① 纯牛奶和苹果可以一起吃吗
牛奶和苹果最好不要一起吃。
牛奶当中含有丰富的蛋白质，钙离子等营养物质，苹果当中含有果胶，鞣酸，矿物质等。蛋白质和鞣酸相遇以后，会形成蛋白质-鞣酸的络合物，不利于营养物质的吸收，而且还可以导致胃肠消化不良的表现，所以建议两者，最好间隔半个小时以上的时间再食用。
苹果一般建议在饭前服用，而牛奶建议餐时或餐后服用，这样可以促进蛋白质的吸收。这两种食品都是营养丰富的食品，可以给人体提供很多的营养素，维生素，必需氨基酸等，但是建议间隔服用。
② 苹果和牛奶能一起吃吗
苹果和牛奶不能一起吃。
喝牛奶的注意事项：
1、巧克力。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。
2、果汁。
营养专家指出，如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难以消化、吸收。更严重的情况，是会引起消化不良和腹泻，因此牛奶不可以添加过量的果汁等酸性饮料。
3、水果。
喝完牛奶后，酸性水果不能立即吃，因为牛奶中的蛋白质，容易与果酸发生凝固反应，影响牛奶的吸收和消化，所以，如果要吃酸性水果，最好等到一小时后再吃。
4、糖。
在暖暖的牛奶里加入一勺糖，牛奶变得更加香甜，营养专家说这样也是错误的。牛奶加热并放入糖，会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康。如果实在觉得牛奶不够香甜，可以等到牛奶凉了之后再加一块糖。
5、药。
有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。
由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。
苹果中的酸性与牛奶不适宜同吃。
(2)牛奶可以同苹果一起食吗扩展阅读：
坚持早晨空腹吃苹果会给身体带来的好处
一、能清洁口腔
有研究发现，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后的口臭现象，能够有效的清除细菌病毒，从而能够很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能够让整个口腔保持清新气味，可以提高口腔的整体健康水平。
二、能减肥
因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，这样就会在吃苹果之后不想吃太多的其他食物，从来就能够达到减肥的效果，特别是苹果中的维生素c能够防治便秘，能够有效的把体内多余的杂质排出，也是可以达到减肥效果的。
三、防止皮肤衰老
因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充身体所需要的营养，而且苹果当中含有多酚等营养物质，这种营养物质有很好的抗氧化效果，所以在平时长期空腹吃苹果能够对抗自由基，可以起到延缓衰老的作用。
而且苹果中含有钙铁锌等微量元素，这些营养物质能够提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效，还有一定的防癌抗癌功效。
四、防治便秘
很多人都认为吃香蕉能够很好的防治便秘，其实苹果更能够防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶能够促进肠胃蠕动，可以促进肠胃的消化吸收，而且苹果中含有大量的纤维素，纤维素能够起到排毒养颜的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。
③ 苹果和牛奶到底能不能同食
牛奶和苹果一起吃可以吗
牛奶苹果是可以搭配在一起吃的，苹果里面含有很多维生素p，维生素c，能够让抵抗疾病的能力变得更强，让毛细血管的弹性有所增加，对于动脉硬化，高血压患者来说就非常适合，苹果里面还含有纤维素，能够让肠道蠕动的速度变得更快，达到清肠通便作用，经常喝一些牛奶对脾胃也是非常不错的，搭配在一起吃能够让营养价值变得更高。
