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芋头泥做法怎么做最好吃

发布时间: 2022-06-01 09:32:03

① 芋头泥怎么做好吃

超级好吃的香芋泥

小贴士
糖量可以依据个人口味增减。
油可以用无味植物油譬如玉米油,可以适量增加,呜做的是少油版哦

② 芋泥怎么做窍门

芋泥怎么做好吃又简单


芋头好吃又有营养,尤其是全国有名的荔浦芋头,以前可是朝廷的贡品。芋头是优质的碱性食品,可以调节人体酸碱平衡,富含各种微量元素和蛋白质,食用芋头对身体相当有益。芋头也是优质碳水化合物的来源,但是热量却远远低于米饭和白面。

一、芋头的功效与作用

1、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

2、芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

3、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;

4、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

5、芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

6、芋头丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。

二、芋泥怎么做好吃

潮汕芋头泥

这是一道细活出精品的潮汕甜品--香滑细嫩,入口即化。因成品似泥,又是用芋头做的,故称之为“芋头泥”!

原料:芋头、新鲜猪油、白糖

做法步骤:

第1步、将芋头一个去皮切成四块,上蒸笼蒸30~40分钟到熟为止。

第2步、将蒸熟的芋头用刀背重复用力抹,抹到跟泥浆一样,没有丝毫颗粒。

第3步、现炸猪油约为半碗,去掉油渣(做芋头泥油会适量多点)。

第4步、慢火,放入芋头,并用锅铲将芋头泥顺一个方向,用力反复抹至感觉很滑时(抹越久越好)。

第5步、加入白糖,继续抹至白糖完全溶化。

第6步、一道正宗的“潮汕芋头泥”大功告成。喜欢香菜或陈皮味的,可将其切碎后加入,和匀后即可!

小贴士:

1.一定要用猪油,最好是现炸的,吃起来更加香、滑。2.要将芋头重复抹至没有丝毫颗粒,这样才能有入口即化的感觉。

三、芋头食用禁忌

有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。

芋头好吃,制成芋泥怎么做好吃?潮汕的芋泥也是全国有名的小吃,做法已经介绍给大家了,潮汕芋泥香甜软糯,入口即化,但是制作方法其实并不困难,只是需要耐心。不是潮汕的朋友,也可以买芋头尝试自己制作看看,品尝一下潮汕地区有名的芋头泥。

③ 香芋泥怎么做好吃,香芋泥的家常做法

香芋泥怎么做好吃,香芋泥的家常做法
步骤
1.备小芋头清洗。
2.放进蒸锅里,
3.蒸上半小时,
4.蒸熟,
5.去皮。
6.倒进白糖,
7.用棒槌,
8.槌成泥,
9.如图。
10.槌好的香芋泥。
小贴士
做好的香芋泥拌进糯米粉做成饼油炸更香脆。

④ 芋头泥可以做什么好吃

用料

芋头 1500克

糖 280克

淡奶油 150克

黄油 80克

紫薯泥(可用可不用) 200-250克

超级好吃的香芋泥的做法

  • 新鲜芋头去皮
    洗净后切块
    (PS:皮肤比较敏感的童鞋最好带手套哦~~不然粘液刺激可能会痒哦)

⑤ 饭店里的芋头泥怎么做的

芋头的营养价值很高,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。芋头泥好吃的做法有哪些呢?下面是的芋头泥好吃的做法,欢迎阅读。
芋头泥好吃的做法1:咸味芋头泥
芋头
1个
辅料

适量
白砂糖
适量
步骤
1.芋头去皮切片下蒸锅蒸到熟
2.蒸熟
3.用汤匙弄碎
4.锅放点油下芋头和白糖下去炒
5.芋头泥炒好很香,也可以做馅
芋头泥好吃的做法2:糕烧芋泥
芋茸500克(就是芋头蒸熟之后磨成茸)白糖400克,猪油150克,葱4条,清水100克
在锅里热猪油,放葱粒炸至金黄,捞起葱不用。将芋茸加入猪油中翻炒片刻之后,加入清水、白糖,再慢慢翻炒至不粘手便可装碗。
注:此菜的关键在于甜度要够,且芋茸不可有粒状,一定要幼滑。另外,一定要用大量猪油炒,这样才能带出芋茸的香味,而且大量猪油使得芋茸更加滑口。
芋头泥好吃的做法3:奶油芋泥
大芋头切成大厚片.蒸熟.也可以用水煮,这样一来比较快.蒸好后,皮一撕就下来了.把芋头块放在大碗里,用擀面杖捣烂, 全部成泥,放上几勺糖,再倒上点牛奶(别太多),搅一搅,烧热2大勺BUTTER,倒在芋泥上.用力气开始搅.看见芋泥变成粘粘的胶了,然后就可以吃了.吃不完的,放在冰箱里.冷冻了的和热的比较一样的好吃.可以在上面摆点水果,ICE CREAM什幺的很好吃的.

⑥ 芋头泥的做法

首先把芋头清洗干净,然后蒸出来。之后把它放到碗里,用擀面杖或者其他的一些工具捣成泥就好。