Ⅰ 喝苹果醋可以减肥吗
可以呀！苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您的身体更加健康。苹果醋能减肥,是由于发酵的苹果中含有果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪含量.苹果醋减肥内含的“果酸素”具有3000-8000万个果酸分子，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥，这一过程不仅切断了脂肪供应，而且诱发脂肪加速分散，促使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出。且果酸成为肠细胞膜网孔吸附剂，阻止大分物质的吸收，恢复膜网孔，脂肪没了新的补充，又不断消耗，双向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的赘肉逐日减少
1、苹果醋加牛奶
。在牛奶中，按照自己的口味加入苹果醋的酸度，通常加入1～2匙果醋在牛奶中搅拌即可。在苹果醋里加入牛奶可以防止肌肤老化、干燥。而果醋可帮助血液循环顺畅，将营养素确实送达细胞。
两者搭配不必过于担心糖分的摄取问题。
2、苹果醋(不要用醋酸浓度特别高的，对食道有伤害)要跟蜂蜜对比喝会有减肥效果。苹果醋4：1蜂蜜(用饭勺计量)，要一天2~3次。
3、每天吃完饭后半小时喝2口，大概50ML就行，中餐和晚餐后喝，不要喝多，有助于消化可以减肥。但不提倡单喝苹果醋或高浓度的，这样会很伤粘膜和胃。
Ⅱ 苹果醋真的可以减肥吗
苹果醋饮料能减肥吗
苹果醋里面富含果胶，能够促进肠蠕动、脂肪、类固醇及胆汁的排泄，而且进入我们体内，能够吸水迅速膨胀，增加饱腹感，不仅能减肥，对于害怕长胖的女性朋友也有很好的预防作用哦。苹果醋减肥有很多女性适应不了口感，过酸，大家可以加点蜂蜜一起喝，味道不错，也不影响减肥效果。
苹果醋是可以减肥的，在吃完肉类油腻的食物后可以喝杯苹果醋，可以帮助清除残留在肠壁上的油污。
但是苹果醋要正确的饮用才具有减肥的作用，如果饮用不正确反而会伤到肠胃，因为苹果醋酸性很大。
Ⅲ 喝苹果醋可以减肥吗
苹果醋的确有一定的减肥效果，但并非直接作用，是辅助减肥的作用。
苹果醋的减肥机理:
一是可以延长食物在胃中的滞留时间即胃排空时间，这样可以有效地缓和餐后血糖值的波动；
二是可以降低血脂，包括降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等功效。
Ⅳ 苹果醋类饮料能减肥吗
在了解苹果醋饮料是否能减肥之前，我们首先要搞懂两个概念，苹果醋和苹果醋饮料是不同的两种饮品。
苹果醋是用苹果添加高梁醋或是糙米醋酿制的一种饮品。而苹果醋饮料中的工业添加剂比较多，而且里面添加了香精和工业醋之类的东西，喝一来口味可能很好，但是和苹果醋的效果完全是不一样的。
喝苹果醋的注意事项：
1.孕妇不能喝太多的苹果醋。
2.胃酸分泌过多的人不宜喝苹果醋。
3.患有糖尿病的人不宜喝苹果醋。
Ⅳ 晚上喝苹果醋能减肥吗
喝苹果醋不可以达到减肥效果的，因为苹果醋只能够达到美容的效果，直接饮用醋加蜂蜜效果会比较好一点。
Ⅵ 苹果醋可以减肥吗
苹果醋减肥有效果！我朋友的大象腿都变得很细了，哈哈，就是坚持每天喝苹果醋啊！
我现在也在喝，推荐你买海天的，海天的才正宗，其他那都是饮料，没什么用的，海天的也就六七块钱一瓶吧，350ml，我个人认为如果不兑水会很难喝得，我每次都兑很多水，虽然效果可能没有那么强烈了，但是好喝一点，也不会刺激胃。
早上起来温温的水冲一杯苹果醋加蜂蜜，空腹喝，切记空腹喝只能很淡的哦！！不然就会刺激胃，淡到你喝下去不会有什么刺激的感觉。因为他毕竟是醋嘛。对了，如果你加蜂蜜的话记得要买好一点的蜂蜜，我买的是明园的。我们这还有个大围山的蜂蜜不错，不知道你们那有卖没有。如果买不到好蜂蜜不加蜂蜜也可以的。
吃饭前睡觉前还有你任何想喝点时候都可以喝。
好的蜂蜜和好的苹果醋，你一定会有好的减肥效果的哦！加油吧！祝你成功！
Ⅶ 苹果醋能减肥吗
1、 只要把握好时间把握好量的话，饮用苹果醋是可以可以达到一定的减肥效果的。喝苹果醋减肥的时候，一定要空腹进行，这样会让减肥的效果更加明显，同时要多喝白开水；而且，睡觉饮用苹果醋不仅会有一定的减肥功效，同时还有一定的美容养颜的作用。
2、用苹果醋减肥是一种自然的热控减肥方法，也是一种健康的减肥瘦身方法。在苹果醋中的营养素、酶和有机酸，是可以抑制食欲的，同时还能促进体内新陈代谢的速率。苹果醋还可以削减多余水的保存，降低胆固醇，调节循环系统和消化系统，抑制你的食欲，削减摄进的热量，达到减肥效果。
3、苹果醋的饮用时间是必须要把握好的，一般来说在饭前喝一杯苹果醋的话，可以增加身体的饱腹感，那么饭量就会相对应的减少，长期的坚持自然就会让体重下降达到减肥的效果，另外在睡觉前喝一杯苹果醋，可以促进肠胃蠕动，使身体的毒素快速排出体外，也是会帮助减肥的。
