‘壹’ 菠萝苹果一起榨汁可以吗
可以，以下是菠萝苹果汁的做法。
主料:菠萝1个、苹果2个
辅料：盐适量、蜂蜜适量
步骤：
1、准备好所需材料。
‘贰’ 一般什么水果可以混在一起榨汁好
1、这些水果适合榨汁
一般水果都是可以榨汁来喝的，而且各有各的特色。
醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子。
清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜
皆宜：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃
2、这些水果适合搭配
水果基本可以分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味。
苹果+橙子+雪梨；雪梨+黄瓜；柚子+苹果；西红柿+柠檬+柚子；
牛奶+香蕉+木瓜
；草莓+香梨；芒果+鳄梨；苹果+香瓜；菠萝+草莓；
菠萝+雪梨；菠萝+苹果；西瓜+橙子；猕猴桃+橙子；
3、不宜一起榨汁的水果
不宜法则：亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。
‘叁’ 西瓜和苹果一起榨汁，能喝么有什么好处啊
可以的。西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了苹果中的原有营养成分与西瓜，营养价值十分丰富。
西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康；果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用；除此之外，果汁中含有丰富的维生素，可起到排毒养颜的作用，因而常喝纯鲜榨果汁不仅有助于身体健康，还有美容养颜的功效。
识别纯鲜榨苹果汁方法比较简单，包装上一般都有成分说明。100％的果汁是指原汁原味的纯汁，像金海缘。而浓缩汁的配料中一般注明有水、糖、柠檬酸等，并且注明果汁含量（一般不超过40％）。
‘肆’ 菠萝和西瓜一起榨汁好喝么
熟透的菠萝和西瓜一起榨汁好喝，没熟透榨汁有涩味，且菠萝不能放多。
好吃，但都不能多吃1.西瓜，甘、寒、无毒。果肉含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素（A、B、C）等。皮含蜡质。种子含脂肪、蛋白质、维生素B等。有消烦止渴、解署热、疗喉痹、宽中下气、利小便、治血痢、解酒毒、治口疮等作用。皮及瓤均为利尿剂，治肾炎水肿、糖尿病、黄疸；西瓜仁有清肺润肠助消化作用；西瓜霜吹喉治咽喉肿痛；西瓜根叶煎汤可治腹泻和肠炎；用西瓜皮绿色部分煎汤代茶，是很好的消暑清凉饮料，西瓜皮（中医称西瓜翠衣）可治闪腰岔气和口唇生疮。另据报道，西瓜子仁中还有一种能降低血压的物质，并可缓解急性膀胱炎的症状。西瓜中的配糖体也有降低血压作用。因此，高血压、肾炎者可用西瓜作食疗。
‘伍’ 鲜榨果汁怎么做，苹果啊，西瓜，芒果，青瓜，柠檬，菠萝汁这些比较简单的做法
苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。
准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。
做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血
成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。
准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。
哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。
西瓜加黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。
准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。
做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。
酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。
成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。
做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。
苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。
准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。
鲜榨果蔬汁 原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝
做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。
猕猴桃汁 原料：4个杏，1个猕猴桃
做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。
纯樱桃汁 原料：250克樱桃 做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。
如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁，而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。
葡萄菠萝杏汁 原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。
纯芒果汁 原料：2～3个芒果
做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。
与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
橙子胡萝卜汁 原料：2个橙子，3个胡萝卜
做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
木瓜生姜汁 原料：2个木瓜，1厘米生姜根
做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。
这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在混合汁中加入一些人参。
桃柿子汁 原料：1个桃，1个柿子 做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。
这是一种非常甜的混合果汁，但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C，能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠，呈明亮的橘黄色，且非常甜。
