❶ 苹果醋能减肥吗
可以是可以~~但是就要坚持哦！！！！而且不能单单是苹果醋减肥哦！！！也要配合平时饮食哦.想热量大的食品就不要吃咯!
❷ 苹果醋是饭前喝还是饭后喝好呢
苹果醋是饭前半小时喝。
喝苹果醋减肥的最佳时刻在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝能够助消化，在你睡觉的时分助你铲除体内剩余的热量。
可是如果是处于饥饿状况的人最好不要喝，因为苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁，对身体形成不适。喝苹果醋并不是说直接拿起苹果醋就喝，由于苹果醋富含较多的酸类物质，直接喝的话口感不是极好，并且那样对人身体也是有坏处的。
(2)饭后喝苹果醋可以减肥吗扩展阅读：
苹果醋的功效主要是保健养生、改善疲劳、美容养颜、减肥瘦身。苹果醋是怎样减肥的呢？经过发酵的苹果含有果胶，这种果胶可以降低人体脂肪含量。另外，苹果醋中的果酸素有阻止脂肪和多糖吸收的能力，因此具有快速减肥的作用。
同时果酸还能诱发脂肪加速分解，促使血脂、脂肪迅速分解。苹果醋对于腰、腹、臀、大腿的赘肉有很好的消灭能力。因此下半身肥胖的女生特别喜欢喝苹果醋减肥。
❸ 听说苹果醋饭前喝会长胖，饭后喝能减肥，这是真的吗
没有听说过
❹ 饭后喝苹果醋可以减肥吗
会有很好的辅助效果，不错挺好的
❺ 苹果醋是空腹喝好还是饭后喝好.我要减肥
建议：关于
苹果醋
可以空腹喝吗这个问题你一定要引起注意，你提到的苹果醋可以空腹喝吗这个问题为你解答如下：早上起床空腹喝点苹果醋还是不建议喝的。容易刺激胃部。早晨胃部空腹，再喝的话，容易造成胃部刺激，容易诱发一些胃病的。最好是不要再空腹的时候用。
❻ 饭后喝苹果醋能减肥吗
不可以，饭前吃一个苹果还蛮有效的。
5个减肥秘方：
1. 美美的睡上一觉
根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素（一种能量激素）就会越少。那跟减肥有什么关系呢？瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西（它会向你的胃发出信号：嗨，已经饱了，不要再吃了！）；二是它会鼓励你去运动，去消耗身体的能量。越来越多的研究发现睡眠不足影响减肥。另一种刺激你胃口大开的激素（这种激素的分泌受你在过去24小时内的睡眠时间影响），会在你缺乏睡眠的时候跑出来作恶。
2. 巧用音乐
餐厅老板让顾客吃得多吃得快的小手段通常都是：播放节奏快的音乐（大概每分钟120到130拍）。这样，音乐越快，你就会不由自主地吃得越快、吃得越多。所以，每次吃饭前，你都要把音乐关掉或者换上一点缓慢、抒情的音乐。
3. 不要“逃”饭
早午晚三餐都要健康饮食，不能动不动就“逃”掉一餐。不吃一餐，当你饿得头晕晕的时候很可能就会随便抓起手边任何吃的东西狼吞虎咽。从生理上来说，由于你的血糖直线下降，你会感到极度饥饿，接着你觉得吃多点是理所当然的补偿。再加上你“逃”了一餐以后，你的身体会误以为以后的营养供应都会不足，因此降低了新陈代谢的速度。新陈代谢速度越慢，你就越难减肥。
4. 运动渗透生活
有一项统计显示：每天花在交通工具上的时间，每增加1小时，肥胖的可能性就增加6%。同样地，每天每步行1英里（1609米），肥胖的机率就会减少8%。怎么样能够在上班不迟到之余又有时间来散散步呢？当你聊电话时（特别当对方是你唠叨的妈妈或者爱八褂的岳母时），你可以在电话附近来来回回地不停走动；当你看电视时，在广告的间隙把自己从沙发上拉起来，稍微活动、拉伸一下。当然，想要好一点的效果，做跨步及蹲坐是最好不过了。去购物广场？谨记减肥戒律：不要乘电梯和自动扶手梯。
5. 阳光也有助减肥
身体需要一些阳光来生产一种能带给你愉快感觉的复合胺，它还可以抵制你对甜食的渴望。所以，当你巴巴地想着吃糖果的时候，到室外去透透气，晒晒太阳吧。在白天，保持窗帘或百页窗打开也是一个与阳光亲密接触的好主意 。
❼ 苹果醋可以减肥吗怎么喝苹果醋减肥效果最好
苹果醋真的可以减肥吗？怎么喝苹果醋减肥效果最好？下面大家跟着小编一起来深刻的了解下。
一.苹果醋真的可以减肥吗？
苹果醋是我们生活上常见也经常会喝到的一种饮料，因为它那酸酸甜甜的口感，在日常的饮食中，无论男女老少都喜欢喝上一点，但是口感独特的苹果醋真的可以减肥吗？看到有研究显示，如果在合理的时间内喝苹果醋是能够减肥的
03.搭配其它一起食用
如果你的胃酸过多的，为了身体着想，不建议直接饮用苹果醋，最好能搭配其它的一些东西一起饮用，可以将1—2汤匙的苹果醋跟甘菊花一起搅拌均匀服用哦，这样能有效的降低体内脂肪的胆固醇含量，起到快速减肥的效果。
04.苹果醋+运动
快速瘦身只是喝苹果醋效果不是很理想的，所以你必须跟运动搭配一起来，除了坚持每天喝适量的苹果醋之外，还要保证有半个小时的有氧运动时间，这样可以瘦得更加快呢。
好了，看来苹果醋真的是有着减肥的效果的呢，只要注意下它的一些详细情况，那么减肥效果就更明显哦
❽ 苹果醋饭后半小时喝可以帮助减肥吗
苹果醋是一种饮料，没有办法起到减肥作用，但长喝也很不错，可以调节一些菌群平衡
❾ 喝食用苹果醋可不可以减肥
你好，我可以明确的告诉你，喝食用苹果醋可以减肥。我亲自尝试过一段时间，因为苹果醋比较酸，对胃不好，我不建议你早晨喝，最好是饭后服用。而且喝的时候要兑水，我本人是把兑了大量水的苹果醋当水喝。另外，减肥想要快速又健康的话，最好是搭配运动，早晨起来喝杯加了橄榄油的水（也是减肥的哦）可以清肠胃，或者改成蜂蜜水也可以（但是不要加多了，因为它含糖的）也是促进消化，清肠胃的。绝不吃零食（坚决不吃）。吃饭要荤素搭配，多吃苦瓜黄瓜和蛋白质丰富的食品。喝了1个月，除了体重有减之外，皮肤也有变好。（具体多少斤就 不说了，每个人新陈代谢，饮食什么的都不同，对吧。但是可以）o(∩_∩)o 另外，要特别提醒的是，女性的话，经期不要喝，怕有刺激，胃不好的，多兑水就是了。（以上全是我一个字一个字打出来的，不是复制的。)