牛奶苹果榨汁有什么好处
可以起到改善粗糙皮肤作用，因为牛奶苹果里面含有果酸，维他命d，维他命c，维他命b，维他命A，能够达到调理肠胃功能，消除脂肪作用，对于体质比较弱的人来说，经常吃一些就非常不错。
牛奶苹果汁还可以让身体机能得到改善，补充身体所需要的营养物质，让动脉硬化，心脏疾病出现的几率减少，还可以让消化道得到清洁食物，消化速度就能更快，心脏疾病出现的几率也可以降低，而且苹果汁也有很强的清洁效果，和牛奶搭配在一起还可以起到补钙作用，对健康非常重要。
喝一些苹果牛奶汁还可以改善风湿关节炎症状，年纪比较大的人适当的喝一些就非常不错，还可以达到补锌，清洁肾脏肝脏作用，是一种热量比较低的营养品，坚持喝一些肾脏疾病，肝脏疾病出现的几率就会减少。
喝一些牛奶苹果汁还可以改善前列腺炎所带来的不良症状，像下腹坠胀，尿急，尿频等不舒服的感觉都能得到有效改善。
喝苹果牛奶榨成的汁还能够起到帮助消化吸收作用，能够起到补钙补锌效果，能够减少因为缺少钙质，缺少锌元素而出现的不良反应。
喝牛奶要注意什么
很多人在把牛奶买回来以后会煮开以后再喝，这种做法是不正确的，煮开以后牛奶里面的乳糖就会产生焦化，容易引发癌症，牛奶煮开以后里面所含有的钙质就容易出现沉积情况，正规的牛奶经过杀毒以后，一般都是不需要煮开再喝的。
空腹的时候最好不要喝牛奶，空腹的时候喝牛奶就会当作热量给消耗掉，吃饭的时候就觉得没有什么食欲，而且牛奶进入胃部会有一有种假饱的感觉，对胃部健康是不利的。
牛奶不要和巧克力搭配在一起吃，容易让牛奶里面的钙质和巧克力里面的草酸出现化学反应，形成草酸钙，对健康造成危害。
牛奶不能和药物搭配在一起吃，在吃药的时候很多人会用牛奶来送服，这样做也非常不正确，因为药物里面的一些成分和牛奶里面的一些成分可能会发生反应，让药物的效果变得没有那么好，吃药的两个小时之内最好不要再喝牛奶。
喝牛奶最好不要添加糖，很多人认为这样喝味道可以更好，但是牛奶里面如果添加糖的话，就容易形成果糖，赖氨酸物质，对身体会造成不利的影响，而且牛奶里面添加糖，钙质也会流失的比较多，没有办法让身体补充充足的钙质，所以喝牛奶最好不要加糖。
牛奶不要和茶水搭配在一起喝，很多人都非常喜欢喝茶，喝完茶以后就会喝牛奶，而且有的人直接把牛奶和茶搭配在一起喝，这样做茶水里面的一些成分就会影响到钙质吸收，对身体健康是没有什么好的帮助的。
④ 苹果和牛奶可以一起吃吗
吃苹果最好不要同时喝牛奶。
因为苹果中含有果酸牛奶中含有丰富的蛋白质，二者混合会容易影响营养的吸收。
苹果含有的丰富的果酸、矿物质，牛奶中含有丰富的钙离子、蛋白质，吃完苹果后喝牛奶会导致两种食物混合在一起，蛋白质与果酸相结合后会凝固，不利于肠胃消化，还会导致消化不良。
吃完苹果后想要喝牛奶，最好是间隔半小时以上的时间，胃内的苹果就已经基本代谢，再喝牛奶就不会导致两种食物混合，造成营养浪费就会比较少。
(4)牛奶可以同苹果一起食吗扩展阅读
因为苹果中含有果酸牛奶中含有丰富的蛋白质。二者混合会容易影响营养的吸收，建议中间间隔一小时左右再服用，如果对牛奶有过敏反应不建议喝牛奶。
吃苹果时也应注意不能够和海鲜一起吃，否则苹果中的鞣酸会与海鲜中的蛋白质相结合，会导致营养浪费，严重的会造成腹痛、恶心、呕吐。
吃苹果时尽量在早上吃，可以更好利用苹果中的营养。
⑤ 苹果能与牛奶一起吃吗
1、牛奶与苹果不能一起吃
苹果与牛奶一起食用会增加肠胃的负担,因为苹果中含有果酸,很容易影响消化,会令人腹痛腹胀腹痛甚至是腹泻。如果两者空腹同时食用,则会形成草酸钙,而钙则不能完全被吸收,则会形成结石,甚至导致呕吐。
2、牛奶的功效
改善皮肤
牛奶有美容养颜的作用,经常饮用,可使皮普变得更加光滑滋润有光泽。牛奶中有高含量的纯蛋白、高级脂肪、矿物质和维生素,特别是含有丰富的维生素B群,这些营养素能滋润肌肤使其光滑柔嫩。
镇静安神
牛奶中含有一种能抑制兴奋的成分,能使人产生疲倦欲睡的物质,能起到镇静安神的作用。
有助于减肥
根据研究显示,牛奶中含有丰富的钙元素,可以降解人体内的脂肪。牛奶中的钙元素能促进人体产生更多降解脂肪的酶,帮助体内脂肪燃烧。
3、苹果的功效
可提高记忆力
