‘壹’ 银耳和苹果红枣能一起炖吗
女生在干躁的春天就应当多喝一些美容护肤补水保湿的汤粥，既能喝的有营养成分，还能协助养颜美容。根据食材治疗法让自身的皮肤从里到外容光焕发出风彩来，让自身的人体更健康，还能喝到好面色。说到养颜美容的汤粥，女生最爱喝的就是说银耳粥，白木耳还被大家称作贫民燕窝，它的营养成分可以和燕窝一概而论，并且价钱又十分划算，当然可以遭受女孩子们的喜爱。下边和网编一起了解一下吧。
白木耳苹果粥
最先把苹果洗干净，去皮以后取下里边的蟠桃核，随后把瓜瓤切割成小小块。大枣和枸杞子一起放到温开水里边洗干净，侵泡两三分钟，充足消化吸收水份，泡开以后，把它撕掉取下里边的蟠桃核，把枸杞子和大枣沥干水分捞出来，放到菜盘里边预留。随后把白木耳的根处剪去，用力掰成小小块放到醋水里边开展泡开。这儿的醋水并并不是纯醋，只是冷水里边添加小量的食用醋就可以了。那样白木耳非常容易被泡开。泡开以后放进锅中，添加适量的冷水和老冰糖，再放进苹果快一起煮。锅中水沸腾，放进大枣和枸杞子转文火，渐渐地熬至料汁粘稠起锅。
‘贰’ 吃完柚子能喝银耳汤吗
可以喝的，没有禁忌的，这个食材都很适合秋季食用，都有润肺止咳、降火的作用。
‘叁’ 苹果可以和银耳一起炖吗
可以的，可以做成苹果炖银耳食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：苹果 360g、冰糖 80g、银耳 320g。
1、银耳温水泡发洗净后撕成小朵。
‘肆’ 苹果可以放在银耳里面一起煮吗
苹果和银耳可以一起煮，苹果里边的果酸有健脾开胃促进消化的作用，还能协助减肥瘦身。
‘伍’ 柚子肉和银耳能一起炖吗 吃了会上火吗
1、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。
2、但是从营养学的角度，不建议混在一起食用，以免破坏营养。
3、如果你在生活中事事听医生的，你就不敢出门了。如果事事都听营养学家的，你就没有能吃的东西了。
只要是糖不加就不会上火。不论是冰糖还是蔗糖，都是容易出现上火的现象的。甜味道过重容易诱发脾胃不和与食欲下降。可以的话加点阿巴斯甜就行了。本身它是不含糖的，而且甜味大，少加点没事，这个已经通过国家药品食品监督管理的科学论证了。再有就是夏季容易使体内的阳气外浮于体表，造成体内的阴阳平衡被打破。可以给孩子用点西洋参片泡水喝，一次5片没问题的。可以滋阴清热、解暑益气。
‘陆’ 银耳柚子汤的做法
主料：银耳一朵、柚子半个、冰糖适量；
辅料：
银耳柚子汤
1
银耳用清水泡20分钟，撕小朵备用。
2
柚子去皮，去籽，掰小块，备用
3
锅里烧开水
4
水烧开，加入银耳，煮沸，关小火，煮30分钟
5
加入柚子和冰糖，煮两分钟关火
6
盛出就可以吃了
小贴士
1.可以加一点枸杞，颜色会更好看。
2.柚子不要煮久，会苦。
3.喜欢口感厚一点，可以勾一点芡。
‘柒’ 银耳和苹果可以一起吃吗
当然可以。苹果、梨子和银耳一起煮汤喝，有清热润肺的食疗功效。
‘捌’ 银耳可以和苹果一起煮么
银耳可以和苹果一起煮。
苹果营养丰富，味道鲜美，性平，味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效，所以被誉为“养心开郁佳果”。
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，有“菌中之冠”的美称。银耳是一味滋补良药，性平，味甘、淡、无毒，特点是滋润而不腻滞，有补脾益气和胃、养阴润燥的作用，是可以长期食用的润肤良品。
银耳的营养功效：
1、滋补强健
银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的，银耳还是一种很不错的营养滋补品，经常食用银耳可以强身健体，尤其对于中老年人有很好的效果。
对于身体虚弱或者大病初愈的中老年人，食用银耳可以帮助恢复体力，还可以有效的预防心脑血管疾病，对于预防高血压和血管硬化有很好的效果，还可以治疗慢性支气管炎等疾病。
2、抑制恶性肿瘤和美白嫩肤作用
银耳的营养成分中含有大量的糖类成分，而这些糖类对于人体的健康有着很好的作用，比如对于抑制恶性肿瘤等疾病。
3、保护肝脏，治疗心脏病
银耳不仅是保健品，更有很高的药用价值，经常食用银耳可以提高人体肝脏的解毒能力，对于缓解肝脏压力有很好的作用。此外，银耳对于治疗慢性支气管炎和心脏病同样有奇特的疗效，想要保肝护心的，不妨多吃点银耳。
以上内容参考人民网-养颜润燥，苹果银耳瘦肉汤
‘玖’ 苹果可以和银耳在一起炖吗
苹果可以和银耳在一起炖。
1、 白木耳用温聚氨酯发泡发，清洗完去蒂掰成小朵。银杏果去壳削皮预留。
2、 苹果清洗切一小块，泡在盐水里避免 空气氧化。白木耳和银杏果放进石锅里，加上冷水。火灾烧开后转文火熬2钟头上下。
3、 熬至白木耳酥烂，添加苹果和老冰糖，再次熬15分钟就可以。
1、银耳中带有蛋白、人体脂肪和多种多样碳水化合物、矿物及肝糖。白木耳蛋白中带有17种 碳水化合物，身体所必不可少的碳水化合物中的3/4白木耳都能出示。白木耳还带有多种多样 矿物，如钙、磷、铁、钾、钠 、镁、硫等，在其中钙、铁的成分很高，在每豪克白木耳中，含钙量643mg，铁30.4mg。除此之外，白木耳中还带有海藻糖、多缩丙糖、 甘露糖醇等肝糖，营养成分很高，具备牵正健壮的功效，是一种高级滋润滋补品。
2、银耳能提升肝脏祛毒工作能力，起护肝功效;白木耳对老年人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定功效。