① 苹果和大米一起煮粥可以吗
苹果和大米是可以一起煮粥的，先把苹果切成小块放大米跟水一起煮，不过苹果煮出来的粥略带一点点酸味。
② 苹果能和着大米煮稀饭吗
可以，我天天晚上吃，但苹果、枣要适量，用清水洗干净再泡30分钟以清除残留农药，大米最好用温水泡30分钟，这样煮的稀饭叫黏糊有味道，易消化。
③ 大米加苹果熬粥有什么用
生津润肺，开胃消食。
苹果米粥的做法，准备材料：苹果1个、大米80克、糯米60克、红枣6个。
1、大米和糯米提前浸泡半个小时，用手一撵可以碾碎这样就可以了，如图所示。
④ 小米大米苹果可以一起煮稀饭吃吗
你好，小米，大米，苹果可以一起熬粥吃的，小米大米营养差不多都含有微量元素，和苹果一起熬粥，味道可口鲜美，一定很好吃
⑤ 大米和苹果可以放一起煮吗
可以的，苹果不能和以下食物同食：
苹果+紫甘蓝：营养维生素的吸收
苹果+沙丁鱼：身体不适
吃苹果注意事项：
禁忌人群：胃寒、脾胃虚弱患者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。
苹果的功效与作用：
1.降低胆固醇
保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌
减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
⑥ 苹果可以和大米一起榨汁吗
可以哦,既美味又养生,大米如果打碎了要用热水冲起来就会成糊糊,所以直接将三种水果一起放在搅汁机里榨出来就可以吃了
食物搭配相宜
【大米+栗子】 两者均有健脾养胃、壮筋骨之效，结合时养胃补肾效果极佳。[2]
【大米+菠菜】 大米益气健脾通血脉，菠菜滋阴补血二者搭配润燥养血功效明显。
【大米+山药】 大米可平和五脏，山药健脾补肾，二者搭配健脾益胃，助消化。
【大米+白萝卜】止痰化咳，利膈止渴，消除肿胀。
【大米+银耳】两者搭配，滋阴润肺、生津功效更强。
【大米+燕窝】搭配可平和五脏更可滋阴补气。
【大米+小米】两者营养互补，搭配食用可提高营养价值。其小米的营养价值高于大米，若两者配合，有很好的营养价值。
功效
中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。
⑦ 苹果和米饭一起煮有什么营养
苹果是秋冬时节的应季水果，苹果的种类有很多，在我们国家上好的苹果得属山东烟台的烟台富士，糖心富士，口感甚佳。然而小于老师今天并非介绍苹果，而是要说说苹果的一种健康吃法——煮苹果。
苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖，降血脂，清理体内的垃圾毒素。苹果中的糖类以果糖为主，果糖的甜度是蔗糖的1.7倍，葡萄糖的3倍还多，但是果糖的升糖指数较低，所以适合糖尿病患者适量食用。糖类还能给人提供能量，保持精神清爽。维生素和矿物质可以维持身体功能，例如少量的维生素C可以增强免疫力，矿物质可以改善身体内环境的酸碱性等功效。
那煮苹果这种吃法有哪些好处呢?
1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
3、传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。
有朋友担心苹果煮过以后维生素C会被破坏掉，其实大可不必。因为苹果中的VC含量为4mg，这个含量是相当低的，只要你愿意，你完全可以从很多其他的渠道来填补这少量的维生素C。
“每天一个苹果，医生远离我”这句话虽说不是多么严谨，但这毕竟是谚语，谚语讲求的是健康习惯的引导，但苹果对人体还是非常有益的，煮苹果的健康功效更是不可忽视的，所以金秋时节就让你的味蕾尝尝新吧。
⑧ 苹果能不能跟米饭一起吃
苹果在饭后半小时吃，有助于消化。苹果做菜熬汤等，可以和饭一起吃。以”苹果炒饭“为例，做法如下：
主料：苹果1个，米饭750g
辅料：油适量，盐适量，白砂糖1茶匙，鱼露1汤匙，青红椒120g，小葱2根，姜末3克，鸡蛋2个
步骤：
1.准备所需要的食材。
2.先处理苹果，削皮。
3.然后切成小粒，放入淡盐水浸泡，防止氧化。
4.然后把姜切末，小葱切葱花，青红椒切成小粒，鸡蛋打发。
5.热锅冷油，把蛋液放入。
6.迅速划散成米粒大小，然后盛出备用。
7.热锅冷油，把葱白末与姜末放入煸炒出香味。
8.然后把米饭放入翻炒，炒至米饭可闻到饭香味，这个过程可能稍稍久点。
9.然后盛出备用。
10.继续热锅冷油，把青红椒放入煸炒至断生。
11.然后把炒过的米饭倒进去继续翻炒。
12.然后把鸡蛋碎倒入一起翻炒。
13.此时加入适量的盐，糖，鱼露等调味料继续翻炒。
14.跟着把苹果粒放入一起翻炒。
⑨ 苹果可以和饭一起吃吗
苹果可以和饭一起吃。
（1）苹果具有生津润肺，健胃提神，补心养气、补肾益肝之功效。
（2）大米具有补中益气，健脾养胃之功效。
苹果和米饭一起吃具有补中益气，健脾养胃，生津润肺，健胃提神，补心养气、补肾益肝的作用。
苹果和饭一起吃的做法：
苹果什锦饭
主料：米饭200克，番茄1个，豇豆100克，香肠1个。
调料：食盐3克，味精2克，植物油20克。
1、准备好苹果，西红柿，长豆角，玉米火腿肠。洗净。
健康功效：补中益气，健脾养胃，生津润肺，健胃提神，补心养气、补肾益肝、生津止渴，健胃消食，清热解毒。
苹果什锦饭的营养价值：
1、苹果味甘、酸，性平；归脾、肺经。具有生津润肺，健胃提神，补心养气、补肾益肝之功效。具有保护血管，预防心脏病，改善呼吸系统，提高肺功能，降压，降胆固醇，止泻通便，益智助长，排毒美容，提高记忆力，补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足引起的黑眼圈有明显的改善作用，可降低心脏的发病率。
2、番茄性微寒，味甘，酸。归经肝，肺，胃。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒之功效。适宜高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病。禁忌樱桃番茄忌与石榴同食。特点味清甜，无核，口感好，高营养。
3、豇豆性平，味甘，咸。归脾，胃经。具有健脾解热、利湿解毒、止血止带、消积之功效。适宜遗精、带下、腹泻、小便频数、脾胃气虚、肾虚、糖尿病。禁忌气滞腹胀。
4、大米性平，味甘。归经脾，胃。具有补中益气，健脾养胃之功效。适宜体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻。禁忌糖尿病、干燥综合症、阴虚火旺。特点老百姓天天离不开的食物。
⑩ 苹果能和大米一起煲粥吗
可以。可以做成大米绿豆苹果粥
主料 大米50g
辅料 苹果1个 绿豆20g 水适量
步骤
1.苹果去皮洗干净
2.把苹果切碎
3.准备好大米
4.锅内盛好水加热
5.把苹果和豆倒在锅里大火煮15分钟
6.把大米倒在锅里小火煮15分钟
7.煮至苹果孰饭粘糊就可以啦
8.盛在碗里