❶ 沙参怎么吃才好，沙参的做法大全
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物。在生活中被普遍的应用于食膳或者临床医疗入药，其功效作用不必怀疑，非常的好。那么，沙参的吃法有哪些，怎么吃好呢? 沙参食疗作用：南沙参味甘、微苦，性微寒;归肺、胃经;体轻气和，升而微降。具有清肺化痰，养阴润燥，益胃生津的功效。主治阴虚发热，肺燥干咳，肺痿痨嗽，痰中带血，喉痹咽痛，津伤口渴。沙参的食用方法非常的多，在这里就不一一介绍了，给大家介绍几款比较好的食膳： 1、沙参玉竹莲子百合汤：用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。 制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。 食鸡蛋饮汤，可加糖调味。功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。 用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。 沙参滋补清火瘦肉汤材料：沙参、玉竹、莲子、百合、蜜枣、瘦肉、姜片 做法：瘦肉先飞水、把适量的水煮开后再把麦冬性微寒，味甘、微苦，有养阴润肺、生津止咳，常用于治疗肺燥干咳、津少口渴、心烦失眠等。新鲜食用，用于治疗阴虚肺燥有热之干咳少痰、咳血或咽干喑哑，以及胃阴虚有热之口干多饮。 如果您想要购买沙参，你可以登陆康爱多药店进行在线咨询购买，也可以在线咨询。此外，笔者提醒您，日常生活中，养身的关键是应注意保持心情舒畅、生活规律。
❷ 沙参可以搭配什么煲汤呢
我来到珠海很多年了，掰掰手指快一轮了。在广东地区，这里的人总爱喝汤，在喝汤方面总是有着各种煲汤料。在不同的季节，或者不同人群都有不同的汤品。
广东人喝汤很有讲究，喜欢在饭前喝汤。先喝汤能够滋润我们的消化道黏膜、而且能排除胃内寒气、更有利控制我们的饮食。你在家是先喝汤还是先进餐呢？
今天我学会了一款沙参枣仁炖鸽子，养阴清热的沙参搭配养心补肝的酸枣仁，适合燥热夏天炖上一锅。
这里炖盅尽量选择双盖炖盅，如果是单盖，可以选择用保鲜膜封住在盖上盖子。主要的目的是为了锁住汤汁的营养成分，让汤汁更原汁原味，有营养。
❸ 沙参怎么做好吃，沙参的吃法
主料
沙参
20g
玉竹
20g
马蹄
80g
猪展肉
510g
辅料
清水
适量
步骤
1.食材：玉竹、沙参、马蹄和猪展肉。
2.将玉竹、沙参、猪展肉洗净，焯烫一遍，再次洗净。
3.将马蹄去皮，洗净。
4.将全部食材放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
5.盖锅盖，大火煮滚。
6.揭盖，关火。
7.整锅倒入电炖锅中。
8.盖锅盖，通电。
9.炖2小时，即可断电。
❹ 沙参怎么煮容易煮烂
开中火，煮的时间长一些，这样沙参容易煮烂，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：鸭 1000克、玉竹 50克、沙参 50克、枸杞子 4克、食盐 5克、水 适量、姜 3片。
1、准备玉竹、沙参，清洗干净。
❺ 干沙参怎么吃
沙参麦冬瘦肉汤
猪瘦肉250克，北沙参30克，麦门冬18克，蜜枣4个，各种调料适量。
制法：将北沙参、麦门冬、蜜枣（去核）洗净；猪瘦肉洗净切成小块。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
功效：滋养肺阴，润肺止咳。
用法：随量饮汤食肉。
应用：适用于肺阴虚干咳少痰者；中老年人秋季可常服沙参的吃法大全】
一、沙参银耳粥
材料：沙参、银耳、粟米各50克，冰糖10克。
做法：
1、先准备好陶器罐，把沙参洗净后加水放入罐内先煮30至40分钟；
2、然后把沙参取出，放入银耳和粟米，再煮1个小时放入冰糖；
3、最后再熬10至15分钟，即可食用。
功效：此粥具有滋阴生津、清热凉血之功，主治阴虚发热、肺燥干咳、肺痿痨嗽、痰中带血、喉痹咽痛、津伤口渴。
二、沙参淮山汤
材料：沙参、淮山药各15克，炒扁豆12克，莲子10克，白糖适量。
做法：
1、先准备好煮汤的砂锅，把沙参、山药、扁豆、莲子一起放入其中；
2、然后加适量水，水煮沸1小时后滤汤入碗内，加入白糖搅匀即成。
