① 植物素肉怎么做好吃
步骤 1
第一步，备料 素肉切块宽5cm厚5mm；葱、姜切丝1cm；泡椒切丝2cm；蒜切片1cm；干辣椒切段1cm，香菜切5cm长段
步骤 2
第二步，炒制 开火倒油，油热150度左右，下素肉片干煸30秒，尽量不翻动，下葱、姜、蒜、干辣椒、泡椒炒制1min；将豆瓣酱、老抽、耗油、生抽放置于锅中，翻炒2min；放入香菜段、蒜片翻炒2min，装盘。
② 西葫芦素肉片的家常做法大全怎么做好吃视
用料
主料
③ 素肉片怎么做才好吃
步骤
1.把人造肉用水泡十五分钟左右
2.泡软后，捞出，控干水分 待用
3.准备好洋白菜 我家还有一点紫甘蓝 我也洗净了
4.把洋白菜和紫甘蓝 切成大小比较均匀的片
5.把瘦猪肉也切成片 用料酒、生抽和淀粉拌好 待用
6.葱姜蒜 洗净 切好
7.热锅 放油 先炒瘦猪肉
8.肉变色后 放生抽、料酒、葱姜蒜 翻炒
9.加入泡好的素肉 翻炒
10.加入洋白菜和紫甘蓝 翻炒
11.加入适量盐 翻炒 加入味精 盛盘
主料：豆腐干150克 芹菜 150克辅料： 豆腐 50克玉兰片50克柿子椒25克调料： 植物油 50克 盐 4克 味精 2克 醋 2克 大葱 5克 姜 4克 香油 5克 各适量炒素肉丝的做法：1. 先将豆腐切成大片，下入六成热油锅内炸至金黄色时捞出，再切成丝；2.豆腐干也切成丝；3. 芹菜去叶、根，切成寸段，沸水焯后捞出冲凉；4. 水发玉兰片、红椒均切成丝；5. 葱切段；姜切丝；6. 锅置旺火上，放入植物油；7. 烧热后下入姜丝炒香；8. 随后放入豆腐丝、豆干丝、芹菜段、玉兰丝、红椒丝煸炒均匀；9. 再加入精盐、味精、醋翻炒入味，洒上香油，撒葱段，出锅装盘即成。④ 素肉的做法 豆制品
本来是发在孕妇群里面的食谱，没想到特别受欢迎。写都写了，发到下厨房跟更多人分享一下！
用料
素鸡翅 适量
盐 适量
糖 适量
八角 1个
酱油 调色用
蚝油 提味用
孜然粉 超级多
辣子粉 适量
吃了就停不下的孜然素肉的做法
第一步
想做多少拿多少素肉出来，常温水泡20分钟。软了之后拿手捏一捏，会出很多乳白色的豆腐味重的水，将其倒掉，反复过水揉搓3遍。
⑤ 干煸麻辣素肉片的做法，干煸麻辣素肉片怎么做
步骤
干煸麻辣素肉片的做法步骤11.准备食材。（素肉提前泡发）
干煸麻辣素肉片的做法步骤22.辣椒花椒麻椒用水略洗后捞出沥净水份备用。
干煸麻辣素肉片的做法步骤33.将泡发好的素肉挤净水份放在淀粉盘中。
干煸麻辣素肉片的做法步骤44.将每片素肉都裹满淀粉，并抖掉多余的淀粉。
干煸麻辣素肉片的做法步骤55.将素肉放在油锅里炸至两面酥脆捞出沥油后切成长条。
干煸麻辣素肉片的做法步骤66.将炸过素肉的油倒出，锅中只留少许底油就可，煸香花椒麻椒和红椒和香叶。
干煸麻辣素肉片的做法步骤77.加入炸过的素肉。
干煸麻辣素肉片的做法步骤88.快速煸炒后，加入适量盐调味。
干煸麻辣素肉片的做法步骤99.再加入孜然粒一起炒香。
干煸麻辣素肉片的做法步骤1010.关火后再加入适量黑芝麻炒匀即可。⑥ 怎么制作素肉
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素肉，古时以斋饭做素肉。今天分享这篇怎样在家做素肉，正在减肥的小伙伴们要学学啦!不是蘑菇，也不是豆腐，我们用最原始的办法做素肉，香味浓郁，可以坐成鱼味或者牛肉的口感哦!
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所需要的食材如下，看看很简单对吧!