苹果味道香甜可口,是每个年龄阶段的人多可以吃的,尤其是儿童和青少年多吃苹果,可以提高我们的记忆力。牛奶与苹果能一起吃吗
美容养颜
当然对于女性朋友们来说,苹果还是非常好的美容食品,多吃苹果可以让我们的皮肤变得非常光滑细腻,而且时刻补充我们皮肤的水分,所以对于那些爱美的女性朋友们来说一天最少吃一个苹果。
减肥的功效
还有苹果还有减肥的功效,因为苹果中的苹果酸可以起到降低血脂,软化脂肪的作用,每天晚上吃一个苹果可以起到减肥的作用。
牛奶不能和什么一起吃
1、牛奶不能和橘子一起吃
橘子中富含大量的维生素C,而维生素C有一定的酸性和很强的还原性i,极易被氧化。而牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2,若同时服用,维生素C易被维生素B2氧化,而维生素B2被还原,两者同时失去效用。并且还会导致牛奶发生凝固,从而影响牛奶的消化(消化食品)与吸收。
2、牛奶不能和药物一起吃
不少人喜欢用牛奶代替白开水服药,但是牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,不仅降低了药效,还会对身体的健康造成严重影响。
3、牛奶不能和巧克力一起吃
或许有人会认为高蛋白的牛奶与能源食品巧克力一同吃会大有益处,但是并非如此。巧克力会影响牛奶中钙的吸收,二者一起吃会结合成不溶性草酸钙,这样会让原本具有营养价值的钙转变成对人体有害的肤质,从而会出现缺钙、腹泻、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率、头发干枯、生长缓慢等情况。
4、牛奶不能和豆浆一起吃
牛奶和豆浆也不能够同食,而有的人家在做豆浆的时候会放入一些牛奶,然后两者搅拌一起,其实这也是不正确的。首先因为牛奶不能够长时间煮,而豆浆则需要煮沸,因为只有煮沸才能让对人体有害的皂毒素清除。这两者一起煮的话会牛奶的营养物质会受到破坏。
5、牛奶不能和柠檬一起吃
柠檬和牛奶相克。牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和牛奶同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和牛奶同食。
⑥ 牛奶可以和苹果一起吃吗
牛奶可以和苹果一起吃。如苹果吐司布丁，下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：苹果1个、吐司1片、鸡蛋2个、细砂糖13克、牛奶60克、淡奶油40克、葡萄干少许。
1、把鸡蛋嗑入盆中，然后倒入细砂糖，再搅拌至细砂糖完全溶化。
⑦ 纯牛奶和苹果能不能一起吃
牛奶和苹果是可以一起吃的，因为牛奶含有丰富的矿物质，微量元素，还含有蛋白质和脂肪等物质，而苹果含有一定的糖分，还含有有机酸，各种维生素和蛋白质，而苹果和牛奶一起吃的时候，苹果中的维生素可以有利于牛奶中矿物质的吸收。但是苹果和牛奶一起吃的时候，苹果中的果酸有可能会和牛奶中的蛋白质发生反应，导致钙沉淀，有可能会形成结石。
⑧ 苹果能不能和牛奶一起吃
你好，苹果能和牛奶一起吃，两样食物没有相克。谢谢！
牛奶不能和什么一起吃
牛奶- 糖：牛奶能与果糖反应，产生有毒物质，对人体健康造成伤害。
牛奶- 菠萝：牛奶和菠萝一起吃容易造成身体的不适，不宜一起食用。
牛奶- 钙粉：牛奶和钙粉一起食用牛奶中的蛋白和钙会造成沉淀物的产生，不利于人体的吸收。
牛奶- 红糖：红糖会使牛奶中的营养价值大幅度降低，不宜一起食用。
牛奶- 巧克力：牛奶和巧克力同食会会产生沉淀物质，不利于人体的吸收，容易造成腹泻、成长发育迟缓。
牛奶- 乌鳢：牛奶和乌鳢一起吃可能会造成食物中毒，用绿豆可以起到治疗的作用。
牛奶- 醋：牛奶和醋一起食用可能造成腹中病结，地浆水可起到治疗作用。
牛奶- 韭菜：牛奶中大量的钙质与韭菜中的草酸一起食用，会影响人体对钙质的吸收。
牛奶- 菠菜：牛奶和菠菜一起吃有可能会引起痢疾。
牛奶- 红枣：牛奶和红枣一起食用会影响蛋白质的吸收。
牛奶- 猕猴桃：牛奶和猕猴桃一起食用会影响消化吸收，从而造成腹胀、肠胃不适。
