‘壹’ 坐月子吃什么饭好，可不可以吃水果呢
零食不要吃，可以吃水果，但是得用热水温一会儿。尽量不要吃凉拌菜，多吃青菜和鱼，多喝汤（千万不要喝老母鸡汤），可以喝鲫鱼汤、小公鸡汤、猪蹄汤什么的。注意休息！母乳的质量直接关系宝宝的成长。 我宝宝九个月了，以上是我的一点经验。呵呵！
‘贰’ 刚生完孩子能吃水果吗
我嫂子也刚生完宝宝，很少让她吃水果。因为小孩子吃母乳，也是怕小孩子有什么不良反应。在坚持一阵子，等宝宝大一点在吃吧。
‘叁’ 哺乳期能吃水果吗
指导意见：您好，您说的情况是可以吃水果的，适当补补钙也是可以考虑的医生询问：
‘肆’ 坐月子期间哪些水果不能吃有人说不用忌水果正确吗
在月球期间，它充满了各种饮食禁忌，它是其中之一。由于原因，不吃的原因只不过是水果是冷的，而且它对母亲的恢复产生了影响。如此多的母亲在生下婴儿之后迫不时进食，但最终，它不仅有助于恢复，而且造成便秘。产后没有科学依据。相反，母亲在本月适当地吃了一些水果，不仅可以补充维生素，矿物质等营养素，而且还增加膳食纤维的摄入量，而是促进肠道运动，并防止产后便秘是非常有效的。影响。如果产后母亲不敢吃掉所谓的“冷水果”，你也可以把它们放入热水中，或以后吃它。但是以下两种水果，一个班级不推荐母亲进入，另一个是更多的，更加消除摄入量。
芒果也属于寒冷的果实。一般来说，感冒的人或那些有寒冷的身体的人不容易吃，特别是如果女性在假期，他们就无法接触食物。橘子和橘子几乎不同，外观。他们两个都属于同一课，冷果。所以，像橘子一样，橘子的人必须少吃。草莓很小，很可爱。它非常受女孩的欢迎。因此，女孩在草莓季节吃疯狂，而且它也不例外。但这是一种冷的食物，它的饮食较少。因为产妇在月球期间害怕冷，最好在选择水果时购买一些热水果。像苹果一样，葡萄是温和的水果，吃得妥善吃，对身体没有伤害，可以发挥消化的作用，只要你吃上部冷水果。
‘伍’ 留产后可以吃水果吗如果营养不良会带来什么结果
水果中含有丰富的营养成分，平时多吃些水果可以补充身体所缺少的水分和养分，但是在后吃水果就要多加注意了。专家指出：每个患者的身体情况不同，在吃水果时间的限制上也会有所区别。不过一般来说的一周内是不适合吃水果的因为生冷的食物会不利于体内的淤血和残留物排出。此外患者也要注意除了注意饮食补养之外还应该多休息。而且阴道出血超过7天要服用相应的抗生素来抗感染。流产后心情是不好的，因此要有稳定的情绪及通过饮食来调理身体为了女性的健康可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 应多吃新鲜蔬菜 忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。 记得采纳啊
‘陆’ 产后50天，恶露没干净，吃苹果要用热水烫一下吗
然后50天了都还没有干净这种情况的话建议可以吃点益母草调理调理或拿点药调理调理。
‘柒’ 剖腹产后可以吃什么水果水果蔬菜
坐月子吃水果的注意事项 1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。 2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。 3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。 4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。 5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。 坐月子的水果禁忌 坐月子为什么不能吃水果（或者说吃水果到底会有什么不良后果）？各地说法不一，有说“对牙不好”的，也有说“对脾胃不好”的，还有说“虚寒” 、或“水气大”的，更多的时候根本没有原因，就是不能吃。某些禁忌最为可笑之处在于：当产妇有时试图打破它们时，母亲唯一的反对依据只有这些禁忌本身，根本没有可以解释的理由，即使有也是不可信的。这就比较符合民俗的特征了。 “坐月子吃水果对牙齿不好”，在旧社会还勉强可以理解，因为怀孕妇女营养需求很高，而生活水平很低，饮食营养摄入不足，身体缺钙比较常见也比较严重，导致牙齿松动、骨骼脆弱，使很多妇女在生完孩子后牙齿确实变坏了（故有“生个孩子掉颗牙”之说）。与其他食物相比，水果比较硬、凉、生，对牙齿的要求比较高，所以坐月子期间不要吃水果（坐月子期间不能刷牙的禁忌也是这样）。而如今，人们生活水平已经极大地改善了，妇女体质也今非昔比，绝大多数孕妇饮食营养摄入非常充足，缺钙不普遍也不严重，牙齿、骨骼并不脆弱，完全可以耐受水果的硬、凉、生。话又说回来，就算少数产妇缺钙，牙齿不够结实，那也应该抓紧补钙，光忌水果能有什么用呢？尤其是已经有很多坐月子的产妇吃了水果且安然无恙之后，你还战战兢兢地遵从这一古老的传言，无论如何都是不明智的。何况，水果和蔬菜富含其他食物难以代替的维生素、矿物元素和膳食纤维，前两者是人体所必需的营养素，可帮助达到营养均衡；后者可促进胃肠道功能的恢复，预防便秘。不吃水果不利于营养均衡，容易发生便秘。 坐月子可以吃什么水果 1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 2、榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。 榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。 3、苹果 苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。 4、木瓜 味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。 木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。 5、橄榄 味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
‘捌’ 产后多久身材能恢复到以前，产后吃什么水果减肥，不想再胖下去了，怎么办
产后可以吃苹果、甜橙、番石榴、猕猴桃之类的水果减肥。患者想要减肥，一定要在生产之后各项身体机能恢复正常，才能够进行减肥。
原因分析
刚刚生产过后的产妇身体是比较虚弱的，没有足够的营养进行补充，会导致患者的身体受到损伤，如果是母乳喂养还会导致孩子的健康受到威胁。
举措建议
患者减肥是可以进行体育运动加饮食调节的方式。要选择合适自己身体状况的体育运动，同时要注意营养均衡，少食多餐，不要吃油腻的食物。