纯树莓汁 原料：2篮树莓 做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。
这是一种美味的果汁，非常芳香，不太甜，但由于其非常浓，因此适合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁，但你无法从树莓中榨出很多的汁，因此最好在树莓成熟的季节购买，此时其价格最便宜。在树莓最成熟的时候，也就是其营养价值最高的时候。树莓汁中富含抗氧化剂成分，有助于促进身体的全面健康，特别有益于女性，能够缓解女性的痛经症状。
树莓苹果汁 原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉
做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。
西兰花胡萝卜辣椒汁 原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒
做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。
在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。
胡萝卜苹果汁 原料：4个胡萝卜，2个大的苹果
做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。
茴香黄瓜汁 原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜 做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起来像法国佩诺茴香酒！如果你觉得不够甜，可以加入更多的胡萝卜。如果你希望减肥，同时提高免疫系统功能，这是一道理想的蔬菜汁。
大蒜胡萝卜甜菜根汁 原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜
做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。
这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁，你的感冒可能马上就能好。
洋葱块根芹黄瓜汁 原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜
做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。
‘陆’ 苹果能和菠萝一起榨汁吗
苹果和菠萝可以一起榨汁喝。
菠萝还能与柠檬、芒果、桃子、香蕉等水果一起榨汁喝,也可与胡萝卜、白菜、苦瓜、生姜等蔬菜一起榨汁喝;另外,如果是将菠萝榨汁喝,最好是喝新鲜的,现榨现喝。
鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁，喝些果汁可以适当补充一些营养，成年人如果不能保证合理膳食，还有那些不爱喝白开水的人，味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加，特别在夏季保证了身体对水分的需要。
另外就是新鲜水果本身含有很多人体所必需的膳食纤维，在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分得以保留，因此为了补充人体所需的膳食纤维会建议把果渣的部分也一并吃掉。
参考资料：网络-鲜榨果汁
‘柒’ 苹果和菠萝能一起榨汁喝吗有什么功效呢
苹果和菠萝可以一起榨汁喝
菠萝和苹果可以榨汁喝。因为菠萝中的酸性比较大，如果选用较甜的苹果一起榨汁喝，能帮助中和一部分菠萝中的酸味，但菠萝苹果汁中还能保留一部分的酸味。另外，苹果和菠萝都对身体有很好的清洁效果。
如果是将菠萝和苹果榨汁喝，尽量要喝新鲜的；另外，菠萝性微寒，所以不要多吃。
(7)西瓜菠萝苹果可以一起打果汁吗扩展阅读
菠萝也可以用柠檬、芒果、桃子、香蕉等水果榨汁饮用，还可以用胡萝卜、白菜、苦瓜、姜等蔬菜榨汁饮用；另外，如果要喝菠萝汁，最好喝新鲜，现在榨汁饮用。
药物作用：利尿、解热、解暑、解酒、降血压、抗癌等。适当食用菠萝对肾炎、排尿、高血压、热咳、喉咙痛、支气管炎、消化不良、酗酒等症状有较好的疗效。
菠萝含糖、盐和酶有利尿作用，适当食用肾炎、高血压是有益的。菠萝果实营养丰富：碳水化合物、碳水化合物、有机酸、氨基酸、蛋白质、脂肪和维生素A；核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维；无机成分如铁、镁、钾、钠、钙、磷等。
‘捌’ 菠萝西瓜橙子黄瓜一起榨汁可以吗
菠萝西瓜橙子黄瓜可以一起榨汁：
第一：要认真的选取榨汁用的水果蔬菜,首先,要保证新鲜同时在榨汁前,一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上.
第二：在洗净果蔬后应先将它们去皮,同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁,这样易于榨汁机的正常工作.
第三：榨汁后,应立即饮用,因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用,并且刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收.
第二篇：纯果汁篇
苹果汁：调理肠胃,促进肾机能,预防高血压.
西柚汁：降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血.
奇异果汁：含丰富维他命C,清热生津,止吐止泻.
芒果汁：帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼.
菠萝汁：消肿,帮助消化,舒缓喉痛.
木瓜汁：消滞润肺,帮助消化蛋白质.
西瓜汁：消暑利尿,降血压.
香蕉汁：提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通.
葡萄汁：调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化.
柠檬汁：含丰富维他命C,止咳化痰,有助排除体内毒素.
橙汁：滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤.
士多啤梨汁：利尿止泻,强健神经,补充血液.
梨汁：能维持心脏,血管正常运作,去除体内毒素.
椰子汁：预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳.
西芹汁：补充体力,舒缓焦虑、压力.
第三篇：美肤篇
橙+番茄汁 ：
材料：柳橙1个,柠檬1/4个,番茄1/2个,蜂蜜1大匙.
做法：1.先将番茄削去外皮,待用.
2.柳橙、柠檬榨出新鲜果汁,待用.
3.将番茄和新鲜果汁放入果汁机中,调入蜂蜜和冰块搅拌.
作用：番茄中的钾可净化血液、强化血管,生食番茄可以预防肝与胃的疾病,其中果肉内所含的VC十分丰富,对美白肌肤的效果非常显着.
橙+草莓汁 ：
材料：柳橙1个,柠檬1/2个,草莓6颗,蜂蜜1大匙,冰块适量.
做法：1.先将柳橙、柠檬洗净,榨出新鲜果汁待用.
2.草莓洗净、去蒂、留果肉.
