‘壹’ 花蚬子怎么做好吃
常见的做法有辣炒花蚬子、葱炒花蚬子。
‘贰’ 花蚬子的做法，花蚬子怎么做好吃，花蚬子的家常做法
花蚬子的做法
材料
辣椒，白蚬子，葱，香菜，姜，水淀粉，蒜末
做法
1.把白蚬子用盐水泡半天，让它把里边有沙子都吐干净.这点很重要哟。
2.然后锅里放油，放入辣椒，炸出辣味后，再把葱，姜，下入锅中把油炒香，然后放入白蚬子，炒开口了以后，把香菜和蒜末放里，再勾一点茨汁就可以出锅了。
‘叁’ 花蚬子有哪些做法呢哪种营养流失最少
主料
花蚬子
500g
辅料
姜1片
蒜3瓣
干辣椒2个
花椒适量
香菜2根
料酒适量
生抽适量
糖适量
盐2勺
葱适量
爆炒花蚬子的做法
1
花蚬子在淡盐水中浸泡2小时，吐尽泥沙；洗净蛤蜊，沥干水分备用；
‘肆’ 炒年糕怎么做法好吃
三鲜炒年糕
所需材料：
花蚬子：500克、带子2个、海虾250克、年糕300克、蒜5克、姜5克、辣椒30克、有机茶油15克、老抽适量、蚝油适量、酱油适量
做法：首先用少许的水、把姜片煮沸，随后放花蚬子进沸水焯至刚熟，取出花蚬子里面的肉，起肉时壳内的汁留下，海虾去头去壳，带子取肉。然后烧热锅，下茶籽油爆香姜片、蒜片，下带子、虾煎香，再放酱油、蚝油稍炒。
之后就可以放切片年糕，下花蚬子肉，等到年糕炒软后加入辣椒、老抽，再把把花蚬子的汁倒入，所有材料炒透之后，锅里的汤汁收干，就可以关火，准备装盘食用。这真的是很丰富的年糕啊，搭配各色的海鲜，看着直流口水啊。
‘伍’ 谁知道花蚬子怎么炒
材料：新鲜蚬子，姜、蒜、辣椒、新鲜花椒、糖适量
做法：
1、按照天天营养网小编介绍的方法处理好新鲜的蚬子，并切好姜、蒜、辣椒丝；
2、将超过烧热，并放入适量油，爆香姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖；
3、放入处理好的蚬子开大火迅速翻炒；
4、等蚬子全部张口，立即装盘，这道美味的辣炒蚬子就完成了。
蚬子虽美味，若是不处理干净，可不利于我们的身体健康呢，天天营养网小编这就教给大家处理蚬子、让黄蚬子吐沙的两个小方法。
黄蚬子吐沙子方法一：将黄蚬子泡在水中，同时再放入一把菜刀或其他铁器，黄蚬子就会把泥沙吐出来，一般2至3小时即可。
黄蚬子吐沙子方法二：盆子盛满水，然后在盆中放两只平时不咋用的筷子，目的是不让小筐沉底，最后将装满黄蚬子的漏筐放在上面浸泡，2-3小时后就会看到盆底的脏东东会有很多。
蚬子性寒，所以并不适合脾胃虚弱（易腹胀腹泻、怕冷乏力）的人食用。其次，在人们感冒发烧时也尽量不要食用。由于贝类多以海藻为食，海藻有毒性，虽说蚬子自身不会中毒，但人们吃了蚬子，尤其是多吃就很易出现过敏中毒的现象，所以蚬子一次不要吃得过多，每次食用不要超过半斤（带壳的重量），每周食用最多不要超过两次。
新鲜蚬子挑选小窍门
怎样挑选做辣炒蚬子的关键食材蚬子呢？天天营养网小编来支招。挑选蚬子看是否新鲜是一方面，蚬肉的肥瘦也很关键。以下则是挑选蚬子的关键三步骤。
一看，要先看蚬子的外壳，蚬子的壳面是否具有光泽，如果色泽正，有光泽，说明新鲜。
二碰，轻轻触碰张口的蚬子，如果能迅速闭口，说明蚬子新鲜，如果蚬子“感应”较慢，也说明不太新鲜。
