐特别要选择吃些容易消化的食物。多数人在早晨起床后，食欲不强，消化能力也比较弱。所以，早餐食物既要易消化、营养丰富，又不能过于油腻。特别要注意食物不宜过凉，因为凉食物会降低肠胃的消化能力，在初春季节易引起腹泻等问题。
另外，早餐营养搭配还要主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。要多进食一些淀粉类食物，比如：馒头、面包、稀饭等。因为早餐所供给的热量要占到全天热量的30%，主要就是靠主食。另外，还要有一定量的蛋白质，比如：鸡蛋、肉松、豆制品等食物。而维生素也是最容易被人忽视的，最好再有些酸辣菜、拌小菜和水果等。
‘伍’ 早上跑完步早餐吃馒头一个鸡蛋一杯牛奶一个苹果这样搭配好吗有营养吗
很好，非常有营养的！也可以再加一个全麦面包
‘陆’ 早上只吃苹果跟馒头好吗
一般的蔬菜水果当然都是能减肥的，但是饮食要均衡丰富才能身体健康，减肥不反弹，减肥时候的心情才能愉悦。要在健康食品里吃适量的，种类丰富的
心情和方法很重要，对于吃什么减肥、如何运动减肥的答案，只要按照日常生活经验，少吃油炸少吃盐、多喝水就行了。减肥一定是长期才能看到效果，虽然听起来会让急于求成的人受挫，但是违背规律的减肥大多要以伤害身体和反弹为代价。
所以踏踏实实、快快乐乐、坚持不懈，一定会遇见梦想中的自己的
‘柒’ 早餐能吃苹果吗
早上吃苹果是最好的，但是早上的一些营养物质是要尽可能很多的吸收，所以早上也要配合一些有营养，高蛋白的食物是最好的，晚上最好要注意清淡饮食。
苹果如果只在早餐吃，可能会导致胃酸升高，对胃影响比较大，不仅可以吃一些水果，但是一定要配合一些主食，可以吃面包或者是馒头，香蕉也不适合在空腹的时候吃，所以建议患者在吃任何东西都要学会搭配，不能盲目的吃一味的东西，而且在平日的生活中，建议可以在上午或者是下午各吃一个苹果，这样对身体保证一些营养物质是很有必要的，同时建议患者要多注意休息，避免劳累，在日常生活中患者一定要进行适当的体育锻炼，可以进行爬山或者是骑自行车或者是打太极都是很好的。
‘捌’ 馒头能和苹果一起吃吗，我怕空腹吃苹果不好
馒头能和苹果一起吃，空腹吃苹果不会不好，苹果富含维生素不会对空腹有任何影响。
吃苹果好处多：
①能降低血液中的胆固醇含量 ,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出 ;苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收 ,使胆酸排出体外 ,从而减少体内胆固醇的含量 ;苹果富含维生素 C、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。
②苹果能治疗功能性便秘或腹泻 ,因为苹果中的细纤维能使大便松软 ,不致硬结难下 ;苹果中的有机酸可刺激肠壁 ,促进肠蠕动 ,有利于排便。因此 ,慢性便秘者适当吃些苹果是有益的。苹果中的鞣酸、果胶和苹果酸又有收敛作用 ,能止住轻度功能性腹泻。
③苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童的发育和增强记忆力。儿童期是大脑发育的关键时期 ,苹果对于增加小孩的记忆力有着特殊的功效 ,为使你的孩子有良好的记忆力 ,应当经常吃些苹果。
④最新的研究发现 ,多食苹果能增强肺功能和预防肺癌 ,患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾患者以及常下厨的妇女不妨经常吃些苹果。因为苹果富含抗氧化剂 ,它有助于人体提高抗氧化的能力以御氧破坏效应对人的损害 ,从而增强人的肺功能。而苹果中的重要抗氧化物质黄酮类化合物则有预防肺癌的作用。有可能每天吃一个苹果最好 , 但只要每周至少吃5个苹果 ,便会有上述的益处。
‘玖’ 馒头和苹果能不能一起吃
馒头和苹果是可以一起吃的相互并不影响而且营养也能相互的搭配可以的
‘拾’ 馒头和苹果可以一起吃吗
可以呀
1）苹果不宜食用过多
（2）苹果不宜与萝卜同时食用。萝卜不宜与水果同食：萝卜摄入体内后，会在体内产生一种叫
“硫化氰盐”的物质，并很快被代谢成硫氰酸，而柑橘、苹果、葡萄和梨等含大量植物色素的水果中有黄酮类物质，两种物质在体内发生作用后，日久可能诱发和导致甲状腺瘤，因此萝卜不宜与水果同时食用。
（3）服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用
（4）不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起腹痛、恶心、呕吐等）