❶ 饭后吃苹果会长胖吗
吃苹果是不会发胖的，但是在饭后吃苹果的话，最好要间隔开时间，最好是饭后一个小时以后再吃苹果，苹果中所含的营养成分是比较多的，对人体也是有很多好处的，如果想要减肥的话，建议你在平时可以多吃一些水果蔬菜，饮食上也要以低脂肪低热量的食物为主，晚饭的时候最好不要吃主食。
❷ 晚上吃完饭，再吃一个苹果，会胖吗
不会胖的。
其一：饭后摄入的苹果含量仅仅为一日人体摄入食物的一小部分，不会造成人体发胖的原因；其二：苹果是减肥的最佳选择之一，苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，可刺激胃肠蠕动，使大肠内的粪便变软，促使大便通畅。因此，晚饭后食用苹果能很好的调节机体的消化功能，也不易导致发胖。
但在晚上吃东西对牙齿也不好，而且有俗语说“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”换言之为早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份；而且早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 所以，建议尽量在早晨、中午吃水果。
❸ 晚饭后可以吃苹果吗会不会胖
最好不要吃苹果，因为不利于消化，也有可能会发胖。
苹果的功效：
1.帮助减肥现代人最担心的是肥胖，因此很多人误以为水果含有糖果，它是热源之一。其实苹果是低热量的水果，经过分析，每100克苹果产生的热量为58千卡，是理想的减肥食品;含有苹果酸会使人体内部的脂肪分解，防止体位过胖，使皮肤柔软滋润滑滑。
2.苹果中含有高含量的锌用于发育。锌是人体多种重要酶的组成部分，是促进儿童生长发育的重要元素。锌也是核酸和蛋白质的重要成分。
3.保护眼睛，有些人在黄昏时看东西有困难，因为缺乏维生素A，减少了视黄醇的合成。苹果含有维生素A和微量元素硒，经常吃一些苹果，可以保护视力。
4.苹果酸可以与肠道中的胆酸结合，阻止它被重新吸收，从而促进血液中的胆固醇转化为胆酸，从而降低胆固醇。苹果中的果胶、维生素C和纤维也有助于降低胆固醇。
(3)吃完苹果可以吃晚饭会胖吗扩展阅读
苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
参考资料网络_苹果
❹ 晚上吃苹果会不会发胖
会的，里面糖分较多，虽然是热量低的，但也是有热量的，如果吃过晚饭了，尽量不要再吃，怕发胖可以把苹果当晚饭
记得采纳啊
❺ 吃完晚饭后过了几个小时再吃苹果会胖吗
建议不要晚餐后吃水果，水果要在饭前半小时吃，有助于肠胃营养消化的吸收，晚饭后过了几个小时就应该休息了，这时再吃任何东西都会增加肠胃负担，引起消化不良，肥胖在所难免。
❻ 晚上吃苹果会胖吗
晚上吃苹果不会胖。吃苹果是没有特别的时间限制。至于减肥的话，只要控制总热量不超标，晚上吃苹果代替部分食物是可以减肥的。
人体的消化吸收能力和进食的时 间并没有多大关系。消化吸收的能力主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动的能力有关。
进食以后，健康人的消化系统都会分泌消化液、增强蠕动来促进消化吸收，这 些与进食的早晚并没有直接联系，而与年龄有一定关系，通常老年人的消化液分泌会减少、消化功能会减退。也就是说，不管是早上还是晚上，消化系统对水果的吸 收其实没有区别。
(6)吃完苹果可以吃晚饭会胖吗扩展阅读：
苹果的食用方法：可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，苹果在很多甜食中都会用到。
在生食或烹制之前最好在冷水中把苹果擦净。果肉如果暴露于空气中的话会被氧化而变黑。为防止氧化，要赶快食用或根据特点用途烹制。
煮苹果时可加足量的水用文火煮。为了提高速度，可以把苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟。根据苹果的种类决定是否加糖和其他种类的水果。
苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，能达到降低血糖、抗炎杀菌的效果。
❼ 晚上吃苹果会胖吗
晚上适量吃苹果不会发胖，苹果的营养价值很高，主要含有糖，包括果糖、葡萄糖，为我们人体提供热量。同时含有丰富的矿物质和人体所需要的维生素和微量元素。
吃苹果最好细嚼十五分钟
苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。
据专家介绍，吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话，便可以分泌出更多的唾液和胃液，从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。
从营养学的角度讲，我们并不提倡‘狼吞虎咽’的吃法。对于胃肠道不大好的人，尤其需要注意吃苹果的速度问题。吃得过快，很容易导致消化不良引发身体不舒服的感觉。
(7)吃完苹果可以吃晚饭会胖吗扩展阅读：
吃苹果禁忌：
1、苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
2、刚刚吃晚饭不能吃苹果
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
3、 溃疡性结肠炎的病人不能吃
溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
人民网——早上吃苹果最有益吗 吃苹果4大禁忌
❽ 晚饭后吃苹果会不会胖
吃苹果不会胖的我的亲身经历，不过我晚上吃饭很少的甚至不吃，觉得有点饿意就赶紧睡觉，实在不行就吃个苹果，第二天早上起床第一件事就是把自己空了一晚的胃填饱才开始刷牙，洗脸，哈哈你可别笑我噢，在之前我简单的梳洗了一下哟，两个月瘦十八斤就是不吃晚饭