枸杞和苹果一起泡水喝滋养补血养生效果翻倍，女性一定要多喝
红枣枸杞苹果汤是用红枣、枸杞、苹果加红糖熬制的一种甜汤，是一种养颜、暖脾胃、补血、益气的养生甜品，女性食用非常好，常食用红枣枸杞苹果汤还能降低胆固醇，是养生保健的好选择。
1、红枣有补血作用，可补中益气。2、冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3、苹果营养丰富有保护心脑血管、健脾、助消化、润肺、养胃、止泻等功效，人常吃苹果对身体非常好。
4、枸杞子补肾益气，与红枣搭配补血气、益精气是养生的佳选。
苹果2个枸杞适量
1、将苹果切块，红枣切块，枸杞一起放入锅中。
2、加入适量清水，中火煮20分钟，文火5分钟。
3、最后喜欢甜些可放入冰糖或红糖，关火即可
Ⅱ 煮苹果时可以加红糖和红枣吗
可以，苹果、红枣、红糖可以做成苹果红枣红糖水，做法如下：
用料
主料：苹果一个，红枣适量，枸杞适量
辅料：桔饼半个，红糖一块
步骤
准备好食材
Ⅲ 百合和苹果可以一起煮汤喝吗
百合和苹果可以一起煮汤，具体做法如下，首先准备材料：干百合：30克、仔鸡：1只、苹果：1个、红枣：8个、葱、姜、盐：适量。
1、仔鸡用清水清洗干净，然后整只放入砂锅中
Ⅳ 苹果，百合，红枣，枸杞，冰糖可以一起煮吗
虽然可以煮在一起，但不适合同时开始煮。这里的几样关键是看百合，鲜百合和干百合略有区别。苹果和枸杞子是在关火前入锅，最后入锅是冰糖，入锅就可关火，关火后继续搅拌到冰糖完全溶化。如果是干百合要提前水发N小时，最先入锅煮。都不需要煮太长时间，
Ⅳ 苹果和红糖能一起熬水吗
可以。
准备用料：苹果2个、红枣8颗、砂糖桔3个、红糖30克、纯净水800毫升、精盐2克
1、各式食材准备。
Ⅵ 煮百合可以放红糖，或白糖吗
当然可以，百合有养心安神润肺的功效,，红糖可以补益气血，还能够调味儿，可以一起煮的。。。
Ⅶ 煮百合里能放红糖么有什么功效
可以的。
功效：具有健脾养胃，益气安神的作用。适用于治疗精神不振、四肢乏力、食欲不振、心烦失眠、肺虚燥咳等症。
1、宁心安神。
对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦。
经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。
3、补中益气。
有一类人言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这就是中气不足的表现，红糖百合就能缓解以上症状。
4、补阴退热。
有的妇女常伴低温发烧症状，这是典型的阴虚现象，百合可补阴并有消炎作用，红糖百合可有效消除此症。
(7)百合与苹果煮水可以放红糖吗扩展阅读：
喝红糖百合水的注意事项：
百合富含多种营养物质，常吃百合对我们的身体健康有益处。百合虽然是药膳佳品，有滋补保健作用，但不宜盲目跟风食用，建议在医生的指导下并根据不同疾病的特点和不同的体质特点选择食用。凡是风寒感冒咳嗽者、脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。
并且从对鼠类、犬类的实验中发现长时间、大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是少量食用百合也有一定毒性，建议使用前向医师咨询。
Ⅷ 苹果可以煮糖水吗
苹果是可以煮糖水的
苹果的作用很多：苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒； 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的桅； 苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。
苹果用来煮糖水，更容易被吸收，更利于发挥苹果的作用，加上冰糖的话是一种利于生津润肺、清热解毒、止咳化痰的糖水。因为冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
举例来说，苹果可以用来制作以下的糖水：苹果雪耳糖水
步骤如下：首先，苹果洗净去皮切成0.5厘米的片，雪耳(银耳)用温水泡发，新鲜百合掰片洗净，枸杞子洗净备用。然后，雪耳泡发后去蒂切碎，冷水下雪耳用快煮档煮开10分钟后放入苹果片，待煮开后转稀饭档继续煮10分钟。最后，放入新鲜百合煮10分钟后放入枸杞子、冰糖煮5分钟即可 。
Ⅸ 苹果百合可以一起煮吗
可以，以下是苹果百合糖水的做法：
主料：百合5g、苹果1个
辅料：枸杞适量、冰糖适量
步骤：
1、把百合泡3个小时
Ⅹ 煮百合能放红糖么
百合有养心安神润肺的功效，红糖可以补益气血，还能调味，可以一起煮。
1、百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
2、这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。