A. 多囊自然受孕需要吃什么一般要多吃什么吗
患有多囊卵巢综合征者可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼等富含蛋白质的食物，也可以多吃黄瓜、茄子、香菇、山楂、苹果等新鲜的蔬菜水果，在平时饮食生活当中还可以多吃黑豆等大豆类的食物来保养卵巢。另外，饮食要有规律，不要暴饮暴食。
多囊卵巢综合征是一种妇科疾病，会造成月经失调，闭经或者排卵不规律。多囊卵巢综合征会直接破坏女性正常的生育，应积极治疗。合理的饮食也是非常重要的。那么，多囊卵巢综合征吃什么食物好呢？下面我们就一起来看看。
1、多囊卵巢综合征的患者应多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼等食物。多吃芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇等新鲜蔬菜。
2、多囊卵巢综合征应改掉偏食及不规律的饮食习惯，不吃羊肉、虾、蟹等发物。忌单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪。
3、在平时饮食中可以多吃黑豆，大豆类的食物，也可以多吃藕片，能够保养卵巢。
4、多囊卵巢综合征可以多吃黄瓜、茄子等新鲜蔬菜，蔬菜中含有较多的维生素，被人体吸收后都能很好的改善多囊卵巢综合征的症状。
5、香菇所含的纤维素，山楂中含有的山楂酸、维生素C等成分，这些营养成分被人体吸收后可以改善内分泌失调。
6、苹果中所含营养成分可以调节内分泌，起到美容养颜的作用。
7、饮食要选择低血糖指数的食物，可以多吃粗粮，如燕麦、糙米、硬杂粮面包等。平时尽量避免含糖高的食物和碳水化合物饮料。不要吃雄激素含量高的食物，不吃辣椒，葱姜等刺激性的东西。
多囊卵巢综合征应保证充足的睡眠，如果血糖升高，需要多吃菜少吃水果。还需要禁忌喝酒，不要吃高脂肪食物。多吃蔬菜和水果，保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜，适当吃一些粗粮。饮食要丰富多样，对于蛋、奶、鱼、瘦肉以及豆制品要适量吃。要注意劳逸结合，适当的运动锻炼，增强体质。
B. 晚上可以吃苹果吗
晚上吃苹果好吗
晚上不适宜吃苹果。
苹果含有较多纤维素，晚上睡前吃苹果不利于消化，易增加肠胃的负担。俗话说“早上吃的是金苹果，中午吃的是银苹果，晚上吃的是烂苹果”。
苹果什么时候吃最好
1，早上：早上起来人体长时间没有进食，赶趟基本耗尽，这是吃一个苹果果糖很快会转化为葡萄糖，更易被人体吸收，空腹吃苹果还能防止胆结石。
2，饭前一小时或饭后一小时：饭前一小时吃苹果有利于保护人体免疫力，饭后一小时吃苹果能够促进防止肠胃产生有机酸而导致腹泻。
苹果一天吃几个最好
一般来说一天吃1~2中等苹果就够了，分开时间段来吃，而且吃苹果时尽量快一点，保护牙齿健康，苹果的酸性成分较重，以免腐蚀牙齿，苹果还有清洁牙齿的作用。
吃苹果有什么好处
苹果中含大量的葡萄糖、果糖、苹果酸、鞣酸、维生素C等多种有机酸，同时苹果中含有多种维生素，其中包含有维生素A、B、C、D、E、PP以及维生素A。它具有保护口腔、减肥、降血压、抗癌、排毒养颜提神醒脑的功效。
苹果吃多了会怎么样
1，加重寒气：苹果味甘偏凉，属于凉性水果，对于体虚胃寒的朋友来说，食用过多会加重脾胃的虚寒程度，引发腹泻、消化不良等症状。对于女性来说月经期间少吃苹果以免出现痛经、月经不调等症状。
2，胃痛：苹果虽属于碱性水果，但是其含有大量的有机酸，食用过多对肠胃有刺激作用，并且食用过后会增加胃酸分泌，容易导致胃痛。
3，胀气：一般出现胃胀气的情况，大多属于食多了偏凉性的食材，而苹果就属于偏凉的水果，食用过多会加重体内寒气，引发胃胀气的症状。
吃苹果的注意事项
1，有些朋友会把苹果核啃得很干净，苹果核是不能吃的，其中含有少量氢氰酸有害物质，长期大量堆积后会导致头晕、头疼等症状。
2，一些苹果为了美观而打了蜡，我们吃之前需要削皮或者用盐水清洗。
3，饭后不要很快吃苹果，不利于消化，建议饭后一小时吃苹果较好。
C. 多囊肾不能吃哪些什么水果具体说几样，别概述，谢谢！
多囊肾又名Potter(Ⅰ)综合征、Perlmann综合征、先天性肾囊肿瘤病、囊胞肾、双侧肾发育不全综合征、肾脏良性多房性囊瘤、多囊病。我国1941年朱宪彝首先报道，本病临床并不少见。多囊肾有两种类型，常染色体隐性遗传型（婴儿型）多囊肾，发病于婴儿期，临床较罕见；常染色体显性遗传型（成年型）多囊肾，常于青中年时期被发现，也可在任何年龄发病。
临床上根据多囊肾不同的情况，吃水果又有不同的禁忌。下面我简单说明一下：
1、多囊肾伴有贫血的话，建议这类多囊肾患者不宜吃橙子、柿子等水果，由于这些水果轻易与铁质别离，会障碍与其他食物的铁质吸收。
2、假如是多囊肾透析的患者，并出现低钾的，建议这类患者吃少许含钾丰富的水果，如柑、橙等。
3、假如患者出现胃溃疡病症，这样的多囊肾可以吃苹果，但不可以吃柠檬、李子等酸性的水果。
4、若是多囊肾病情病情较重，肾功用还不好，总会展现血钾升高的病症，这类多囊肾患者就需求尽量不必吃含钾高的水果，如橘子、核桃、红枣、柚、杏、红果、香蕉等。
5、如果患者出现浮肿的话，这样的多囊肾也可恰当的吃少许苹果，但这样的多囊肾患者不宜吃含水分较多的如西瓜、梨、菠萝、香蕉等水果。
6、假设是急性多囊肾患者，经常建议患者吃苹果；假设是糖尿病多囊肾患者可以吃少许具有降糖作用的如苹果、菠萝和葡萄等水果。
D. 我被诊断为多囊卵巢综合症，怎么能减轻体重啊
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：
1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食+运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿
世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法
苹果减肥三天见效
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾，
较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？
苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。
不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？
同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。
如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。
举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。
苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
三天后的饮食要点
三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。
第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。
苹果能减肥的5大理由
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。
③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.
