㈠ 螃蟹可以和苹果一起吃吗
可以吃苹果的。
螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食，会导致食物中毒；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻
螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食，会导致食物中毒；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。
注意：
1. 螃蟹性咸寒，又是食腐动物，所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌，不宜单食；
2. 螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素，吃时一定要去掉；
3. 醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用，应蒸熟煮透后再吃；存放过久的熟蟹也不宜食用；不宜与茶水同食，吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水；蟹肥正是柿子熟的季节，应当注意忌蟹与柿子混吃；
4. 挑选蟹时应注意：必须是活的且动作灵活，用手翻过螃蟹后，能够马上翻过身来，好的河蟹还能不断吐沫并有响声；
5. 螃蟹清洗：先在螃蟹桶里倒入少量的白酒去腥，等螃蟹略有昏迷的时候用锅铲的背面将螃蟹抽晕，用手迅速抓住它的背部，拿刷子朝着已经成平面状的螃蟹腹部猛刷，角落不要遗漏，检查没有淤泥后丢入另一桶中，用清水冲净即可；
6. 切忌食生蟹及未煮熟的蟹，民间虽有生吃螃蟹活吃虾的说法，但这是不可取的；
7. 螃蟹肉味鲜美，营养丰富，但死螃蟹忌食之；因为螃蟹喜食动物尸体等腐烂性物质，故其胃肠中常带致病细菌和有毒物质，一旦死后，这些病菌大量繁殖；另外，螃蟹体内还含有较多的组氨酸，组氨酸易分解，可在脱羧酶的作用下产生组胺和类组氨物质，尤其是当螃蟹死后，组氨酸分解更迅速，随着螃蟹死的时间越长，体内积累的组氨越多，而当组氨积蓄到一定数量时即会造成中毒。
㈡ 吃螃蟹可以吃水果吗
不能和螃蟹一起吃的水果：
1.柿子。原因是：蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，二者会形成蛋白质凝固成块状物人体难消化。
2.梨子。梨为凉性食物，与寒性的螃蟹同食，会损伤脾胃，引起消化不良。
还有螃蟹还不能和浓茶、冰水、雪糕、羊肉、狗肉、泥鳅一起吃，都会引起肠胃不适。
螃蟹与柿子
传言:螃蟹与柿子均为寒性,同食后经反应会造成疼痛、腹泻。
破解:柿子中含有鞣酸,螃蟹富含蛋白质,两种物质之间会产生相互影响。但在人体环境内是否产生反应并不确切。这种影响不会造成腹泻、中毒或其他明显不适。
其他鱼虾、肉类、鸡蛋等富含蛋白质食物类似螃蟹,都很容易腐败变质、细菌繁殖并导致腹泻或过敏症状,但这与柿子无关。
㈢ 吃了螃蟹吃苹果可以吗
不可以的，螃蟹属于海鲜，苹果不宜与海鲜同食，苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
螃蟹不能和以下食物一起食用。
1、吃螃蟹后勿吃柿子
从食物药性看，柿蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃，体质虚寒者尤应忌之；柿中含鞣酸，蟹内富含蛋白，二者相遇，凝固生成鞣酸蛋白，不易消化且妨碍消化功能，使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。
2、吃螃蟹后勿饮茶
吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶。因为蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌，喝酒饮醋可以杀死它们，我们的胃液也有一定的杀菌能力，但喝茶水之后，会将胃液冲淡，杀菌效果就大打折扣；并且茶水和柿子一样，也含有鞣酸，同食会引起肠胃不适。故吃螃蟹时和吃螃蟹后一小时内忌饮茶水。
(3)吃完虾和蟹可以吃苹果吗扩展阅读：
苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。
㈣ 吃完螃蟹可以吃苹果吗
吃完螃蟹后不能吃苹果。
蟹肉主要成分是蛋白质，还含有钙、磷、铁和维生素A等。因此不但味道鲜美，而且营养丰富。但是如果和水果同食，很容易与水果中含的鞣酸结合形成鞣酸蛋白，不容易消化，加重胃肠负担，会出现腹泻等症状。
(4)吃完虾和蟹可以吃苹果吗扩展阅读
食用螃蟹的禁忌：
1、螃蟹忌与酸奶同食
螃蟹是寒凉的食物，本身就容易引起腹泻，而酸奶含有丰富的乳酸菌，有加快胃肠蠕动的作用，因此，酸奶与螃蟹同时食用，特别是对于脾胃虚寒的人更容易出现腹泻情况。
2、螃蟹忌与啤酒同食
很多人在吃螃蟹时都爱喝啤酒，这很有可能就会引起痛风发作。螃蟹属于高嘌呤食物，嘌呤在人体内的代谢终产物尿酸会加重痛风病情。因此，嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要慎食螃蟹。
3、忌食死螃蟹和未蒸熟螃蟹
不要食用死螃蟹和未蒸熟煮透的螃蟹。螃蟹一旦死亡，体内细菌就会大量繁殖分解蟹肉，有的细菌还产生毒素，引起食物中毒。
㈤ 吃完螃蟹能吃苹果吗
常识，吃完螃蟹后不能吃苹果。
蟹肉主要成分是蛋白质，还含有钙、磷、铁和维生素A等。因此不但味道鲜美，而且营养丰富。但是如果和水果同食，很容易与水果中含的鞣酸结合形成鞣酸蛋白，不容易消化，加重胃肠负担，会出现腹泻等症状。
另外不要食用死螃蟹和未蒸熟煮透的螃蟹。吃活螃蟹要蒸熟煮透。活螃蟹可以通过新陈代谢将体内细菌排出体外。螃蟹一旦死亡，体内细菌就会大量繁殖分解蟹肉，有的细菌还产生毒素，引起食物中毒。
㈥ 吃完虾可以吃水果吗
不可以的。鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛。
虾是一种营养十分丰富的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质成分，很多人会食用一些虾，想知道虾不能和什么水果一起吃呢？吃完虾多久可以吃水果？
1
柿子
虾中含有丰富的蛋白质，每100克虾中的蛋白质含量比鸡蛋中的蛋白质含量都高，食用可以补充蛋白质。但是虾会和柿子中的鞣酸生成蛋白质鞣酸络合物，不好消化，会增加肠胃的负担，对身体健康不利，还会降低蛋白质的吸收率。除了柿子之外，还有生香蕉、石榴、山楂、酸布林、酸桑葚、李子等含有鞣酸的食物也不建议和虾一起吃。
2
葡萄
葡萄中除了酒石酸、苹果酸等常见酸，还含有一些草酸，会与虾中丰富的矿物质成分发生沉淀反应，降低虾的营养价值，长期这样食用的话，沉淀物堆积，可能会在体内形成晶体，排不出来，影响身体健康。除了葡萄之外，还有山楂、草莓、橘子、圣女果等。
3
菠萝蜜
虾中蛋白质、脂肪含量较高，消化难度不小，食用过多消化负担重，容易出现不适的情况。如果再和菠萝蜜这种不好消化，又富含果胶的食物一起食用，水果中的碳水化合物刺激胃酸的分泌，大量胃酸和果胶发生反应，会生成不好消化的成分，同时加重肠胃负担，导致人体不适。除了菠萝蜜之外，还有柿子、黑枣、杏、雪莲果。无花果、火龙果等。
4
乌梅
乌梅中含有丰富的纤维素，适量食用可以增加肠道的动力，但是食用过多会在肠道吸水膨胀，影响肠道蠕动，如果在食用虾的同时食用过多的乌梅等食物，消化负担很重，容易影响肠道健康。除了乌梅之外，山楂干、无花果干、杨梅干、李子干、李干、酸枣等也富含纤维素，不建议和虾一起大量食用。
5
榴莲
