1. 晚上喝了牛奶可以吃苹果吗
晚上喝了，牛奶是可以吃苹果的，因为牛奶和苹果汁两种食物是不相克的，所以即使是喝了牛奶也一样，可以吃苹果这个对身体没有什么影响的，就怕牛奶喝的太多而水果吃不进去，如果是针对小孩子的话，我建议这两者可以间隔一段时间，因为孩子胃口比较小喝了牛奶，基本上就吃不进去，水果了。
2. 喝完牛奶后多久可以吃苹果吗
喝完牛奶之后一般建议最好不要吃苹果。苹果中的果酸含量比较丰富，而牛奶中含有非常多的蛋白质。蛋白质与酸性物质结合会形成腹胀现象，容易引发消化不良，甚至出现反酸、呕吐等症状，所以建议至少间隔1~2个小时以上再吃苹果。这样可以吸收苹果之中的果酸、果糖、纤维素促进新陈代谢，又不会与牛奶发生化学反应，不会形成腹胀现象。
3. 喝完牛奶可以吃苹果吗
喝完牛奶当然可以吃苹果了。
从营养学的角度讲，牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳！牛奶不宜和巧克力，鸡蛋一起吃，其实没什么危害，就是两者同食破坏了一些氨基酸，从而降低了营养价值而已．再一个就是苹果不宜与一些海鲜，海味同食，因为苹果中有鞣酸，与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值，但有时严重的话，也会发生腹痛、恶心、呕吐等。
喝牛奶最好是在饭后半小时，因为人体是在吃饭的时候胃酸浓度是最高的，这样的话，会破坏掉牛奶中蛋白质的营养成分．另外，饭后不仅是不好喝牛奶，最好是不要喝任何液体，因为它会冲淡体内的胃液，从而影响消化的！
苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！
第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成六等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意分量）
如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的，也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定要先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。
关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来，而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。
4. 纯牛奶喝了能吃苹果吗
可以 没有任何影响
5. 喝完牛奶后可以马上吃芒果，或香蕉，或苹果吗
喝完牛奶后还是不要马上吃芒果，或香蕉，或苹果。
因为水果中含有维生素C，维生素C会和蛋白质结合形成不易消化的物质，所以水果和含有蛋白质的食物要分开食用，通常水果后1个小时就可以了，因为水果比较容易消化，如果反过来，喝牛奶就需2小时以上才适宜吃水果。
特别是脾胃虚弱的一类肠胃功能不是特别健全的人群，喝完牛奶后，更是不能马上就吃芒果，或香蕉，或苹果等一类水果，以免引起腹泻。
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吃水果时注意事项：
鲜枣在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首，是猕猴桃的10倍、苹果的近百倍，被誉为“百果王”。鲜枣营养价值高，但一次最好别超过20枚，吃得过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀，有损消化功能，引起消化道疾病。
柿子俗话说，“七月小枣八月梨，九月柿子红了皮”。柿子能养肺胃、清热去燥、健脾，加上其营养丰富，除了锌和铜的含量不及苹果外，其他成分均优于苹果，故在金秋时节又有“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法。但需要注意的是，空腹慎吃柿子，在饭后吃更适宜。空腹吃柿子会妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。
柑橘柑橘类水果中所含有的人体保健物质，目前已分离出30余种，其中主要有类黄酮、香豆素、类胡萝卜素等等。如果一次吃得过多，柑橘内大量的胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内会使皮肤泛黄，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状，所以柑橘不宜一次吃得太多。
苹果秋季的苹果鲜甜多汁。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是，苹果富含糖类和钾盐，因此摄入过多不利于心、肾保健。
6. 喝完牛奶后能马上吃苹果吗
最好不要， 喝牛奶是为了吸收蛋白质， 而所有的水果不是有鞣酸就是有草酸，和牛奶同食会形成不易消化的沉淀，对吸收不好。而蛋白物质的消化一般较慢，所以，最好是两者分开两个小时以上食用比较合适。
适宜牛奶的食物: 黑豆 利于人体吸收牛奶中的维生素B12
木瓜 美容养颜
蜂蜜 缓解贫血和痛经
桃 滋养皮肤
不适合牛奶的食物：西兰花 菜花 雪莲果 空心菜 菠菜 韭菜 菠萝 红枣 金针菇 巧克力 米汤 钙粉 香椿等等
7. 喝牛奶同时能吃苹果吗
吃苹果前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
根据资料，牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。
在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
8. 早上牛奶和苹果可以一起吃吗
苹果不可以混牛奶一起吃
从药理学的视角讲，牛乳和苹果也没有哪些过多的避讳，可是喝纯牛奶最好在餐后三十分钟，由于身体是在用餐的情况下胃液浓度值是最大的，那样的话，会毁坏掉牛乳中蛋白的营养元素。此外，餐后不但是不太好喝纯牛奶，最好不必喝一切液体，因为它会淡化身体的胃酸，进而影响消化吸收的。根据上边的详细介绍，我们都知道苹果和牛乳是能够一起服用的。这二种食材的自身并没什么营养成分层面的矛盾，仅仅需要留意一下苹果和牛乳分别在餐前或者餐后的服用时间就可以。要是可以有效的服用，苹果和牛乳对身体健康是不容易导致不好的影响的。
2、苹果的作用与功效
苹果汁会加快肠道蠕动,若肠胃本来就会有异常肠蠕动的情况时,苹果汁会在肠胃内造成汽体。若肠道遭受食材刺激性时,能够食用一般苹果汁或浓缩汁和水的混和液汁以做到缓解刺激性的目地。我们能够在家里自主打苹果汁,但应在做成水果汁后立刻食用。
新鲜苹果汁带有关键的维生素D和C! 您能够把水果和蔬菜(例如红萝卜，西红柿，丝瓜，或是各种各样瓜类蔬菜)混和在一起，制做处口感与众不同的水果汁。新的混合果汁可以使你获得大量的别的蔬菜水果的营养物质.
3、避免 苹果汁变为深棕色的方式
避免 苹果汁变为深棕色，能够在榨苹果汁前，添加一点柠檬水。苹果皮有一些营养成分很高的物质. 假如削皮打汁得话,你也就会丧失许多 营养丰富的苹果皮中的维生素D。最好是把苹果皮一起打汁，那样您就可以得到 苹果中的所有营养成分。
并且在打汁前，因该把苹果清理干净，由于他们上边有一层薄薄蜡，来避免 霉变，储存水份。绝大多数维他命C在苹果皮下组织. 此外,在苹果成熟,其外皮储存了很多的营养成分和味儿。因而，留一点时间，等苹果完善后再打汁，会使您自做的苹果汁口感更强。