4、虽然苹果醋可以帮助减肥，但是每天饮用苹果醋的量必须要把握好，不能过多，如果过多的话会造成身体内部酸碱度失衡，可能会有一些疾病入侵，给身体带来一些不必要的伤害，所以说运用苹果醋减肥的时候，时间控制好另外量也必须要得当，这样才会让减肥的效果最好。
5、苹果醋的其他功效：
（1）保健
苹果醋中富含果胶、维他命、矿物质和酵素，其中的酸性成分可以疏通、软化血管，杀菌消毒，对消化系统的改善有一定疗效，还能排出关节、血管和内脏器官中的毒素，调节内分泌，可以降低血脂还能改善关节炎和痛风症。
（2）消除疲劳
苹果醋中含有的丰富的有机酸，不仅能促进人体内的糖分代谢，还能促进肌肉中的疲劳物质——乳酸和丙酮的分解。
（3）预防感冒
苹果醋中含有的氨基酸和醋酸等营养物质，能够提高肝脏的解毒能力和新陈代谢的能力，可以提高身体的免疫力，所以对伤风感冒等有预防的作用，还能缓解咽喉的疼痛感，一定程度上可以减少肝病的发病率。
（4）护肤
洗脸时往水中加入一汤匙的苹果醋，混合好之后用加了苹果醋的水洗脸，长期坚持就会发现肌肤变得更紧致有弹性。
Ⅷ 请问喝苹果醋可以减肥吗
可以，不过要喝的时间很长，效果也很小
喝的时候浓度不宜过高，否则会给咽喉，以及胃造成伤害
而且每天饮用的量不能太多
特别是胃酸过多的人
Ⅸ 喝苹果醋能减肥吗
苹果醋能提高机体免疫力。苹果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。苹果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。此外，醋厂的工人很少感冒，这已经是一个众所周知的常识。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。 对于爱感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶苹果醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把苹果醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。 如今，喜欢喝苹果醋的人越来越多，这酸酸甜甜的饮品不仅取代了很多餐厅宴席上的啤酒、可乐，在各大超市里也成为人们争相购买的畅销品。经研究证实，饮用果醋确实会给身体健康带来很多好处。
消除疲劳
对于上班族来说，苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。
一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。
通常来说，下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，可以选择在此时喝250毫升苹果醋，可以起到非常好的效果。
夜晚喝美容
在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。
功效 （苹果醋是普通食品，根据国家法律，普通食品不能宣传功效。如下功效内容仅供参考）
保健
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。
护肤
醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。
美容塑体
苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您身材更优美迷人。
消除疲劳
苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。
预防感冒
苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适.
抗衰老
苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
醒酒
苹果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，让您迅觉头脑清醒
治粉刺
按照这样的比例调配苹果醋：纯净水=1:10，然后用医用棉签蘸取苹果醋跟水混合液涂抹在长有粉刺的部位。一天可以多次使用哟，而且用完后不用清水清洗也可以。
护肤
清洁好脸部肌肤后就可以往500ml的水中加入一汤匙的苹果醋。然后用他们的混合液清洗脸部肌肤即刻。经常这样使用可以令肌肤更加紧致有弹性哟!
促进消化
苹果醋酸酸甜甜的，吃完饭半小时后饮用可以促进消化，不想吃饭的时候，饮用它有开胃的作用，但最好不要空腹饮用。
3营养价值
编辑
苹果蜂蜜醋酸甜可口，具有极高的食用价值及养生保健作用。没有任何添加剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分。