1. 吃完饭可以吃苹果吗
不要马上吃苹果，吃苹果的最佳时间是在饭前半小时或者饭后半小时。
因为苹果营养丰富，里面含有比较多的苹果酸，可以起到辅助消化作用。
在饭前半小时或者饭后半小时吃水果，可以更好地促进胃肠消化、吸收功能。
2. 午饭后立即吃苹果怎么样，什么时候吃苹果最好
午饭前吃最好，饭后最好不要立即吃，1-2小时后。一般的说法：上午水果金、下午水果银、晚上水果铜。
3. 饭后苹果可以吃吗
楼主你好 饭后甜点 一般都有水果啊 苹果饭后吃应该没有什么问题 我自己吃水果的时间一般都是两餐之间 那时候有些饿 但是又不到吃下一顿饭的时间 所以就喜欢吃个水果 你也可以参考一下哈
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4. 一天里吃苹果的时间，最好在午饭后还是在晚饭前一两个小时
基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。 不过个人认为不必太在意的。而且说法有很多种，仁者见仁吧，各自有各自的角度；但是饭后马上吃水果肯定是不好的；
吃水果的正确时间
吃水果的正确时间是饭前1小时（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度。而饱食之后马上吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀、腹泻，故餐后吃水果需一小时后；
要注意的水果：柿子酒前酒后均不能吃；香蕉不能空腹吃；
吃水果主要是要经常吃，而不是一次多吃，任何水果都要吃的适量，不要过多，任何水果在刚刚吃完后都不要大量喝水。肠胃不好的人更要注意适量、慢吃。
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出，选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。
在餐前食用有利于刺激食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身内含酵素，如想让酵素在身体中产生不同的作用，最好考虑食用的时间，也要根据各个人不同个体自身的情况而定。但有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高。倘若胃酸同某些水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合，就会变成难于溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会给人带来种种不适和消化道的疾病。 如：
香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。
菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。
柿子：柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
山楂：山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者则不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。
红枣：含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。
5. 饭后吃水果应该在吃完饭多长时间以后吃最健康
大家都知道平时多吃水果是非常有助于我们的健康的，但是吃水果也是有讲究的，比如说有些水果不能多吃，吃多了反而会对我们的身体不好，而且吃水果也是要讲究时间的，并不是什么时候都可以吃，下面我们了解一下吧。
而不同的人吃什么水果也是有讲究的，比如说对于那些肠胃比较虚寒的老人来说，不能吃太多的柑橘，这样会引起身体不适，而肠胃不好的人应该少吃柿子，所以这样看来，吃什么水果都是有讲究的。而且不同的水果应该在不同的时间段来吃，比如说我们空腹的时候一定不能吃一些酸性的水果，像菠萝葡萄或者橘子之类的，一定不能在餐前或者是空腹吃，而在餐后我们想吃木瓜或者荔枝，也一定要等餐后半个小时以后再吃，不然这些水果反而会变成一些有害的物质来危害到我们的身体健康。
6. 吃午饭后多久才能吃水果
一般来说，吃水果的最佳时间为饭前1小时和饭后2小时。
从水果的成分和人的消化过程来看，成年人最好在每顿饭前吃水果。长身体的儿童，以及脾胃虚寒的妇女，不宜或不适应饭前吃水果。可以两顿饭之间加食一次水果，而不要在饭后立即吃水果。
饭前吃水果有利维生素的吸收，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量，适合想瘦身的人士。首先，饭前吃水果有利于吸收。其次，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
注意：睡觉前不宜再吃水果。俗语说，“早餐吃水果吃黄金，晚餐吃水果吃垃圾”。早餐餐后、中午餐后1个小时，可以吃水果。晚上就不要吃水果了，易肥胖。
午睡后吃水果都还好，不过最好是在吃饭前一个小时吃，那样吃身体还挺好的。
7. 一般吃完饭是多久才能吃水果啊
吃水果的最佳时段是饭前1至2小时，这样才能将水果的精华吸收。因为肠胃消化食物并不是同时进行，而是按照食物的种类来分次消化，我们的胃需要约四小时来消化蛋白质，脂肪需要最少6小时，水果则只需要1小时。
如果水果和其他食物同吃，我们的胃便会首先分解蛋白质，然后是淀粉质，继而是其他食物例如脂肪，水果则会排在最后。
吃水果要选择时间是对的，但你说的那种说法并没有什么科学道理，早晚吃水果对人体均有益，但了解什么样的水果应该什么时候吃。有的水果适合早吃，有的则早晚都可以。有的可以饭前食用，有的则可以饭后食用。下面给你介绍常见的水果合适的食用时间：
早晨宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、
饭前半小时宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨
饭后半小时宜吃的水果：除上述的葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨外还有香蕉、菠萝、西瓜、橘子、釉子、猕猴桃等
晚上宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、梨、桃、猕猴桃西红柿等
要注意的水果：柿子酒前酒后均不能吃；香蕉不能空腹吃；
吃水果主要是要经常吃，而不是一次多吃，任何水果都要吃的适量，不要过多，任何水果在刚刚吃完后都不要大量喝水。肠胃不好的人更要注意适量、慢吃。
苹果是水果之王，营养丰富，适合任何人食用，如果一个人每天能保持一至两个苹果（早饭后半小时或晚饭后半小时吃），长此以往对人体很有益处
8. 午饭后多久吃苹果
普通人饭前一小时,和饭后一小时
人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。
其实饭前吃水果比饭后吃水果更好，医学家指出，食物由胃进入小肠需要1到2小时，饭后吃水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果，维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对地正餐也可吃少一些。
传统习惯认为，饭后吃水果是良好的饮食习惯。但是近来研究发现，这一观点并不科学，饭后吃水果会给消化功能带来不良影响。
希望能够帮助到你，望采纳，谢谢
9. 吃完午饭可以立刻吃苹果吗
不建议饭后立即吃苹果，且不建议空腹食用苹果
苹果最好选择两餐之前吃比较合适
正所谓“早吃金苹果，午吃银苹果，晚吃懒苹果”，因此建议最理想的吃苹果时间为早餐后1-2小时