虾是一种性温的食物吧，适量食用对身体有好处，但是食用过多会增加体内的燥热之气，如果还和性味热的榴莲一起食用，燥热之气更重，有可能会影响身体的健康。除了榴莲之外，还有龙眼、荔枝、桃子、石榴、释迦、樱桃、红枣等性味温热的食物。
6
吃完虾多久可以吃水果
1到2个小时之后。
其实虾和水果食用的后果不严重，多数是影响营养成分的吸收或者是加重消化负担，适量一起食用几乎没有影响。但以防万一，可以将虾和水果间隔1到2个小时食用，因为蛋白质的消化时间在1到2个小时左右，因此通常食用虾1个小时之后蛋白质都已经分解，形成短肽等，此时食用水果一般不会出现不适。
㈦ 大闸蟹和苹果能不能一起吃
苹果和螃蟹是不能一起吃的，因为苹果与螃蟹中含有的营养成分会相互作用，从而导致营养价值降低，而且还很容易引起肠胃不适。不过苹果和螃蟹单独食用，对健康也可以带来很多的好处的。
螃蟹中含有较多的矿物质、蛋白质等营养成分，而苹果中含有较多的鞣酸、果酸等酸性成分，这些营养会相互作用，生成不宜被人体吸收的沉淀物，从而会导致营养价值降低。而且由于沉淀物的影响，还会对肠胃造成刺激，进而引起肠胃不适、消化不良、腹泻等不适症状。
螃蟹是寒性的食物，它不宜和同是凉性的食物一起吃，否则会对脾胃造成伤害，所以，螃蟹不能和蜂蜜、梨、香瓜等凉性的食物一起吃。同时，螃蟹和柿子是不能一起吃的，柿子中含有鞣酸，会影响人体吸收螃蟹中丰富的蛋白质，还会阻碍消化。螃蟹和兔肉相克，一起吃会导致食物中毒。
单独吃螃蟹对健康也可以带来很多的好处，具有活血化瘀、通经活络、促进消化、健脾养胃、养肝、美容护肤、强筋健骨、清热解毒等功效，适当食用还可以治疗或缓解四肢乏力、消化不良、上火、跌打损伤、黄疸、动脉硬化、脾胃虚弱、淤血、皮肤粗糙、皮肤干燥等不适病症。
说到吃螃蟹的禁忌，很多人其实都不是很了解，所以，大家在吃螃蟹的时候一定要注意这五大禁忌。
第一，生螃蟹沾有很多细菌和淤泥，需要多遍清洗才能烹饪;
第二，死螃蟹不能吃，因为死螃蟹体内已经有大量的细菌开始繁殖;
第三，不能一次性吃太多，螃蟹性寒，过量食用会导致腹泻;
第四，吃螃蟹后不能饮茶，茶水会冲淡胃酸，影响对螃蟹蛋白质的消化;
第五，冷熟蟹需要加热后再食用。
吃螃蟹也有不少要注意的地方，螃蟹为寒性食物，不可一次性食用过多，否则很容易出现腹痛、腹泻等不适症状，而且体质虚寒、脾胃虚弱者、腹泻患者要少吃或不吃，以免病情加重。吃螃蟹前后不宜吃水果，容易导致蛋白质沉淀，因此和容易引起腹胀、腹痛等不适症状。吃螃蟹前后不宜饮茶，否则会导致螃蟹中的蛋白质凝固，不仅会导致营养价值降低，还容易引起肠胃不适。
㈧ 吃了虾之后多久之后吃水果比较安全
同时吃都没关系。
又见报端 谬种流传"维生素C+海鲜=砒霜” 于康难辞其咎
本站讯:《南京广播电视报道》2007年8月10日在“家周刊-健康”版刊登“常用药忌口备忘录”，其中有：维生素C---虾（海鲜）服用维生素C前后2小时内不能吃虾或其他海鲜。因为虾等海鲜中含量丰富的铜会氧化维生素C，令其失效，当中的五价砷成分会与维生素C反应，生成具有毒性的“三价砷”。
类似的错误报道、荒谬报道在媒体在网上几乎随处可见，真所谓谬种流传，贻害无穷。维生素C本来被用于解砒霜的毒，现在竟成了制造砒霜的“原材料”。我们不禁要问，如此违背科学的报道，怎么会越传越神。笔者以为，推波助澜的所谓营养学家、北京协和医院于康先生，难辞其咎。
解毒功臣维生素C——驳以讹传讹的虚假报道：维生素C+海鲜=砒霜
这里，所谓虚假报道是：“有报道指台湾地区一位女士暴毙，死因很可能是晚餐吃了大量的虾，同时又服用了大量的维生素C。”这条消息查无实据，完全是杜撰。
最近两三年来，报端常有“维生素C+海鲜=砒霜”的报道，现代传媒，特别是网络，已经把它传遍了几乎每一个角落，且言之凿凿，似乎确有其事。
为此，笔者就此消息开展追踪求源调查，结果发现，原来竟是以讹传讹的虚假报道。该虚假报道危害极大，如果再不及时纠正，势必贻误大众的健康，特别是好吃海鲜一族的健康。
