‘壹’ 我想减肥啊，但是晚饭在学校吃所以不能不吃，那只吃早饭和晚饭，中午吃苹果可以减肥吗
中午只吃苹果可以啊，我以前大学时候就是这样的。
中午就一个苹果一个三明治，很有效果的，绝对不会胖。
我现在就是一天2顿，早餐和晚餐，和你一样，我感觉很有效果，而且胃好像也变小了。
这样减可以，我以前是173， 最重时候118，现在是173 106斤。我就是这样减下来的，而且没有什么压力。但是我要告诉你，主食不能吃的太狠。而且运动也很重要！！
加油，支持！！
‘贰’ 中午只吃苹果会对身体有影响吗，可以减肥吗
可以减肥果中含有大量的果酸，果酸进入人体后会跟人体的脂肪发生反应，比较迅速的燃烧脂肪。但不能一次性摄入过多果酸。如果摄入过多果酸后，脂肪燃烧套厉害你会感到饥饿，然后你就会不停的吃东西，这样不但达不到减肥效果，反而会起到相反的效果了。也不能一天不吃不喝就吃苹果，那样容易低血糖，会患有多种疾病的。建议你能锻炼，然后营养搭配要好，好有在食量上要有所控制，每顿饭只能吃个七分饱就可以了。实际上人类的大脑跟胃的反应不是在同一时间的。在胃告诉大脑有点饱的时候实际上胃已经是饱的了，但大脑在这个时候反应会慢一点，大概慢上十分钟左右。如果大脑发出指令说已经饱了那就是胃过于饱的情况了。所以呢减肥不只是靠吃什么就能减下来的，要靠多方面的协调配合才能达到的。
‘叁’ 减肥期间吃完中午饭吃个苹果可以吗
当然可以啊！不仅可以吃个苹果，还可以吃个燕麦汤，这样会更好一点。
‘肆’ 每天中午饭后吃苹果会减肥吗
在晚上吃苹果是可以减肥的，要在饭后一两个小时吃。这样可以助消化，还有，苹果里的某些营养素可以加强吸收食物中的部份油脂。最好在睡觉前喝点温开水，这样也会美容哦，晚上睡觉营养吸收快，所以喝温开水第二天看起来就不会有浮肿哦。
‘伍’ 中午和下午只吃苹果会减肥么
会，苹果不仅是一种营养丰富的水果，还能排肠毒，所以减肥效果也是很明显的。
不过中午的时候，还是需要吃点正餐的，晚上可以不吃，这样才能在不伤害肠胃的前提下减肥，好好坚持，一星期就会看到体重掉下去！
‘陆’ 中午和晚上只吃苹果可以减肥吗
中午和晚上只吃苹果，可以减肥吗？当然可以减肥了，你只是补充了水果，但是其他营养没有了，营养不均衡了？就会影响健康，建议你还是早上，吃点营养价值高的，少吃点，中午吃个半饱，晚上想喝点稀饭，喝点稀饭，不想喝点希饭就吃水果，这样长期坚持下来，也不会影响身体健康，还能起到减肥的效果
‘柒’ 每天中午吃一个苹果当午饭能否减肥
你会瘦下来的，因为你这样做你已经病了，所以你会瘦下来 如果你想健康地减肥，就要多做运动，每天做一会就可以了，做太多会有肌肉的哦 还要多吃水果，饭要按时吃，吃饭是卜要吃太快，慢慢吃，使你的身体在你一边吃时能一边吸收。 如果你有样东西很想吃，但有怕胖，你就在你吃完饭后再吃 因为，吃了饭，你身体就卜会吸收过多的东西了 最最重要的是要多吃水果，早餐要吃饱，晚饭卜要吃太饱，吃小小，或只吃一个水果 这样坚持下去，你会瘦下来的，还很健康，记住尽量卜要吃零食哦！
‘捌’ 中午吃苹果能减肥吗
不能 ，只能助于消化！
‘玖’ 中午空腹吃苹果是否可以减肥
如果中午只吃苹果，晚上继续只吃一个苹果，肯定会瘦的哦。但是身体可能会吃不消的。如果你胃不好体质不好的话，建议还是不要这样哦，会很伤身体的。。
‘拾’ 中午饭只吃苹果吃苹果能减肥吗
单 吃苹果减肥对身体不利，还是健康的饮食加上运动对减肥比较好！
想减肥建议：每餐吃完饭站半小时
早上吃好，中午吃7分饱，晚上少吃，尽量吃青菜（5分饱），且睡前5小时不能吃东西
早晚各跳1000下绳，当然能跳，越多越好！
很简单，只要坚持一定会瘦下来！！希望对你有帮助！