① 皇硒婴童胚芽米怎么煮才好吃
我知道，我煮过。
需要明白的是，皇硒婴童胚芽米是一款糙米。糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其营养价值很高。吃过的朋友提供了一些让皇硒婴童胚芽米口感更佳更营养的一些烹调方法。
一、白饭或白粥。100%的皇硒婴童胚芽米做饭口感是不好的，皇硒婴童胚芽其实更适合煮粥。先清洗一遍，再泡半小时以上，开锅大火煮，米沸腾翻滚后调到内焰再煮30分钟左右直到米成糊状，把它凉10分钟再吃，有股淡淡的香甜味道。煮过的朋友反应用高压锅煮比普通锅要好，若用电饭锅煮粥要2小时左右。若煮饭，要加入部份精米一起煮，米与水按1：1.2的比例，先浸泡半小时，煮好后再焖10-20分钟。
二、适合男士补肾的烹调方法。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够帮助男士养肾强身。黑豆50克，胚芽米100克，将黑豆和胚芽米洗干净，提前浸泡1小时，再按煮粥的方法一起熬制。此款粥可滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血。
三、适合女士补血益气的烹调方法。中医学认为，红色入心。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、红豆、红枣、花生、桂圆肉等。把红豆、花生提前浸泡1小时，与胚芽米一起熬制，粥开后可根据各人口味适当添加桂圆、苟杞、山药等。此款红豆花生粥可补血益气，补虚抗衰。
四、适合老年人的养生粥烹调方法。糙米能预防糖尿病、老年斑和便秘等。适合老人的胚芽米粥，可适当加入红薯、燕麦、核桃等，尽量煮稀烂一些。老人牙齿不好，最好不要做成饭吃。
五、适合宝宝健脾养胃的烹调方法。把胚芽米淘洗干净放入锅中，加入适量清水，熬煮成软烂的米粥；南瓜去皮洗净，切成薄片，入蒸锅蒸熟，取出用勺子按压成蓉；鸡蛋去掉蛋清，把蛋黄打碎；将南瓜蓉和蛋黄加入煮开的粥里再加热1分钟，搅拌均匀即可。这款南瓜蛋黄粥可健脾养胃，增强宝宝食欲。也可把胚芽米浸泡，用磨浆机打成米糊给宝宝吃，可加入玉米、红薯、红枣等增加口感。米糊适合8个月以上的小朋友，米粥适合1岁以上的小朋友。
利用皇硒胚芽米烹调的方法灵活多样，各人可根据自己的口味加入其它营养食物，不过无论做哪种粥，万变不离其宗的方法是煮前一定要把胚芽米泡浸久一点时间，延长煮熬的时间，煮好后再焖一下，口感才更佳。
② 燕谷坊燕麦胚芽米煮粥和什么搭配起来好吃点啊
.这个的话，可以搭配蛮多的东西的吧，甜的就搭配紫薯啊，苹果啊，想吃咸的就放点盐，搭配青菜啊，菠菜啊！我吃过紫薯的，味道好极了！
③ 苹果和大米一起煮粥可以吗
苹果和大米是可以一起煮粥的，先把苹果切成小块放大米跟水一起煮，不过苹果煮出来的粥略带一点点酸味。
④ 鸡蛋可以和苹果一起煮吗
是完全可以的；
指导意见：
苹果跟鸡蛋又没有冲突、没有禁忌症，是完全可以一起吃的呀。两者唯一的不足就是都是较硬的食物，可以把苹果打成苹果泥，这样更易吸收。
饮食提示：吃鸡蛋的三大饮食禁忌
鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
禁忌二：鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
苹果含有大量糖类，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处。
苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法” 治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。 但知道：苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石 ；
⑤ 苹果能和米一起煮成粥吗
苹果和米可以一起煮粥
苹果小米粥的做法
一、用料
主料：小米50克、苹果1个
辅料：红枣5颗、水700克
二、做法
1、小米淘洗干净
⑥ 苹果可以和粥一起煮吗
苹果当然是可以和周在一起煮的，因为苹果是一种温馨的水果，和粥煮在一起比较自补身体。
⑦ 苹果可以和大米煮粥吗
当然可以，
1 在秋天里可以多吃苹果粥。因为苹果粥它具有生津、润肺的作用。苹果是水果来的，它还要吧补充体内水份，所以在秋天里可以多吃苹果或者苹果毕粥可以起到健胃养生和滋润人体肌肤等作用。平时有空的时候不妨可以煮来吃。
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苹果粥它还有一个作用就是可以解决消化不良。特别是小孩子，如果平时消化不良的话可以煲一点苹果来吃，因为苹果里的维生素可抵抗一些疾病，特别适用于一些气力不敷、反胃、消化不良等等
⑧ 胚芽米怎么煮粥，胚芽米怎么做好吃
胚芽米是包含有胚芽部分的大米，胚芽只占一粒大米重量的3%，却含有整粒米66%的营养。一般大米经过多次碾磨后已经不包含胚芽，所以胚芽米比现在市面上出售的大米高出60%-80%的营养。
是人类的天赐营养源，也是微生物的天然营养基，包含维生素B、维生素E、微量元素、膳食纤维和高质的脂肪、蛋白质等
1、淘米: 多放点水, 用手搅动两下, 不要用力搓，以免营养流失。
2、放水: 米与水的比例为1比1.25为最好, 可以根据个人口味增减。
3、泡米: 最佳浸泡时间是半小时, 浸泡半小时后再煮, 口感更好。
4、蒸煮: 煮好饭后再焖十分钟口感更好, 然后开盖将饭搅散再盛出食用。
⑨ 苹果燕麦葡萄干小麦胚芽可以一起煮粥吗
这些东西放在一起是可以煮粥的。
⑩ 苹果小米粥可加小麦胚芽一起煮吗
苹果小米粥可以加小麦胚芽一起住。煮出来应该更好喝，苹果小米粥可以美颜。