最早的报道来自深圳的《晶报》，时间是2003年7月1日，题目为：《维生素C+海鲜=砒霜？》文中说：
“爱吃海鲜的朋友要小心了，不久前，有报道指台湾地区一位女士暴毙，死因很可能是晚餐吃了大量的虾，同时又服用了大量的维生素C。专家指出，大量海鲜+大量维生素C=砒霜。
现在很多人都养成了每天服用维生素C片的习惯，认为维生素C能提高人体免疫力，有益健康。吃海鲜更不用说了，很多人面对美味，情不自禁。可这二者结合竟然会造成这么可怕的后果，事实果真如此吗？
据北京协和医院临床营养师于康医生介绍，多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内含有五价砷，一般情况下，这砷对人体是没有害处的，但当高剂量的维生素C（一次性摄入维生素C超过500毫克）和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷（即我们常说的“砒霜”），当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
于医生认为，上文中提到的那位女士的情况生活中较为罕见，只有在大量吃虾（特别是可能被严重污染的虾）的同时，一次性服用500毫克维生素C片，才可能导致“砒霜”中毒。
但是，于医生为爱吃海鲜又服用维生素C的朋友提出了一些忠告：（1）吃新鲜的海鲜。（2）在夏季气温较高的条件下，要谨防海鲜类食物腐败，也应特别注意蔬菜和水果的饮食卫生。（3）尽量由蔬菜和水果中自然获取维生素C。（4）未经医师允许，不要擅自吃大剂量的维生素C片。并非服用维生素C越多越好，一次性服用维生素C片超过4片（400毫克）或每日服用总量超过600毫克，不会增加药效，吸收率也不会增高，同时还会导致结石，使一些疾病的症状加重，如痛风等。所以，正常情况下，日服V-C片不能超过4片，一次不能超过2片。（5）服用大量维生素C片（每日超过5片）期间，忌食海鲜。（6）金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。”
这里，所谓虚假报道是：“有报道指台湾地区一位女士暴毙，死因很可能是晚餐吃了大量的虾，同时又服用了大量的维生素C。”这条消息查无实据，完全是杜撰。
既然事情发生在台湾，那么，理应看看台湾是怎么报道的。
据台湾有关网站报道，自从这个消息流传以后，许多网民向有关医学网站发帖子咨询，网站的医生请网民提供消息来源，有网民发回帖子，查到这条消息最初是从台湾新竹县竹东镇工研院环安中心处理组资源化室林莉玲发出的。
文章[帖子]是这样写的：
“在繁华的街上，有家生意兴隆的服装店，它的女老板李小倩突然无缘无故的暴毙，使人们无不感到十分惊异，明明昨天还好好的，笑咪咪的接待顾客，怎么一夜之间，就奔赴黄泉呢？警局接到报案的电话，火速赶到现场，只见死者七孔流血躺在地上。经过初步验尸，断定为因砒霜中毒而死亡。砒霜从何而来？警员展开了深入而广泛的调查。
邻居有人说：李小倩昨天下午到医院看过病，是不是开错处方？吃错了药？结果－李小倩患有坏血病，即维生素C缺乏症。这种长期缺乏维生素C所引起的营养缺乏症，主要由于血管壁害，产生齿龈、粘膜、皮肤以及身体其它部位出血渗血，防治应多食新鲜蔬菜和水果，或服用抗坏血酸即维生素C。因此，医生开的处方和她服的药，无非是维生素C罢了，又哪来的砒霜？
是不是食物有问题？
李小倩昨天与家人共进晚餐，吃是一样的饭菜，喝一样的汤汁，家里每个人都没有异样，食物会有什么问题呢？经过进一步侦查的结果发现，李小倩开服装店这几年来，财运不错，赚了些钱，家庭和睦，夫妻恩爱，日子过得顺心，人很乐观，同时她生性厚道，待人谦和，人际关系融洽，从未与人有过什么嫌隙，或发生过什么争执，她怎么会自杀或被人杀害呢 ？
