① 生活中吃花生油好还是豆油好
您好！花生油和豆油在生活中都是好油，就看你怎么用油，要是包馅 包饺子 包子子用花生油好，做出来包子饺子特别的味道好，要是炒菜，炸东西就用豆油，因为豆油炸出来的东西颜色好看还好吃
② 花生油和大豆油哪个更好谁的营养价值更高呢
许多植物种子都含有大量油脂，其中一大部分是可食用油脂。就像今天要说的大豆油和花生油。这两种油都是市场上的两大食用油，那么大家去买油时也会有疑问，这两种油那种更好，该怎么选择。其实这两种油各有各的优点，购买时要看个人更倾向那一种要求。下面分别介绍一下。
大豆油和花生油总的来说各有各的优点和小缺点，其实也没有那种更好，只是看自己需求的是功效，还是使用好处。看起来花生油好像更适合全面的使用。
③ 大豆油跟花生油哪个好
大豆油和花生油中花生油比较好，因为花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。
一、大豆油的营养及药用价值
大豆油属半干性油，含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸及维生素A、维生素B1维生素B12、胡萝卜素、维生素E、钙、磷、铁、卵磷脂、胆固醇等成分。大豆油具有驱虫、润肠、解毒、杀虫的功效。大豆中亚油酸可预防包括乳房癌、结肠癌、直肠癌在内许多癌症。常食大豆油可促进胆固醇分解与排泄，可降低血胆固醇在血管壁沉积。此外，可治肠道梗阻及大便秘结。
二、花生油的营养及药用价值
花生油中含有不饱和脂肪酸、亚油酸、多种氨基酸、多种维生素。花生油中不饱和脂肪酸可降低胆固醇；维生素E可维持人体生理功能、延长细胞寿命。花生油具有补中润燥、滑肠下积作用，用于治疗肺热燥咳、胃痛、胃酸过多、胃十二指肠溃疡、蛔虫性肠梗阻等病症。服用花生油治病，若服后呕吐则不宜再服。
④ 如果大豆油和花生油选择一种作为炒菜用油，哪一种比较好
如果大豆油和花生油选择一种作为炒菜用油，哪一种比较好？
个人喜欢，我不喜欢
花生油的味道，重了点。
但要从营养成分角度论，最适合炒菜的植物油，花生油最适合，花生油含饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例，是3比4比3，是均衡型的一种植物油。
⑤ 大豆油好吃还是花生油好吃
你好！
花生油和大豆油都是很好的食用油。
如果单单是拿是否好吃来对比的话，花生油要略显一筹啦，花生油具有独特的花生香味。花生油在香味方面比较，要比豆油香！
除了花生油味道香以外，它的营养价值也要高于豆油。
花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍，
花生油属于不干燥性油，色泽淡黄，透明度好，清香可口，
花生油含锌量是色拉油的37倍，粟米油的32.6倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。虽然补锌的途径很多，但是食用油是我们每天都要吃的，因此，通过吃花生油特别适和大众补锌的要求。
谢谢~~~
⑥ 花生油、大豆油、玉米油有什么区别平时家常吃哪种经济又实惠
用油中花生油，菜籽油，大豆油，玉米油各有个的优缺点，跟人认为花生油最好，味道浓郁。这几种食用油的区别如下：
1、适合烹饪方式不同。
花生油最适合拿来炒菜，煸炒、炝炒、煮汤等等都是特别合适的。
菜籽油更适合拿来红烧、油炸等等。
大豆油并不适合高温油炸或者炒菜，它更适用拿来低温烹调，比如拌馅、做一些面点等等。
玉米油更适合拿来高温油炸，并且玉米油有一个特点，那就是油炸出的食物，可以保持原有的色香味，不会让食物多了油腥味，还不会造成食物中营养的流失。
2、所含营养成分不同。
花生油由20%饱和脂肪酸和80%的不饱和脂肪酸所组成，其中主要是油酸、亚油酸和棕榈酸，碘价约80～110。