3.将草莓和新鲜果汁放入果汁机中搅拌,并加入蜂蜜和冰块调和打匀.
作用：柠檬中的VC是水果中的佼佼者,单饮太酸,所以加入同样富含VC的柳橙,就是一杯含高VC又美味的美白果汁.
橙+奇异果汁：
材料：奇异果2颗、柳橙1颗、苏打水200c.c.
做法：1、柳橙榨汁,奇异果削皮、切片打成汁.
2、纯果汁混合搅拌均匀,倒入杯中.
3、加入一些冰块,注满水即完成.
作用：柳橙含有丰富维他命C,有淡斑、除皱等抗老作用.
橘+胡萝卜汁:
材料：橘子3个、胡萝卜1根.
做法：1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣.
2、胡萝卜洗净,去头尾,纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁.
3、橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用.
作用：含有丰富维生素C、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和叶酸、铁、钙、镁、钾.,是绝佳的美容圣品.对于皮肤容易晒黑的人来说,橘子里的矿物质“硒”更是抗氧化美肤的关键.准备材料时,别把果肉瓣表皮上的纤维丝除去,这样才能摄取到可降低胆固醇的果胶.
橘+苹果+胡萝卜汁：
材料：鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖或蜂蜜适量,
做法：分别榨汁后,加冷开水、蜂蜜搅拌.
功效：对皮肤、头发、眼睛的美容有显着效果
柠檬+蜂蜜汁：
材料：柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC.
作法：将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加水、冰块和蜂蜜
功效：美白
柠檬+番茄汁：
材料：西红柿1个,柠檬1/2个,
做法：先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们混合,就可以喝了.
作用：可以保持肌肤红润,有弹性,同时帮助消化.
柠檬+番茄+凤梨汁：
材料：番茄1个、凤梨30克、柠檬1／2个、蜂蜜1／2大匙、冰开水
作法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净；分别取大块果肉,切成小块,放入果汁机中打成汁；加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用.
功效：美白
柠檬+苹果汁：
材料：半个的苹果,1/4个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜,
做法：将它们依次放到榨汁机里.
作用：尤其适合油性皮肤的美眉.
柠檬+葡萄汁：
材料：葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块.
做法：1、洗净老姜榨汁,柠檬去皮,切片榨汁.
2、葡萄连皮带梗纯汁,或加入200c.c.水打成果汁.
3、所有纯汁搅拌均匀,立即饮用或冷藏.
作用：葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群,延缓衰老.但由于含糖量较高,应适量取用,便秘者尤其不宜多食.
菠萝+芹菜汁：
材料：菠萝1/4个,芹菜1/2段,再加上1/2个西红柿,
做法：然后将它们依次放到榨汁机里榨汁.
作用：满足想美白mm的需要.
菠萝+苦瓜+仙女果汁：
材料：菠萝1/5个,苦瓜1/2条,仙女果3个,
做法：将它们依次榨汁,搅拌后就可以饮用了.
作用：适合于痤疮性皮肤,同时还可以美白肌肤,缓解疲劳.
奇异果+苹果+薄荷叶汁：
材料：奇异果3个、苹果1个、薄荷叶2-3片.
做法：1、奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块.
2、薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁.
3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用.
作用：奇异果不但富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A.
奇异果+草莓汁 ：
做法：先将草莓和去皮后的奇异果先冷冻起来,
再放入果汁机中与冰块一起打碎搅拌,即可饮用.
功效：有美白养颜和安神的功用.
草莓水果混合汁：
材料：草莓6个、苹果1个、番茄1个、香菜少许.
作法：用盐水洗净草莓、苹果、番茄,切成小块；香菜洗净切碎；
将所有材料全部放入果汁机中打成汁；加入少许冰块即可.
功效：美白
第四篇：健康篇
柑橘+卷心菜汁：
柑橘1个,要剥去外面的硬皮.1/4个中等大小的卷心菜,最后加上1根香菜.
如果你的抵抗力比较差,那它就比较适合你了.
生姜+莴苣汁：
2根莴苣,要去掉叶子.生姜1块,中等大小.1个小一些的胡萝卜和1个苹果,最后再加上1/3个柠檬就大功告成了.
它适合于因压力而脱发的人,当然,如果你脱发很严重,那就一定要及时的去咨询医生了.
紫色心情
材料：李子3个、葡萄200克、苹果1/2个、柠檬1/4个.
做法：1、材料洗净,李子去核、不必削皮,将其切成四块,柠檬削皮、果肉切块.
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁.
3、四种纯汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用.