牛奶- 米汤：牛奶和米汤一起食用容易导致维生素A的流失。
牛奶宜和哪些食物一起吃
牛奶- 黑豆：牛奶和黑豆一起食用有助于人体对维生素B12的吸收。
牛奶- 木瓜：牛奶和木瓜一起食用有着一定的美容养颜、养肤的功效。
牛奶- 草莓：牛奶和草莓一起食用有助于人体对维生素B12的吸收。
牛奶- 蜂蜜：牛奶和蜂蜜一起食用能够缓解痛经，还有补血的功效。
牛奶- 桃：牛奶和桃子一起吃有美容养颜、滋养皮肤的功效。
牛奶- 香蕉：牛奶和香蕉一起食用有助于人体对维生素B12的吸收。
⑨ 苹果可不可以和牛奶一起吃吗
苹果和牛奶是可以一起吃的。其中牛奶还有大量的蛋白质和一些钙质，吃了之后可以补充人体所需要的矿物质和微量元素。而苹果里面含有一定的糖分和有机酸、矿物质。两种放在一起吃，不会产生非常明显的毒性反应。而且相互之间在肠道吸收的过程中也不会相互干扰，不会造成腹痛腹泻的症状，可以放心的在一起食用。但是注意不能吃的特别多，防止出现消化不良。
苹果中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食苹果有益;苹果所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
苹果味甘、酸，性凉，鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效。正常人饭后食苹果或饮橙汁，有解除油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
苹果不宜多吃，也有一些食用禁忌，那么吃苹果后能喝牛奶吗?下面小编带你看看。
吃完苹果可以喝牛奶吗
牛奶的营养价值大家都是了解的，常喝牛奶对健康有裨益，不过，日常生活中我们也要留神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。吃苹果后能喝牛奶吗?下面带你看看。
吃苹果前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
根据资料，牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。
在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
⑩ 早上牛奶和苹果可以一起吃吗
苹果不可以混牛奶一起吃
从药理学的视角讲，牛乳和苹果也没有哪些过多的避讳，可是喝纯牛奶最好在餐后三十分钟，由于身体是在用餐的情况下胃液浓度值是最大的，那样的话，会毁坏掉牛乳中蛋白的营养元素。此外，餐后不但是不太好喝纯牛奶，最好不必喝一切液体，因为它会淡化身体的胃酸，进而影响消化吸收的。根据上边的详细介绍，我们都知道苹果和牛乳是能够一起服用的。这二种食材的自身并没什么营养成分层面的矛盾，仅仅需要留意一下苹果和牛乳分别在餐前或者餐后的服用时间就可以。要是可以有效的服用，苹果和牛乳对身体健康是不容易导致不好的影响的。
2、苹果的作用与功效
苹果汁会加快肠道蠕动,若肠胃本来就会有异常肠蠕动的情况时,苹果汁会在肠胃内造成汽体。若肠道遭受食材刺激性时,能够食用一般苹果汁或浓缩汁和水的混和液汁以做到缓解刺激性的目地。我们能够在家里自主打苹果汁,但应在做成水果汁后立刻食用。
新鲜苹果汁带有关键的维生素D和C! 您能够把水果和蔬菜(例如红萝卜，西红柿，丝瓜，或是各种各样瓜类蔬菜)混和在一起，制做处口感与众不同的水果汁。新的混合果汁可以使你获得大量的别的蔬菜水果的营养物质.
3、避免 苹果汁变为深棕色的方式
避免 苹果汁变为深棕色，能够在榨苹果汁前，添加一点柠檬水。苹果皮有一些营养成分很高的物质. 假如削皮打汁得话,你也就会丧失许多 营养丰富的苹果皮中的维生素D。最好是把苹果皮一起打汁，那样您就可以得到 苹果中的所有营养成分。
并且在打汁前，因该把苹果清理干净，由于他们上边有一层薄薄蜡，来避免 霉变，储存水份。绝大多数维他命C在苹果皮下组织. 此外,在苹果成熟,其外皮储存了很多的营养成分和味儿。因而，留一点时间，等苹果完善后再打汁，会使您自做的苹果汁口感更强。