不久，一名医学院的教授被邀赶来协助破案。他询问了一下侦查情况，仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，李小倩的暴毙之谜便揭晓。
教授说：李小倩既非病死，亦非自杀，更不是他杀，而是死于无知的它杀！他在纸上写了一个大大的它字？它杀？大家莫名其妙？那砒霜是从何而来？
教授回答说：是在她腹内产生的。李小倩患坏血症，医生给她开了维生素C这是对症下药，完全没有问题，而问题出在她晚餐吃了大量的虾，本身没有问题，所以她的家人吃了都没有事，但李小倩却同时服用了维生素C片，问题就出在这里！
前不久美国芝加哥大学的研究人员，通过实验发现，虾等软壳类食物含有大种浓度较高的－五钾砷化合物。这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用，但是，在服用维生素C片剂之后，由于化学作用，使原来无毒的－五钾砷，即砷酸酐，亦称五氧化砷，其化学式为As205，转变为有毒的三钾砷，即亚砷酸酐，亦称为三氧化二砷， 其化学式为As203，这就是人们俗称的砒霜！
砒霜有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂肪变肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七窍出血。所以为慎重起见，人们在服用维生素C期间，应当忌食虾类。”
该网站营养保健咨询科饶月娟营养师看了帖子后回答：
“此篇流言乍看之下的确令多数人觉得非常恐怖，但冷静思考之后，也许您会和我有同感，觉得它比较像一篇推理小说，但如果这是一篇推理小说，作者的想象力是很丰富没错，可是专业知识不足与没有正确搜集资讯的结果变成一则危言耸听的文章。
由于此篇文章末有署名与连络电话，于是为了询问文中所提及之芝加哥大学的研究，于是拨了电话至工研院，林小姐本人不在，但她的同事转述说明此篇文章并非林小姐所发出，而她也不知有这样的一篇研究报告。”
台湾陈正育营养师对上述报道评论说：
“关于这篇网络报导，其实根据卫生署向台北荣民总医院毒药物咨询中心查询相关文献，幷无发现任何有关维生素C引起虾类中毒的医学报告。
此外，该中心表示，甲壳类如虾、蟹、龙虾及贝类如蛤、牡蛎中虽含有砷，但绝大部分以有机砷的形式存在，占百分之九十以上甚至达百分之九十九，而有机砷可以很快排出体外，几乎没有毒性。然而无机砷（包括三价砷及五价砷）确实有毒，若保守估计无机砷含量为海鲜含砷量的十分之一，而虾含量若以4ppm计算的话，欲达到最低可能致死剂量二十毫克，必须一口气吃下五十公斤的虾，才可能致命。 此外，在学理上，已纯化的维生素C与五价砷，如果在实验室的环境下，加以化学催化作用，或许有可能使原来无毒的五价砷转变为三价砷（俗称的砒霜）。然而餐点当中所食用之维生素C及虾子，其分别所含之维生素C与五价砷量甚低，又无化学催化剂及适当之反应条件，实际并没有产生砒霜的疑虑。
因此所得到的结论是：除非是一口气吃下220~512只以上的草虾，并且同时马上吞下极大量的维生素C，才有可能引发中毒！其实若在短时间内大量服用维生素C，是会促使肠道蠕动过快而引发腹泻，进而将维生素C排出体外。所以要造成维生素C+虾类=砒霜中毒事件，是超困难度的挑战。”
看来，我们大陆的消息似乎是从台湾传过来的。深圳《晶报》传播虚假消息、以讹传讹难辞其咎。
然而，这篇报道中有关对于康医生的采访却是真实报道，尽管于康医生所言充满谬误。
笔者于2003年曾去信给于康医生寻求消息来源和询问有没有科学文献记载，四年过去了，还没有收到于先生回音。然而，在这两年多的时间里，这篇虚假报道已越传越广，居然作为一种饮食禁忌，被多种书籍、报刊、杂志“定格”。虚假消息出来了，还有专家推波助澜，它传播的速度当然会更快，传播的力度当然势不可挡。
至于说于康医生错在何处，关键错在对维生素C的解毒功能缺乏了解。就科学性而言，维生素C+五氧化二砷（低毒）=三氧化二砷（砒霜、剧毒），也完全是虚构。