菜籽油主要成分有油酸，亚油酸，亚麻酸，生育酚和菜子甾醇等。菜籽油所含有的对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。
豆油除含有脂肪外，在加工过程中还带进一些非油物质，在未精炼的毛油中含有1%-3%的磷脂，0.7%-0.8%的甾醇类物质以及少量蛋白质和麦胚酚等物质。
玉米油富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸，主要为油酸和亚油酸，能够降低血清中的胆固醇，防止动脉硬化，对防治“三高”及并发症有一定的辅助作用。玉米油以富含维生素E为主要特色。
3、压榨提取方式不同。
花生油按制作工艺可分为浸出花生油和压榨花生油。浸出花生油是经溶剂浸出制取的油，压榨花生油是用压榨方法制取的油。
菜籽油可分为压榨菜籽油和浸出菜籽油。
大豆油才用的是浸出油-制作工艺：浸出法是采用溶剂油（六号轻汽油））将油脂原料经过充分浸泡后进行高温提取，经过“六脱”工艺（即脱脂、脱胶、脱水、脱色、脱臭、脱酸）加工而成，最大的特点是出油率高、生产成本低，这也是大豆色拉油的价格一般要低于压榨油的原因之一。
玉米油是从低温萃取出的油，它的稳定性好。
⑦ 大豆油和花生油哪个好
花生油好。多不饱和脂肪酸型玉米油、大豆油、葵花籽油和小麦胚芽油、亚麻籽、核桃油、深海鱼油等。多不饱和脂肪酸由于含有不饱和键，稳定性差，在加热和体内代谢过程中容易氧化形成自由基，因此食用也需限量。
均衡型花生油、芝麻油、菜籽油等。与其他类型相比，这类油脂的饱和、单不饱和和多不饱和脂肪酸含量相接近，比较均衡。花生油用来炒菜，可以增加食物香气，也不容易被高温氧化，是很多人烹饪的首选。
(7)豆油和花生哪个好吃扩展阅读
使用油时的注意事项：
人体摄入油脂的多少直接影响身体健康。正常人每天进食油脂大约25g左右，就可以满足人体的需要。在食用油时，最好食用植物油。如橄榄油，豆油，菜油和花生油等。
对于食用油来说，含有的不饱和脂肪酸越多，饱和脂肪酸少，更有利于人体健康。所以，橄榄油和茶油更有利于人体健康。
在食用油的时候，最好多种油交替食用，因为每种油中所含有的营养成分是不一样的，在炒菜的时候，最好在锅热后加入食用油，做到热锅凉油时倒入蔬菜。因为如果油温过高，会导致致癌物质的产生，对人体健康不利。
⑧ 花生油 大豆油 菜籽油哪种做饭更好吃分别有什么特点
花生油无烟，大豆油不腻，菜籽油最香
⑨ 花生油和大豆油哪个好
摘要 花生油要好一些，花生油中脂肪酸的组成要优于大豆油，不饱和脂肪酸所占比例较高，且更易被人体消化吸收。黄豆油中含棕榈酸7~10%，硬脂酸2~5%，花酸1~3%，油酸22~30%，香味浓郁，味道鲜美，含不饱和脂肪酸80%以上，其中，油酸41.2%，亚油酸37.6%；另外，还含有各种饱和脂肪酸，如软脂酸、硬脂酸和花生酸19.9%。对预防高血脂的人来说，使用花生油是更好的选择。
⑩ 不同的油有不同味道，豆油和花生油哪个对身体好
不同的油有不同味道，豆油和花生油相比之下，花生油对身体更好。因为花生油不饱和脂肪酸所占比例比较高，更容易被人体消化吸收；而且花生油是压榨工艺，营养成分保留的比较好；花生油的香味更浓郁，大豆油有一股豆腥味，相比之下，人们更容易接受花生油。
另外，花生油和大豆油相比，花生油的香味浓，比较符合大家的饮食习惯，因此受到很多人的喜欢。大豆油有一股豆腥味，而且不适合高温油炸，相比之下选择大豆油的人就少了很多。在这里特别需要注意的是，如果把花生油放在潮湿环境下存放，很容易滋生黄曲霉素，这是一种致癌物质。因此，应该正确存放花生油。
总部看来，花生油对人的身体更好。实际上，花生油还是豆油都是大家生活中的常用油，大家也可以适量更换食用，不要长时间吃一种油。不管是哪种油，里面包含的热量都比较高，每天也要控制这些食用油的摄入量，这样才能够保证身体健康。