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素梅豆最好吃的做法

发布时间: 2022-05-25 10:36:02

① 梅豆怎么做好吃

可以做酸辣梅豆丝,很好吃。

食材:梅豆250克,葱1段,姜1片,干辣椒2个,花生油3勺,盐2克,醋2勺。

做法:

1、梅豆挑选时选择嫩些的,里面的豆子不要太大,就不会老,摘去两头的蒂和边缘的筋,清洗干净。

注意:汆烫时加入油和盐可以让梅豆保持青翠的颜色;要尽量汆烫至变软至8成熟;梅豆一定要炒熟再吃,否则会中毒。

② 梅豆的做法

梅豆去筋膜后,洗净用刀斜切粗丝,红尖椒去籽洗净,用刀斜切成粗条,大蒜去皮切片,鸡胸肉洗净后用刀切粗条。
切好的鸡条放入盘中,加入料酒和生抽,适量的盐和淀粉,放入淀粉是为了锁住鸡肉的水分,这样炒出来的鸡肉鲜嫩多汁不会发柴,把鸡肉和调料混合搅拌均匀后,腌制半小时。
锅中倒入适量清水煮沸后,加入少许盐和几滴食用油,把梅豆放入锅中进行焯水,看见梅豆变色断生捞出沥干水分,炒菜机的锅中倒入适量油,放入大蒜片。
再放入腌制好的鸡肉条,盖上锅盖,启动爆炒模式4分钟,开始烹饪,炒到3分钟的时候,看见鸡肉条变色断生的时候,加入焯熟的梅豆和红尖椒,根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,继续爆炒剩下的1分钟即可~
出锅咯~鲜香味浓郁,营养丰富又超好吃,还可以助消化又健脾哟~

③ 梅豆角怎么做

------【梅豆角拌面】------

食材:梅豆角300克、五花肉100克、小米辣4个、红椒1个、大葱半根、生姜1块、大蒜半头

制作步骤:

第一步:梅豆角清洗干净,然后顺着两头把两边的丝抽一下,然后改刀切成切片朋友,喜欢吃丝的也可以切成细丝。

第二步:五花肉去掉肉皮,把肥肉和瘦肉分开,切成薄片备用。

第三步:准备一些炒菜用的料头,小米辣切碎、大蒜切成蒜末、大葱切成葱末、生姜切碎、红椒切成细丝。

第四步:锅中烧开水,加入几滴食用油,把梅豆角焯水1分钟捞出,吃梅豆角的时候一定要焯水,因为梅豆角含有皂素,对消化道有刺激作用,焯水之后可以降低皂素的含量。

第五步:起锅烧油,油温3成热下入肥肉煸炒出油脂,然后加入瘦肉煸炒,同时加入葱、姜、蒜爆香,加入少许料酒、老抽、生抽调味。

第六步:下入焯过水的梅豆角、红椒丝,加入适量的十三香和食盐调味,继续翻炒5分钟,让梅豆角完全熟透才可以。

第七步:梅豆角炒好之后,不要急着出锅,先撒上一大把孜然粉,然后沿着锅边淋入少量的陈醋,利用高温激发出陈醋的香味,拌面更好吃。

第八步:煮面的时候选择劲道好吃的圆面条,面条煮至断生,捞出过凉水,然后放上炒好的豆角,香喷喷的豆角拌面就制作完成了,特别香!

④ 怎样炒梅豆角好吃

家常菜的做法在于简单,又在于独特,每一家都有属于自己的独特的味道,也许只是习惯的不同,又或许只是调味的不同,用量的不同,决定着家家户户烹饪的菜肴的美味,但是却是家家都有各自的拿手好菜,都是美味都是经典中的经典,只是都会是爱的杰作,充满了爱的味道。
梅豆角,其实就是扁豆,相信很多人都是吃过这种美味的了,但要怎么把梅豆角这样一种普通的食材做的美味做的好吃呢?两种截然不同的关于梅豆角的做法,分别是凉拌梅豆角和素炒梅豆角的做法。
凉拌梅豆角
材料:
梅豆角,玉米粒,火腿。
做法:
1.梅豆角清洗后切宽丝,火腿切条。
2.切好的梅豆角和玉米粒焯开水十分钟以上,要等豆角完全变色,捞出后过凉水。
3.将降温后的豆角丝和玉米粒沥干水分与火腿条放在一起,放入盐、鸡精、香油、醋、蒜末等调味料拌匀后即可。
素炒梅豆角
主料:600g梅豆角
配料:适量油、适量盐、适量蒜瓣、适量干红辣椒、适量鸡精、适量葱
做法:1梅豆角摘好洗净。2切片。3葱切段,蒜切块,干辣椒备用。4锅内油热放葱段,姜块,干辣椒煸香。5倒入梅豆角快速翻炒。6炒熟放盐鸡精调味即可。
一种凉拌一种爆炒,一种清爽一种美味,喜欢哪一种就做哪一种,梅豆角的美味萦绕在你的心间。家常,是最熟悉的味道,也是最陌生的味道,是让你最回味也是最想念的味道,就是这样的一种味道,让你不会厌倦生活的烦闷,因为总有那么一些人正做着美味等你回家。