维生素C是解毒功臣。维生素C可以解砷毒，解砒霜的毒。
1969年人民卫生出版社出版的《农村医生手册》是当年非常畅销、非常普及、非常实用的一本书。
该书第三章第十一节为“常见职业病和职业性毒害”，在第255～256页“砷中毒”一节，提到：
“在以白砷制土农药时，在熔炼砷矿石和焙烧其他含砷矿石时，均可能发生中毒。
白砷是亚砷酐（AS2O3），为白色粉末，能溶于水。毒性较砷酐（AS2O5）高，比硫化砷（如雄黄）的毒性更高。”
这里的所谓白砷、亚砷酐（AS2O3），就是俗称的砒霜。
在治疗急性型砷中毒的项下有6项措施，其中第4项为：静脉注射加维生素C500毫克的25～50%葡萄糖溶液20毫升，必要时可隔4小时再重复注射。
对慢性型砷中毒：采用对症状疗法、维生素疗法（维生素B和C）和增加体力的措施（如营养）。”
由此可见，在1969年之前，维生素C已是排解砷毒的有效措施。对急性砷中毒一般用量为500毫克，必要时可4小时一次。500毫克在今天看来量并不大，但是在那时已经是超大剂量了。
砒霜中毒在当时主要发生在两个方面，一是制作土农药时，二是服用砒霜自杀。用维生素C解砒霜毒原理何在，书中没有讲述，或许那时只是实践经验的总结也未可知。
在有关解毒原理方面，维生素C可以解许多化学物质的毒。
我们的肝脏是负责解毒的最大器官，其次为肠和肾。肝脏通过过滤血液、合成及分泌胆汁、中和有毒物质这三个途径排毒解毒。
在中和有毒物质方面，解毒酶（细胞色素P450酶系统）起到关键的作用。而要解毒酶有活性，据研究，需要大量维生素C（此外还需要适量铜、镁、锌）。 肝
脏还生产一种叫谷胱甘肽的解毒物质，许多金属毒物和非金属毒物都是脂溶性的，要排解必需将其转化为水溶性形态。而谷胱甘肽即担负这一使命。研究人员发现，维生素C可以提高机体制造谷胱甘肽的数量，从而有效参与解毒。
在解毒过程中，会产生大量对肝脏有伤害的自由基，而维生素C恰恰是最强力的自由基清除剂。
有关专业书籍均提到，维生素C可以解多种金属毒和非金属毒，比如汞、砷、铅、镉、铬、苯、酒精、亚硝酸等。
2004年出版的《实用农药中毒急救》在论述各种农药的解毒原则时，除呕吐、洗胃外，作为解毒（包括砷毒）药物，首先就是维生素C，尽管用量只有500毫克。
维生素C本来可以解砷毒即解砒霜的毒，但在虚假新闻的渲染和“专家”的推波助澜下，竟然成了制造砒霜的“祸首”。这不是把功臣打成罪犯吗！？虚假新闻何其毒也！
有关媒体对维生素的报道出现如此大的失误，后果是极其严重的，这势必增加人们吃海鲜中毒的机会。海鲜本身所带的五氧化二砷虽然是低毒，但毕竟是有害的，对某些人来说，也会引起严重过敏。加之现今环境常常被污染，海鲜河鲜都不能幸免，因此，对现代人来说，解毒是非常重要的。
综上所述，正确的结论是：吃了海鲜要吃维生素C，因为海鲜往往有毒，而维生素C可以解毒。 在这个虚假新闻中，有所谓“一次性服用维生素C片超过4片（400毫克）或每日服用总量超过600毫克，不会增加药效，吸收率也不会增高，同时还会导致结石，使一些疾病的症状加重，如痛风等。”这些都是错误的。
关于结石，服用维生素C不会引起肾结石，请参阅《现代营养学》第八版。
关于痛风，维生素 C 可将叶酸转化成亚叶酸（folinic acid），以便储存叶酸。叶酸是蛋白质分解成胺基酸所必需，又是核甘酸形成嘌呤 ( purines ) 所必需，若缺乏维生素C，则嘌呤代谢会失常，痛风形成机会会增加。维生素C还可降低血清尿酸的含量。
㈨ 吃玩虾后能吃水果吗
不可以的。。。。。。。。。。。
虾蟹类忌维生素,虾、蟹等食物中含有五价砷化合物，
如果与含有维生素
C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，
也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，免疫力下降。