Ⅰ 有谁知道高血压可不可以吃苹果
您好： 完全可以食用，注意进行量的控制。苹果高血压患者每天食用300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。 还有这些都比较好， 【木瓜】：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。 【草莓】： 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。 【猕猴桃】：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。 猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。 【杏】： 食用杏仁对心脏有保护作用。 【西瓜】： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。（有糖尿病慎用） 【柿子】： 柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。 柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。 【柑橘】： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。 【核桃】： 生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。 石榴： 软化血管。 【枣】： 辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。 等等，还有就是在日常生活当中应该注意的事项，比如说上厕所时不能太用力，不能摔跤，不能受冷，不能受到惊吓，不能大喜大悲，比如说是中了500万元的彩票，情绪要稳，心态要开朗，小心翼翼，坚持用降压药不要经常更换，彻底治愈高血压可以考虑用中医中药进行血液环境的整体调理。 祝患者早日康复。
Ⅱ 高血压可以吃苹果吗
可以吃苹果的。苹果含有丰富的维生素和微量元素等营养成分，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。其中含有的钾对高血压患者是有利的，高血压患者可以吃苹果的。
Ⅲ 有了高血压的人吃苹果好不好
高血压这个疾病和平时经常不注意饮食的规律性，或者经常吃刺激性的食物，都有一定的关系，在患有高血压之后也是可以吃苹果了，苹果对于身体的好处非常大，并且里面含有丰富的维生素c能够补充你身体所需要的能量，并且患有高血压的情况下，要及时的选择药物来进行治疗。
Ⅳ 多吃苹果，可以降血压吗
吃苹果不能降血压，苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，对高血压患者有益，但是苹果并没有降血压的功效。
三、苹果可以预防哮喘
英国的一项研究发现，如果成年人每周至少吃两个苹果，患哮喘的风险可以降低三分之一。另一项研究发现，当母亲在怀孕期间吃苹果时，五岁前儿童患哮喘的风险显着降低。建议：苹果中的抗氧化剂主要在皮肤中。最好每天吃一个带皮的苹果。
建议日常生活中多吃点水果，苹果中含有大量的维生素，苹果可以提高免疫力吃苹果可以帮助刺激抗体和白细胞的产生，增强抗病能力。建议：一天一个苹果。苹果可以治疗月经过多苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，预防雌激素紊乱引起的月经过多或痛经。建议：在一杯水中加入2茶匙苹果醋，每天2-3次。或者在食物中加入苹果醋。
Ⅳ 高血压的人，可以通过吃苹果去降血压吗
高血压吃苹果好吗？高血压可以吃苹果。苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，能排出积聚在肠道内的毒素和废物。其中，粗纤维能软化粪便，方便排泄；有机酸能刺激肠壁，增加蠕动；维生素C对心血管系统的保护作用更大。它含有大量的果胶，这种可溶性纤维能降低胆固醇和坏胆固醇的含量。
一个没有去皮的中等大小的苹果可以提供3.5克的纤维（即使去皮也能提供2.7克），这是营养专家建议的每日摄入量的10%以上。苹果被誉为“水果之王”，它含有多种维生素、糖、果胶、无机盐、苹果酸、柠檬酸、单宁酸和纤维素。对于高血压患者来说，苹果富含钾盐，钾盐能与人体的钠盐结合，使后者排除在体外，对预防心血管疾病有重要作用。
5、苹果还有降低胆固醇含量的作用。法国研究人员通过实验得出结论，吃苹果可以降低血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，从而避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。一些实验发现，50%以上经常吃苹果的人胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。新鲜苹果表面有一层天然的蜡质，但也有一层薄薄的果粉，外观并不抢眼。苹果收获后，为了提高商品价值，延缓苹果失水，经常采用打蜡机进行抛光，可能存在防腐处理等问题。因此，最好去皮吃表面特别漂亮有光泽的苹果，尤其是反季节的苹果。
Ⅵ 高血压患者吃什么水果比较好
对于有一些患有高血压的这样的人群，他们总是会对自己吃的东西感觉到什么恐慌，因为这个时候他们如果吃一些不健康的东西，很有可能就会影响到他们自己的身体健康。所以也是需要充分的去把握和了解他们自己能够吃什么样的东西，和他们自己需要去禁忌的。在高血压患者可以吃的水果方面，也是有一定的选择的标准的。比如说高血压的患者是可以去吃山楂猕猴桃香蕉这样的水果的，因为这样的水果都是可以帮助他们降血压，而且能够作为辅助治疗的一种水果。
并且我们都知道香蕉里面是富含钾，这种物质的，所以对于很多的水果来说，它们比不上香蕉。就是因为香蕉里面的一些成分是比较独特的，对于香蕉来说，真的是一个浑身是宝的水果。所以如果自己患有高血压的话，是可以尝试的。
Ⅶ 吃苹果对高血压有没有好处
高血压目前病因不明，主要是家族史+后天因素共同导致的。
在饮食上，主要是高钠饮食，并且肥胖是高血压的一个发病危险因素。
所以摄入水果的话，在一定程度上补充维生素以及膳食纤维，而缺少部分营养素也是导致肥胖的一个因素。
所以吃苹果对高血压是有帮助的。
（外观无肥胖，但是异位脂肪的人群食用水果也是一个很好的补充营养素的方式）
希望能够帮助您，望采纳！
Ⅷ 高血压可以吃苹果吗
高血压可以吃苹果。高血压可以吃苹果苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄;有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用;而维生素C更有效保护心血管。含有大量的果胶，这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇的含量。
Ⅸ 高血压可以吃苹果
苹果性味甘、凉，可生津，润肺，除烦，解暑，高血压是可以吃的。