A. 苹果胡萝卜小米粥的功效
我们都知道，苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，我们通常吃一个苹果减肥，我们通常喝粥来调理身体健康，调理肠胃，肠胃好了，身体对食物的吸收消化，自然就好了，常言道，和粥养人就是这个道理，我们通常可以向粥里加入很多调补食材，苹果比较少见，但是苹果味道甘甜，爽口，加入其中，可使粥自然而然散发一股香甜的味道，弥漫开来。
注意事项：
因为苹果里面含糖量还是很高的，一些有糖尿病患者不宜服用，一些对于吃苹果过敏的人不宜食用。
B. 胡萝卜小米苹果能打米糊吗
胡萝卜小米苹果能打米糊
健胃助消化就靠它：小米胡萝卜苹果米糊+万能苹果泥
材料： 胡萝卜适量 苹果一个 小米50克 饮用水200毫升
配料： 食用盐
做法：
一、小米洗净后备用。
二、胡萝卜削皮切丁备用。
三、把小米和胡萝卜丁放入破壁机，加入200毫升饮用水和适量食用盐。
四、开启米糊键，等待20分钟。
五、把苹果洗净后，切掉苹果上方的三分一，再用刀把果肉和芯挖出。注意不能挖得太薄。
六、将米糊倒到苹果内，加入苹果丁即可。
C. 苹果胡萝卜小米粥功效
养生功效：这款粥有很好的生津润燥、止咳化痰、清热明目，增强免疫力之功。
材料与做法：
材料：
梨 500克 糯米 50克 粳米 50克 枸杞 20克 水适量
做法：
1、将枸杞泡上个10来分钟，然后清洗干净，控干备用
2、雪梨清洗干净，将坏的切除，并切成小块
3、糯米和粳米洗干净，注入适量的清水
4、将处理好的梨也下锅
5、大火烧开小火慢熬至开花状加入枸杞后稍微熬一会儿粘稠即可
夏季养生粥第二期，总有一款适合你
雪梨枸杞粥
苹果小米粥
养生功效：苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用
材料与做法：
材料：
新鲜苹果1个，粳米100克，枸杞10克，红糖适量
做法：
小米洗干净水开下锅煮，这个时候把苹果去皮去核切块，红枣去核，枸杞子泡洗一下待用，小米煮20分钟后，加入苹果红枣煮至软稠，加入枸杞子再煮5分钟，起锅前加入红糖适量，甜味根据个人喜爱。我们家喜欢吃到苹果的酸软味，所以甜味清淡就好了
夏季养生粥第二期，总有一款适合你
苹果小米粥
玉米胡萝卜粥
养生功效：玉米胡萝卜粥具有清肝明目，降低血脂，美容养颜，调节肠胃等功效，非常适合于高血压，糖尿病，高血脂，肠胃功能不好人群食用。更加适合儿童食用，有暖胃养胃，保护视力，增强抵抗力的效果
材料与做法：
材料：
胡萝卜(适量)、糯米(适量)、玉米(适量)、粘米(适量)、饮用水(适量)
做法：
1、 将玉米掰成玉米粒2、洗好适量的粘米，糯米备用。（粘米和糯米的比例是2:1） 3、锅里加入适量的饮用水，放入粘米，糯米、和玉米盖上锅盖压15分钟。（我用的是高压锅，砂锅也可以。） 4、锅里煮上啦，接下来的时间切胡萝卜，胡萝卜切成花型备用。（胡萝卜和玉米的比例是2:1） 5、胡萝卜切好粥也熟了，降温排气打开锅盖再放入胡萝卜花盖上锅盖压1～2分钟即可。
D. 胡萝卜苹果大米小米能一起煮吃吗
你好，我觉得胡萝卜和苹果可以一起煮，但是不要和大米小米放在一起煮，那样呢话，营杨会流失
E. 小米粥里可以放鸡蛋红枣胡萝卜苹果吗
可以，鸡蛋，胡萝卜，苹果，都是富含维生素C的。 红枣花生小米粥：
主要功效：补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。
做法：首先要用到的配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥。把生花生切碎，放碗里。
在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但煮粥时间比较快，而且还绝对不会糊锅底。
还有要提醒避免使用高压锅制作小米粥，因为小米的颗粒比较碎，容易堵塞住高压锅的阀门，进而引发一些安全隐患。
然后是放大枣和花生进去和粥一起煮，大枣是的营养成分也非常全面，不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老，增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。放枣和花生进去煮开后，上面会出一层沫，就要把上面的沫撇掉，去掉其中的杂质。
再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话，可以点一点点食用油进去。
这个红枣小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果会更好哦，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。而且能够把粥的味道调的更加可口。但是在这里要提醒您的就是，一定要把粥放到不那么热的时候再兑入蜂蜜，因为粥的温度过高的话会破坏蜂蜜所蕴涵的营养成分。
F. 苹果胡萝卜小米粥适合九个月宝宝吃吗
完全可以吃。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。小米当中含有着丰富的营养，像维生素、氨基酸、脂肪以及碳水化合物等，对宝宝的生长发育非常有利。
G. 胡萝卜苹果小米粥婴儿可以吃吗
胡萝卜苹果小米粥婴儿可以吃，这三种一起吃不会有问题。
但是千万不要红色和白色的萝卜一起吃。
再加点肉末给宝宝煮点小米粥，营养很丰富哦！
H. 喝过小米苹果粥可以吃炒的胡萝卜吗
吃过小米苹果粥可，可以吃胡萝卜，胡萝卜营养丰富，补充维生素，C
I. 胡萝卜和苹果小米能一起打粥吃吗
胡萝卜和苹果小米能一起打粥吃吗？胡萝卜和苹果小米都是非常富含维生素胡萝卜素还有其它丰富的营养素，都是我们身体细胞需要的，一起打粥吃很好呢。
J. 苹果胡萝卜小米粥的做法
我学美妆的做法，这个主要是把火不确定。然后苹果切丁。和小美容一起熬就可