面粉300克，高劲面粉150克，水40ml ，盐15克， 十三香3克， 料酒 2勺，盐10克，孜然粉9克，椒盐4.5克，橄榄油60ml，大号不粘锅一个，笊篱一个，海天酱油15克，豆鼓酱油15克，空气炸锅一个。
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把面粉和粉状辅料充分柔和一起，加水和酱油豆鼓油呈面劲装，蹂成面团，撕呈片状，加十三香按压成厚实装。颜色茶色呈深红色最佳，凉置15分钟。
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打开无忧炸锅加15ml橄榄油，按薯条模式开启，十分钟过后取出。加入孜然粉调料，也可以做汤头，加高汤炖煮，口感醇香不油腻且好吃不胖!素肉制品是以植物组分为原料精制而成的仿肉食品，依照其生产原料不同，富含的营养物质各不相同，或高蛋白质、低脂肪、无胆固醇，或富含膳食纤维、植物多糖、多种矿物质、维生素等。在为消费者提供充足营养的同时，有效避免了因食用动物肉制品带来的不健康隐患，对于患有心血管疾病、动脉硬化、糖尿病、高血压、肥胖症等疾病的病人具有辅助治疗作用，因此可广泛应用于营养保健食品及食谱中。
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以植物组分为原料制成的素肉制品因具有均匀的内部组织结构，类似动物肉的口感、特性和烹饪属性，可广泛应用于凉拌菜及经煎、炒、烹、炸处理的各类菜肴中。由于素肉制品通常以大豆组织蛋白等低成本、高营养组分原料制成，不仅可满足素食主义者的偏好，同时还可迎合“三高”人群的需求，以其替代肉制品，不失为一种绝佳的选择。⑦ 素猪肉的做法
1先将面粉、淀粉、盐、糖、用水调制成微稀状，但可用手拿得起来的。太硬到时候很老，不好吃。
2、用蒸碗放入蒸锅内，蒸熟。不能是微波炉，下面要有水的那种蒸锅。
3、蒸熟后乘热取出，切成小片，向肉片一样的大小。
4、
乘热，在炒锅中加入使用油，用大火爆炒2分钟，加入料酒、老抽（一点点提色），爱辣味的可以加入辣椒⑧ 水煮素肉片怎么做
主料： 水面筋 300克
辅料： 豌豆苗 75克 青蒜 50克 芹菜 100克
调料： 豆瓣酱 25克 盐 3克 酱油 20克 辣椒(红、尖、干) 10克 味精 1克 花椒 10克 淀粉(玉米) 20克 植物油 150克 各适量
水煮素肉片的做法：
1. 面筋切成片，加盐、味精、水淀粉，抓拌均匀，制成“肉片”；豆瓣剁碎；豌豆苗洗净；蒜苗、芹菜洗净切成寸段；
2. 锅置火上，加入油烧热。将花椒粒、干辣椒炸至变色捞出，剁成碎末；
3. 原锅洗净置火上，加入油烧热，下蒜苗、芹菜，煸炒至断生后捞出；
4. 锅内再加入油，烧至五成热时，下豆瓣酱煸炒，待炒出红油后，加入素汤、酱油、盐、烧沸后下“肉片”，待“肉片”入味后，下豌豆苗、蒜苗、芹菜，然后用味精调味，盛入汤碗内，撒上花椒、辣椒末；
5. 原锅洗净置火上，放油烧沸，浇在汤碗的花椒、辣椒末上即成。
更多水煮素肉片信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shuizhusuroupian⑨ 花生素肉的做法，花生素肉怎么做好吃，花生素肉的家常
主料
末泡发素肉片
60g
辅料
胡萝卜
适量
料酒
1勺
鲜味酱油
1大勺
番茄酱
1大勺
米醋
2大勺
糖
3大勺
淀粉
1/2勺
姜
适量
香菜
适量
步骤
1.将素肉片用水泡开，中间用手挤压几次，换几次水。
2.素肉片完全泡发后捞出，用手使劲的挤出里面的水份。
3.将素肉片切成两段，胡萝卜、姜切成细丝，香菜切成小段。
4.将素肉片放在干淀粉中，均匀沾满，并抖掉多余的部分。
5.油锅九成热时，放入素肉片
6.炸至表面用手捏压时发脆时捞出沥油备用。
7.用酱油，米醋、淀粉、料酒、糖调成碗汁备用。
8.锅中留少许底油，炒香姜丝后放入胡萝卜丝煸炒一下。
9.加入番茄酱略炒。
10.加入调好的碗汁炒匀成酱汁。
11.加入炸好的素肉。
12.将酱汁将素肉裹匀后即可出锅。⑩ 番茄炒素肉怎么做
素肉片
番茄
番茄炒素肉的做法
素肉片泡软，反复抓干水清洗多几次，可以把一些豆腥味去掉。剪成小块，用适量生抽，糖和淀粉水腌一会
番茄切块备用
热锅，倒入油，比平时炒菜稍多一点油。素肉片倒入翻炒一会，再倒入番茄炒一分钟左右，加盐调味即可。