作用：含有丰富的β胡萝卜素、叶酸、维生素C及矿物质以外,更因为纤维质丰富而具有促进肠胃消化的作用.
柠檬菠萝果汁
材料：菠萝300克·柠檬1/2个·冰块4个
作法：菠萝去皮并切块,放入果汁机榨汁,加入冰块、柠檬打匀之后滤汁,倒入杯中即可.
功效：菠萝中含有“菠萝原酶”,可分解蛋白质、帮助消化,饮用后,有补脾健胃、生津解渴、消署止泻的功效.
蜜瓜+牛奶汁：
材料：哈密瓜1/4个·牛奶1/2杯·蜂蜜2匙
作法：哈密瓜去皮并且切块,放入果汁机中,加入牛奶和蜂蜜,打匀之后滤汁,倒入杯中即可.
功效：哈密瓜鲜甜可口,可以降火利尿,治疗口鼻生疮、中暑等症.
蕃茄梅汁
做法：蕃茄洗净切块后,放入果汁机里,并加入冷开水、柠檬汁、紫苏梅汁、蜂蜜搅拌均匀,随后将打好的果汁,以滤网滤除果渣后,即可倒入装有冰块的杯中饮用.
功效：梅子不但具有促进新陈代谢、消除疲劳、预防贫血的功用,还能抗老化、抑制感冒.
芒果优酪果汁
做法：柳橙洗净后对半切开,压出新鲜的橙汁备用,芒果削皮去果核后,将芒果果肉放进果汁机内,加入优酪乳、备好的柳橙汁、冷开水一同搅拌打匀,即可装入杯中饮用.
功效：优酪乳所含的乳酸、有机酸、水分子蛋白质、叶酸、单醣成份,皆比牛奶的含量丰富,且更易被人体所吸收,在凉意初秋的季节里,喝上一杯芒果优酪果汁,不但具有养生的作用,且也添增上不同于奶制品的风味.
纯樱桃汁
原料：250克樱桃
做法：将樱桃洗净,去核,榨汁并立即饮用.
功效：樱桃汁是一种天然的杀菌剂,可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症.据称它还具有强效的抗癌效果,还可缓解头痛和偏头痛.这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用.
葡萄+菠萝+杏汁：
原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
做法：将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下.将菠萝去皮.所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用.
功效：对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染.对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂.富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料.
纯芒果汁
原料：2～3个芒果
做法：将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用.
功效：与木瓜汁一样,芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁,因此在饮用时你需要一把勺子.芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,据称对某些癌症还有抵抗作用.特别是它对肾脏和清洁血液非常有益.由于芒果汁太浓,因此一般情况下应与其他果汁混合饮用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜欢芒果的味道,你也可以用芒果单独榨汁喝.
木瓜生姜汁
原料：2个木瓜,1厘米生姜根
做法：将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子.将生姜擦洗干净.榨汁后立即饮用.
功效：有助于提高免疫系统功能,据称还能抗癌和防止衰老.想要进一步提高它的这些功能,可以在混合汁中加入一些人参.
桃柿子汁
原料：1个桃,1个柿子
做法：将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核.榨汁、搅拌,然后立即饮用
功效：必须保证用的是成熟的桃和柿子.柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C,能够很好地保护身体和提高免疫系统功能.
胡萝卜+苹果汁：
原料：4个胡萝卜,2个苹果
做法：将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子.将苹果洗净.先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁.混合、搅拌,并立即饮用.
功效：胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一.这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤.红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜.所以,你也可以用青苹果来榨汁.
搭配好了还可以美容健身,那是要在定位的情况之下
希望能帮到您
872025116
‘玖’ 西瓜和苹果可以一起榨汁吗
可以的。西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了苹果中的原有营养成分与西瓜，营养价值十分丰富。
西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康；果害攻愤纪莅慌缝苇俯俩汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育
，适合儿童饮用；除此之外，果汁中含有丰富的维生素
，可起到排毒养颜的作用，因而常喝纯鲜榨果汁不仅有助于身体健康，还有美容养颜的功效。
识别纯鲜榨苹果汁方法比较简单，包装上一般都有成分说明。100％的果汁是指原汁原味的纯汁，像金海缘。而浓缩汁的配料中一般注明有水、糖、柠檬酸等，并且注明果汁含量（一般不超过40％）。
‘拾’ 什么水果不可以放在一起榨果汁
水果都可以放在一起进行榨汁。
下面以菠萝苹果汁为例。具体步骤：
主料：菠萝半个、苹果1个
辅料：蜂蜜适量
1、菠萝削去外皮。