Ⅰ 来姨妈可以喝常温的矿泉水或饮料吗
来姨妈期间可以喝常温的矿泉水，除了冷饮，还有三类饮品，即使常温也不适合经期女性饮用。
1、酸味饮品。清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁，促进消化的果醋，月经期间都不宜多喝。中医认为，酸入肝，具有收敛、固涩的作用，会将身体耗散的气、血、津液收敛。喝带有酸味的饮品，会使月经期间的经血量减少。
2、寒凉饮品。属性寒凉的食材一般具有清热泻火或解毒的功效，经期女性饮用，容易出现血瘀，影响经血排出，长此以往可能引发生殖系统炎症。这类水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龙果；茶饮有绿茶、冬瓜茶等，这些食材制成的饮品，月经期间尽量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，经期也少食用。
3、酒精类饮品。酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒甚至导致大出血。所以，经期尽量避免饮用如红酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精类饮品。
除了白开水、红糖水，经期女性还可以选择一些属性平和的蔬果饮料，如苹果汁、桑葚汁、番石榴汁，或者红茶、枸杞菊花茶等性温的茶饮。
(1)来姨妈苹果汁可以喝吗扩展阅读
女性在来姨妈期间除了有不宜喝的饮品外，还要注意以下几个方面：
1、在经期不能喝酒喝茶。女性朋友要在经期的时候要戒茶戒酒，因茶叶中含有单宁酸，可以和食物中以及血液里的元素结合，这样就会阻止肠胃对铁元素的吸收。经期喝酒可能会导致经血过多，也会加重痛经症状的。
2、忌食生冷的食物。女性朋友在经期不要吃生冷的食物，不要喝一些冰的饮料，不要吃一些生的蔬菜瓜果之类的食物，应该多喝温开水，或者多喝一些红糖水，还可以多喝鸡汤和鱼汤等汤类食物，这样可以起到暖宫的作用，而且可以缓解痛经等不适症状。
3、注意清洁卫生。女性在经期一定要注意卫生，要保持私处的干净清洁，要勤换卫生巾，而且要注意卫生巾的选择，应该选择品质达标的卫生巾。
4、注意保暖措施。在经期不要频繁洗头，在洗完头一定要立即吹干，不能让头发湿漉漉的，最好中午洗头，不要选择晚上睡觉前洗头，这样会导致湿气加重。
5、宽松的内裤。最好穿比较宽松的裤子，宽松的裤子有利于透气和散热，不要穿紧身的内裤，可以适当的卧床休息，但是不能长时间睡着和坐着，可以适当到户外走走。
需要注意的是，女性朋友在经期一定要做好日常护理和保健工作。在经期要注意保暖，特别是腹部的保暖，要避免身体着凉而发生感冒等疾病，而且要多吃有营养的食物，这样可以补充身体流失的血液，可以多喝补血养血的食物，就可以及时恢复身体的元气。
Ⅱ 来姨妈可以喝果汁吗
需要分情况对待。
一、寒凉属性的水果榨成的果汁不能喝，水果有属性的，比如西瓜、梨子、芒果等榨的果汁。热性的水果是可以喝的比如桃子汁等。
二、外面的果汁最好不要喝，最好是自己鲜榨的，成本也不算高，而且还可以做冰淇淋、雪糕、做豆腐、各种辅食等。
三、不要喝冰的，鲜榨的果汁不要放冰箱冷藏冷冻，放进冰箱的无论是寒性热性水果榨的果汁，每个月这几天都不要喝冷的。
拓展资料
女性经期不宜食用的三类饮品
一、酸味饮品。清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁，促进消化的果醋，月经期间都不宜多喝。中医认为，酸入肝，具有收敛、固涩的作用，会将身体耗散的气、血、津液收敛。喝带有酸味的饮品，会使月经期间的经血量减少。
二、寒凉饮品。属性寒凉的食材一般具有清热泻火或解毒的功效，经期女性饮用，容易出现血瘀，影响经血排出，长此以往可能引发生殖系统炎症。这类水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龙果；茶饮有绿茶、冬瓜茶等，这些食材制成的饮品，月经期间尽量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，经期也少食用。
三、酒精类饮品。酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒甚至导致大出血。所以，经期尽量避免饮用如红酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精类饮品。
除了白开水、红糖水，经期女性还可以选择一些属性平和的蔬果饮料，如苹果汁、桑葚汁、番石榴汁，或者红茶、枸杞菊花茶等性温的茶饮。
女性养生：经期禁三样饮品--人民健康网--人民网
Ⅲ 经期早晨空腹吃苹果好吗
你好，此时可以吃苹果的。月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。意见建议：月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。
Ⅳ 大姨妈来了可以喝水蜜桃果汁吗
可以喝的但是不要喝凉的东西，如果是凉的就会痛经，月经不调，我之前就是后来，用了月月安中药。调理2盒才好的，肚子都要疼死了。
Ⅳ 来姨妈的女生可以喝果汁吗喝什么果汁对气血好
红枣是调养血气，滋阴补寒的，推荐lz和红枣类的
Ⅵ 来姨妈可以喝葡萄汁或者苹果汁吗
可以的，但不能喝冰的哦，常温就好
Ⅶ 经期可以喝鲜榨果汁吗
月经期间女性的身体免疫力比较差，月经期间不注意保养有可能会生病，不过喝一点果汁是没有问题的，还能补充维生素c，但是要注意月经期间喝果汁的话不能喝冰镇的或者温度过低的，最好喝常温的或者加热过的，这样就不会有什么问题了
Ⅷ 月经期能喝美乐家复合果汁吗
当然可以，多喝这种复合果汁，对身体的恢复有非常好的作用。
Ⅸ 来月经可以喝果汁饮料吗
来月经的时候最好不要喝碳酸饮料,因为碳酸饮料当中所含有的防腐剂、色素等,有可能对身体造成危害.另外,这些添加剂的代谢在体内就需要大量的水分,所以碳酸饮料越喝会越渴.饮料中的酸性物质会对牙釉质产生一定的影响,这样就有可能会造成蛀牙.所以在月经期抵抗力下降的时候,就更不要喝碳酸饮料.并且也建议在日常生活中不要喝过多的碳酸饮料,因为碳酸饮料有可能还会影响钙的吸收.如果喝了大量的碳酸饮料,可能会影响到消化,所以在临床上导致消化不良,建议不要喝碳酸饮料或者少喝碳酸饮料.在月经期的时候就要禁止喝碳酸饮料.
Ⅹ 喝苹果汁经期可以减肥吗
你好， 喝苹果汁的好处之一是可以促进肠道的蠕动，这样是非常有利于消化。喝苹果汁确实可以起到减肥的功效 。但减肥是一个长期工程,贵在坚持,并没有什么可以一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥诀巧,对你的减肥是很有帮助的。
你可以试一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.
做到上面这几点，既能达到成功减肥的目的，而且还会使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。希望对你有帮助！