2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.
3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.
4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里（保持一定的速度）.
5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。
6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.
7.不吃太多饮料:用水代替饮料。
8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。
E. 多囊肾能吃什么水果呢
透析后的多囊肾吃什么水果好呢?多囊肾伴有胃溃疡病症：能吃苹果，但不成以吃柠檬、李子等酸性的水果。多囊肾伴有糖尿病：能吃少许具有降糖作用的如苹果、菠萝和葡萄等水果 透析后的多囊肾吃什么水果好呢?什么水果对多囊肾的病情有帮助呢?透析后的多囊肾患者能吃苹果吗?本期特邀肾病健康网的肾病专家给大家介绍下，希望对多囊肾患者能够有所帮助。 肾盂肾炎患者能吃哪些水果?得了肾盂肾炎能吃什么呢?能吃的水果都有哪些呢?一般来说肾盂肾炎可以吃苹果，但不可以吃柠檬、李子等酸性的水果。 假设是多囊肾伴有贫血呢，这样的多囊肾吃什么水果?这类多囊肾患者不宜吃橙子、柿子等水果，由于这些水果轻易与铁质别离，会障碍与其他食物的铁质吸收。 肾病综合症能吃什么水果呢?肾病综合症吃什么水果好呢?经常听到肾病综合症患者说这不能吃那不能吃，吃什么东西都小心翼翼的，那么肾病综合症患者能吃什么水果呢?本期特邀肾病健康网的肾病专家给大家介绍下，希望对肾病患者能够有所帮助。 透析后的多囊肾吃什么水果好呢?多囊肾伴有贫血：不宜吃橙子、柿子等水果，由于这些水果容易使铁质分别，会妨碍与其他食物的铁质吸收。 查看原帖>>
F. 多囊卵巢吃什么水果好
多囊卵巢综合症患者生活中要注意其饮食，多囊卵巢综合症患者的症状表现是很多的，随着多囊卵巢综合症病情的发展，患者的身体受损严重，人们要注意多囊卵巢综合症的常识。多囊卵巢综合症吃什么水果?
含糖量较低的水果:
青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量较低，多囊卵巢综合征患者可适当食用。
含糖量高的水果:
红枣、红果含糖量高，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量甚高，多囊卵巢综合征患者不要食用，含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，也不适合多囊卵巢综合征患者食用。
柚子是患者较好的选择:
柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养元素，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，能够降低血糖，是多囊卵巢综合征患者的理想选择。
G. 我有多囊卵巢综合症，我想吃苹果，谁知道是晚上吃好还是早上用你的专业告诉我，谢谢
早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铜“，最好是饭前吃，有助于营养的吸收。但要注意：.饭后紧接着吃水果是没有科学道理的，因为吃进去也是腐烂在胃肠道里，其营养不能被吸收，最好是饭后两小时后再吃
H. 晚上可以吃苹果吗
1、不好。苹果可以起到减肥美容的效果，还能补充人体的营养元素，但是这些功效，只是针对苹果在早上或者中午食用的效果。即便是到了下午，苹果的功效就大大减弱了。何况是晚上，晚上吃苹果不仅不能起到上述的作用，反而会因为快睡觉了影响肠胃道的吸收以及对牙齿造成不好的影响，所以晚上食用苹果不是一个明智的选择。
2、苹果最好能够在上午食用，即便不可以做到，也一定要趁早吃。上午吃苹果，因为苹果中的果酸以及其他的有效成分，所以可以促进我们的胃肠道蠕动，从而起到助消化的作用。而且一日之计在于晨，在上午食用苹果可以让人神清气爽，恢复精力，为一天的工作生活奠定良好的开端。
3、苹果中的许多有效成分都是属于水溶性的。所以在饭前食用可以有利于营养元素的吸收，如果在饭后食用，可能会延长苹果在我们胃部的停留时间，从而导致苹果被腐化，而且会在我们的肠胃道里发酵，导致腹胀腹泻等不适的反应，所以是不适合在晚上食用的。