功效：此汤具有补气阴、养脾胃之效，用于治疗脾胃气阴虚、食欲减退，消化不良、乏力等病症。
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三、沙参养胃汤
材料：沙参、白芍各20克，麦冬、石觯、山楂各15克，知母、花粉各12克，鸡内金、丹皮、乌梅肉、陈皮各10克，生甘草3克。
功效：此汤具有养阴和胃、理气清热之效，适用于各种慢性胃炎病。
四、沙参麦冬汤
材料：沙参、麦冬各9克，玉竹6克，生甘草3克，冬桑叶、生扁豆、花粉各4.5克。
用法：用水1升，煮取400毫升，日服二次。
功效：此汤具有清养肺胃、生津润燥之效，适用于燥伤肺胃阴分、津液亏损、咽干口渴、干咳痰少而粘，或发热、脉细数、舌红少苔者。
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五、煎沙参
材料：沙参、少量糖、辣椒酱、蒜片、芝麻、生抽、葱末。
做法：
1、先把沙参用水洗净，然后将调料拌好腌制30分钟；
2、最后将腌制好的沙参入锅开煎至金黄即可。
六、沙参玉竹蒸鸭
材料：老鸭一只，玉竹、沙参各50克，姜、花椒、黄酒、盐各适量。
做法：
1、先把老鸭宰杀处理干净，玉竹及沙参拣净杂质后洗净备用；
2、然后把老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内；
3、加清水、姜、花椒、黄酒、盐各适量，用小火炖2小时即可。
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七、竹蛏沙参汤
材料：
主料——干竹蛏、沙参、火腿、山药、莴笋、山药、木耳、蛋皮、小馄饨。
辅料——姜丝、盐、胡椒粉、料酒、鸡粉、香油。
做法：
1、先把干竹蛏和沙参用水泡1个小时，再用开水煮4个小时备用；
2、然后把山药、莴笋切成条过水焯一下取出，坐锅点火倒油，下姜丝爆香；
3、接着加入火腿丝、竹蛏、沙参翻炒，加料酒、鸡粉、盐，倒入高汤；
4、再放入山药、莴笋煮开后放入小馄饨、木耳、蛋皮煮熟即可；
5、取一个碗，放入少许胡椒粉、香油，将煮好的汤倒入碗中搅匀即可。
❻ 沙参的做法，朝鲜族咸菜：沙参怎么做
用料
主料
咸菜头1个
五花肉100克
辅料
葱
1块
姜
3片
老抽
半勺
干辣椒
4个
鸡精
2克
花生油
5克
朝鲜族小咸菜―沙参的做法
1.
这是秋天腌的芥菜疙瘩，各种材料备用
2.
把芥菜疙瘩切成细丝用水洗去多余的盐分，可以多洗几次。（如果是街上买来的，要用水浸泡一会）
3.
肉，干辣椒，葱姜切小块
4.
锅里放入花生油（不用等油热），放肉边炒，炒到肥肉里的油析出，颜色微黄
5.
放上干辣椒，葱姜爆香
6.
加一点老抽
7.
放上芥菜疙瘩丝煸炒
8.
炒到水分没有了，就好了
9.
佐粥随吃随挑一些小咸菜
烹饪技巧
1，街上买的咸菜疙瘩一定要用水泡泡，不然太咸，盐分太多。
2，自己腌的时间不是太长，需要老抽来上色，只要过完春天这种咸菜颜色就会变深，象市场买的那种颜色，再炒就不需要再加酱油。
❼ 沙参炖鸡的做法是什么 经典美味做法教给你
沙参炖鸡的做法：
1、所有药材洗净；
2、加适量清水转小火煲半小时；
3、将鸡洗净，斩小件，用适量姜汁、绍酒、盐、少许糖及生粉拌匀，腌10分钟；
4、转大火，将腌好的鸡肉入煲内，煮至变色后，再盖上煲盖；
5、大火煮2分钟，关火焖约5分钟，加适量盐调味即可。
沙参炖鸡的烹饪技巧：
1、鸡在下锅去煮之前，最好就是洗净后入沸水锅焯一下，捞出洗去血污，这样可以让鸡汤更纯正，更好喝，不会受到它的血污影响。
沙参也一定提前用冷水泡几个小时（6小时以上更好），如果不提前泡沙参，炖出来之后里面会有白色硬芯，不好吃。
2、火候的掌握也是很重要的，一开始是需要用大火烧至沸腾之后，就需要改为文火炖，炖至鸡肉熟烂，出锅即成，因为炖汤就是要消耗时候，慢慢熬，这样出品的时候才会更加地芳香，更加地浓郁！
❽ 煎沙参窍门，煎沙参怎么做好吃
主料
沙参
200g
辅料
油
适量
韩式辣椒酱
适量
蒜末
适量
葱
适量
生抽
适量
糖
适量
蚝油
适量
步骤
1.韩式辣椒酱加入生抽，糖，耗油，搅拌均匀。
2.加入葱花和蒜末，搅拌均匀。
3.把买来的干水参放入水中泡发，取出挤干水份，压扁。平底锅中放入适量的油，把处理好的沙参铺到锅中煎，先煎一面。
4.待一面煎至金色，翻面再煎另一面，也煎至金色。
5.加入事先调好的料汁。
6.翻炒均匀。
7.出炉装盘即可。