三掂，捞几个蚬子掂一掂，如果拿在手里有重量，说明蚬子肉质肥厚，如果掂起来轻飘飘的，就说明蚬肉偏瘦，吃起来口感不好。
‘陆’ 年糕和蚬子怎么做
酱炒花蚬子的做法
1买回来的花蚬子最好用水养1天，然后再炒
2将吐净泥沙的花蚬子放入沸水中煮至壳打开关火捞出，凡是壳没有打开的都是不新鲜的，取出扔掉
3炒锅烧热放入植物油烧热，改小火放入豆瓣酱煸炒(一定要用小火炒酱，不糊，香味也能充分的发挥出来）
4炒豆瓣酱的同时放葱姜一起煸炒，直到豆瓣酱出红油和香味
5倒入花蚬子大火翻炒1分钟，期间放酱油料酒
6将切成段的香菜放入炒匀即可关火盛出
炒年糕 材料：瘦肉丝，小芹菜，叉烧酱（超市有卖），年糕条/片 做法：LZ吃过普通的芹菜炒肉吧？先把芹菜和柔普通抄下，然后将年糕放入开水中煮2~3分钟，将年糕捞出直接放入芹菜锅里继续炒，快出锅时放入叉烧酱搅拌，盖上锅盖闷一会儿就可以吃了。PS:LZ如果喜欢辣的话不要放普通的辣椒，要放类似于台式辣酱的辣酱。很美味的哈~希望你喜欢 还有很重要的就是千万不要放酱油
‘柒’ 花蚬子怎么做
花蚬子怎么做好吃：
一、辣炒花蚬子
材料：花蚬子1kg，姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖适量
做法：
1、准备：花蚬子1kg，姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖适量;
2、热锅热油，爆香姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖;
3、放入花蚬子大火迅速翻炒;
4、等花蚬子全部张口，立即装盘就可以了。
二、冬瓜花蚬子汤
材料：冬瓜1000g，花蚬子400g，盐适量，姜5片，小葱2棵
做法：
1、将香葱切段备用;姜切片;花蚬子提前2小时泡在盐水中吐尽泥沙。
2、准备煮锅，放入香葱、姜片、花蚬子和适量的水，用大火煮开。
3、煮到花蚬子完全开口就可以了，然后捞出花蚬子备用。
4、煮锅里的姜片和香葱也捞出来，剩下的汤就倒入大碗中静置直至变清澈后待用。
5、用挖球器将冬瓜挖出一个一个球状。
6、重新起锅，将澄清的花蚬子汤慢慢倒入锅中，底下的泥沙就不要一起倒进去了。
7、放入冬瓜球，加入食盐，用中火煮熬冬瓜至半透明的模样。
8、加入吐沙后的花蚬子肉，用大火煮开后关火，装碗后撒一些葱花即可。
花蚬子若处理不当，食用时口腔内便会“咔擦咔擦”，有如交响乐现场。下面就具体来看看花蚬子怎么吐沙子以及花蚬子的宜忌人群吧！
三、花蚬子烧茄子做法！
主要食材
花蚬子1斤，薯仔半斤，绿茄子1斤，五花肉1两；
相关辅料
大料瓣，葱姜蒜片，盐，豆油；
准备工作
1、将茄子洗净去皮后，手掰成块待用；
2、将薯仔去皮后夯成块待用；
制作方法
1、热锅凉油，油热后将大料瓣入锅煸香，放入五花肉片煸炒出油；
2、将葱姜蒜片，茄子，薯仔，花蚬子入锅翻炒，待出汤汁时，添一捏盐，两碗水，一颗香菜，盖上锅盖，大火炖煮15~20分钟即可；
特别提示：
1、极鲜极美的花蚬子烧茄子，不建议做太多，一不小心就会吃撑；