⑤ 素炒扁梅豆怎么炒好吃

今天我们就分享一道小炒扁豆的家常做法。

扁豆翠绿不变色,还要保证全熟味道香。

扁豆角扯去两头的筋,老筋不容易熟还影响口感,洗净后切成细丝,放在盘里。

红椒去籽后切成宽条。五花肉切成薄片。

大葱白切成碎沫,大蒜切成薄片,生姜切成菱形片。

下面,我们把切好的扁豆过油炸一下,锅内烧油,油烧至5成热(微微冒烟时),把扁豆丝倒入锅中,炸30秒。

快速捞出来控干油,扁豆角色泽翠绿不变色,这样快炸出来的扁豆角,口感具有一定的脆感。扁豆角用油炸30秒,扁豆角不吸油,吃着不会腻,口感却会更脆,后面的烹饪时间比较短,难免有炒不到的,所以,先用油炸一下,熟的更均匀。

锅内烧油,倒入肉片,炒到肉片发亮出油,炒出猪油,菜的口味更香,肉片又不会腻。

放入一把红干椒,继续翻炒,倒入葱,姜,蒜炒出香味。倒入一点老抽,给肉片上一下色,翻炒几下倒入红椒丝和扁豆丝。

加入蚝油,食盐,味精,生抽,继续翻炒化开调料后就可以出锅装盘了。

好了,这道简单好吃的小炒扁豆丝就做好了,清脆不变色,香而不腻。

⑥ 梅豆角的做法

清炒梅豆角

小贴士

梅豆一定要焯熟透

⑦ 梅豆怎么炒好吃

梅豆可以做成香辣梅豆,非常的好吃。

主料:梅豆500克。

辅料:食用油、豆瓣辣酱75克。

1、食材:梅豆、郫县豆瓣辣酱。

7、放入梅豆翻炒。

8、翻炒均匀即可。

9、装盘即可食用。

梅豆的营养价值:

梅豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。还可以起到调理消化系统,消除胸膈胀满的作用。可用于防治急性肠胃炎和呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

患有皮肤瘙痒、急性肠炎者非常适合食用猪耳朵豆角。同时,也适宜食欲不振者食用。而经常腹胀的人最好不要食用猪耳朵豆角。

⑧ 梅豆怎么炒好吃又简单

梅豆在家中常会清炒或者配肉炒着吃都是最简单又好吃


梅豆,又叫扁豆,我记得十年前在菜园或者墙角上常见过。到了秋天,豆架上便结满了扁扁的梅豆,绿绿的,比较宽,每到饭前都会到菜园里摘下一把来炒菜,炒菜时一定要用开水焯熟后再炒!

薯仔丝炒梅豆的做法

原料:梅豆、薯仔、蒜。食材很简单


切菜时注意:

梅豆不要切得太细,用开水焯熟后,放入冷水盆中。

薯仔切丝后可以放入冷水中浸泡,去除一些淀粉,炒的时候就不会粘锅了。

以上就是此题的全部解答,欢迎留言评论

⑨ 素炒梅豆角的家常做法大全怎么做好吃

步骤1:梅豆两边去硬边摘净清洗。
步骤2:梅豆切斜刀。
步骤3:尖椒、蒜、姜、葱切好。
步骤4:油热后,小花椒、姜、葱花先入锅出香味,尖椒随后入锅。
步骤5:尖椒稍微翻炒出辣味,入梅豆角,入盐。
步骤6:梅豆角炒至熟透,放蒜未,准备出锅。

⑩ 清炒梅豆丝怎样好吃

今天分享给大家的这道菜就是素炒梅豆丝了,趁现在梅豆正鲜嫩,快点买些做起来吧。

素炒梅豆丝

准备材料 :梅豆300克,葱1段,姜2片,蒜3瓣,干红辣椒2个,花生油20克,生抽2勺,盐半勺,花椒3克

具体做法:

把梅豆两头和两边的筋揪掉,在清水中淘洗几遍洗净;

锅中烧开水,倒入少许盐和几滴油,把梅豆倒入汆烫变色后捞出过凉水;

捞出沥干水分切成细丝备用,葱切葱花,姜切细丝,蒜切成片,干红辣椒切成段;

锅中倒花生油,把花椒和葱姜蒜、干红辣椒倒入炒出香味;

倒入梅豆丝大火翻炒均匀;

倒入生抽翻炒均匀,最后再撒上盐翻炒入味即可。

注意事项:

梅豆先汆烫一下炒时更易熟透,汆烫时加盐和油可以使梅豆颜色更加翠绿;

炒时要大火快炒,可以使炒好的梅豆保持脆嫩的口感;

不喜欢吃辣的可以不放辣椒;

梅豆要吃熟透的,不熟的吃了易中毒。