2、有痛风的人不可以食用；
花蚬子烧茄子妙招：
1、蚬子1斤，茄子1斤，薯仔半斤，五花肉1两，注意每份食材的用量；
2、先将大料入锅煸香，然后放入五花肉煸出油，放入葱姜蒜片，茄子，薯仔，花蚬子，注意每份食材放入锅中的顺序；
3、放入香菜，除去蚬子的异味。
‘捌’ 花蚬子怎么炒
海蚬子怎么炒
海蚬子韭菜，需要准备盐，生姜末，韭菜，海蚬子肉，先把蚬肉清洗干净，焯一下水，韭菜清洗干净以后切成段状，锅中加入适量的油，把姜米放进去爆香，然后再把蚬肉放进去翻炒一会儿，加入适量的韭菜，翻炒到变色，加入适量的盐调味就可以吃了。
海蚬肉炒蛋，需要准备生姜，大葱，胡椒粉，油，盐，鸡蛋以及蚬肉，先把蚬肉清洗干净焯一下水，鸡蛋打散加入适量的盐搅拌均匀，然后把锅烧热加油，蚬肉放进去翻炒一下，加入生姜末，胡椒粉以及盐，鸡蛋液倒进去，一直炒到金黄色就可以吃了。
还可以做海蚬子炒鲜蔬，需要准备米酒，盐，生姜，小黄瓜，番茄，茭白笋，咸肉，先把生姜丝放进锅里面爆香，然后再加入蚬肉，茭白笋以及番茄，蚬肉炒熟以后，把小黄瓜放进去，略微翻炒一下，再淋上一些米酒以及盐炒均匀就可以出锅吃了。
还可以做避风塘炒海蚬肉，需要准备绍酒，味精，老抽，胡椒，糖，盐，红辣椒，辣椒，干洋葱丁，干红葱，蒜蓉，虾籽，肉碎以及海鲜汁，海蚬需要先放到水里面浸泡三个小时，让它里面的沙能够吐干净，然后洗干净以后水分沥干，锅中加入适量的水烧开，然后放进去焯一下，捞出来备用，锅中加油，把蒜蓉放进去，炸到金黄色，再加入洋葱，辣椒干爆出香味，加一些虾子以及肉碎，翻炒到微焦，把干红葱以及红椒放进去，再把海鲜汁放进去，加一些味精，胡椒，糖，盐，老抽，加一些料酒，香味爆出来以后略微翻炒一下就可以出锅了。
吃海蚬子的注意事项
不能和凉的食物搭配在一起吃，因为海蚬子本身就是一种凉性食物，如果再和寒凉性的食物，搭配在一起吃，就很容易导致不舒服的问题出现。吃完海蚬子以后，不要马上喝冰水或者喝汽水雪糕等冰镇饮品，不要吃西瓜等寒凉性的水果，避免对身体健康造成不利的影响。
海蚬子不要和红葡萄酒以及啤酒搭配在一起吃，如果吃海蚬子的同时，又喝了很多啤酒，那么尿酸就会产生过多，而导致痛风问题出现，尿酸太多容易堆积在软组织里面或者关节里面，引起软组织发炎以及关节发炎。
患有皮肤疾病的人不要吃海蚬子，因为海蚬子里面含有蛋白质的成分，如果进入到身体里面，就容易导致过敏的情况出现，会出现皮肤发痒起块的症状，孩子一定要煮熟以后再吃，如果没有煮熟，里面的细菌含量就非常多，除了水里面有很多细菌，海蚬子本身也会有一些寄生虫卵，所以一定要煮熟煮透以后才能把这些细菌给有效的杀死。
海蚬子的功效与作用
吃一些海蚬子能够起到补充身体营养物质作用，维生素，优质蛋白的含量是非常高的，而且还含有微量元素，能够让身体免疫机能维持的更好，也是构成抗体及白血球的重要物质，适当的吃一些能够让免疫功能有所提高。
吃一些海蚬子还可以达到壮腰作用，能够让精力变得更强，对于肾虚的患者来说就非常适合吃海蚬子，还能达到利尿消肿作用，能够把身体里面的多余水分以及毒素有效排出，让水分血液的代谢有所提高，还能够起到利尿作用，能够让浮肿问题更快好转，可以辅助治疗小便不通畅的问题。