㈠ 醋泡苹果可以减肥吗 两大知识点快速告诉你
可以的，窑洞醋窖无添加的原浆青苹果醋泡香蕉有助于减肥，
醋泡香蕉(火爆互联网-起源日本的塑身法)
材料∶原浆苹果醋、香蕉1-2根、黑糖、密封玻璃罐
步骤
①把香蕉切成2-3毫米的薄片待用
②找一个可以密封的玻璃罐,先放入黑糖
③倒入原浆苹果醋;
④把原浆苹果醋和黑糖搅拌均匀
⑤放入切好的香蕉片
⑥盖上密封盖,密封冷藏24小时后就可以开吃啦~
香蕉片轻代餐,
体重轻松降下来!
原浆青苹果醋果酸含量高于普通苹果，且含有大量的维生素、矿物质，丰富的果胶有助于调节肠的蠕动，而她所含的膳食纤维可帮助清理体内垃圾，助你年轻活力，希望对你有帮助。
㈡ 为什么苹果醋可以减肥啊原理是什么
根据最新苹果醋的研究发现，苹果醋对人有奇特的减肥排毒功
能；它可以打开＂脂肪细胞＂的大门，让脂肪自然流出，使其随着
新陈代谢燃烧并排出体外，被现代医学界誉为最自然，最无副作用
，效果最快的减肥材料．不仅如此，苹果醋还可以彻底组织人体脂
肪细胞的形成，所以苹果醋又被人们称做人体内的＂防肥警察＂．
但是无论喝醋或是服用单一的苹果醋减肥效果非常缓慢，需要
几年的坚持才会开始见效，同时大量的果酸也会造成胃酸过多，伤
及脾胃．
利用新鲜苹果酿制的苹果醋减肥，在西方已流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋的人，都会有很好的减肥效果，这是人人皆知的事实，但是每天喝大量的醋对大多数人来讲，实在很难做到，第一：醋喝起来很辛苦；第二：单纯喝醋，造成醋酸过多而引起胃不舒服。
对苹果酸的研究发现，苹果酸除了具有减肥功效外，还可给人体带来如下好处：
A、增强消化功能；
B、降低有害胆固醇的水平；
C、增强心脏功能；
D、降低血压（维持正常的血压）；
E、维持正常的血糖水平；
F、防止癌细胞的生成；
G、使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润，清除体内重金属。
㈢ 喝苹果醋能减肥吗
苹果醋能提高机体免疫力。苹果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。苹果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。此外，醋厂的工人很少感冒，这已经是一个众所周知的常识。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。 对于爱感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶苹果醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把苹果醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。 如今，喜欢喝苹果醋的人越来越多，这酸酸甜甜的饮品不仅取代了很多餐厅宴席上的啤酒、可乐，在各大超市里也成为人们争相购买的畅销品。经研究证实，饮用果醋确实会给身体健康带来很多好处。
消除疲劳
对于上班族来说，苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。
一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。
通常来说，下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，可以选择在此时喝250毫升苹果醋，可以起到非常好的效果。
夜晚喝美容
在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。
功效 （苹果醋是普通食品，根据国家法律，普通食品不能宣传功效。如下功效内容仅供参考）
保健
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。
护肤
醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。
美容塑体
苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您身材更优美迷人。
消除疲劳
苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。
预防感冒
苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适.
抗衰老
苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
醒酒
苹果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，让您迅觉头脑清醒
治粉刺
按照这样的比例调配苹果醋：纯净水=1:10，然后用医用棉签蘸取苹果醋跟水混合液涂抹在长有粉刺的部位。一天可以多次使用哟，而且用完后不用清水清洗也可以。
护肤
清洁好脸部肌肤后就可以往500ml的水中加入一汤匙的苹果醋。然后用他们的混合液清洗脸部肌肤即刻。经常这样使用可以令肌肤更加紧致有弹性哟!
促进消化
苹果醋酸酸甜甜的，吃完饭半小时后饮用可以促进消化，不想吃饭的时候，饮用它有开胃的作用，但最好不要空腹饮用。
3营养价值
编辑
苹果蜂蜜醋酸甜可口，具有极高的食用价值及养生保健作用。没有任何添加剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分。
㈣ 苹果醋可以减肥吗怎么喝苹果醋减肥效果最好
苹果醋真的可以减肥吗？怎么喝苹果醋减肥效果最好？下面大家跟着小编一起来深刻的了解下。
一.苹果醋真的可以减肥吗？
苹果醋是我们生活上常见也经常会喝到的一种饮料，因为它那酸酸甜甜的口感，在日常的饮食中，无论男女老少都喜欢喝上一点，但是口感独特的苹果醋真的可以减肥吗？看到有研究显示，如果在合理的时间内喝苹果醋是能够减肥的
03.搭配其它一起食用
如果你的胃酸过多的，为了身体着想，不建议直接饮用苹果醋，最好能搭配其它的一些东西一起饮用，可以将1—2汤匙的苹果醋跟甘菊花一起搅拌均匀服用哦，这样能有效的降低体内脂肪的胆固醇含量，起到快速减肥的效果。
04.苹果醋+运动
快速瘦身只是喝苹果醋效果不是很理想的，所以你必须跟运动搭配一起来，除了坚持每天喝适量的苹果醋之外，还要保证有半个小时的有氧运动时间，这样可以瘦得更加快呢。
好了，看来苹果醋真的是有着减肥的效果的呢，只要注意下它的一些详细情况，那么减肥效果就更明显哦
㈤ 苹果醋可以减肥吗
苹果醋减肥有效果！我朋友的大象腿都变得很细了，哈哈，就是坚持每天喝苹果醋啊！
我现在也在喝，推荐你买海天的，海天的才正宗，其他那都是饮料，没什么用的，海天的也就六七块钱一瓶吧，350ml，我个人认为如果不兑水会很难喝得，我每次都兑很多水，虽然效果可能没有那么强烈了，但是好喝一点，也不会刺激胃。
早上起来温温的水冲一杯苹果醋加蜂蜜，空腹喝，切记空腹喝只能很淡的哦！！不然就会刺激胃，淡到你喝下去不会有什么刺激的感觉。因为他毕竟是醋嘛。对了，如果你加蜂蜜的话记得要买好一点的蜂蜜，我买的是明园的。我们这还有个大围山的蜂蜜不错，不知道你们那有卖没有。如果买不到好蜂蜜不加蜂蜜也可以的。
吃饭前睡觉前还有你任何想喝点时候都可以喝。
好的蜂蜜和好的苹果醋，你一定会有好的减肥效果的哦！加油吧！祝你成功！
㈥ 经常喝苹果醋可以减肥吗
当然可以，对心血管都有好处
苹果醋的作用
1、营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多。
2、苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。
3、护肤作用：醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。
4、果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您身材更优美迷人。
5、果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。
6、果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适.
7、果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
8、另外，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，让您迅觉头脑清醒。
㈦ 苹果醋真的可以减肥吗
苹果醋饮料能减肥吗
苹果醋里面富含果胶，能够促进肠蠕动、脂肪、类固醇及胆汁的排泄，而且进入我们体内，能够吸水迅速膨胀，增加饱腹感，不仅能减肥，对于害怕长胖的女性朋友也有很好的预防作用哦。苹果醋减肥有很多女性适应不了口感，过酸，大家可以加点蜂蜜一起喝，味道不错，也不影响减肥效果。
苹果醋是可以减肥的，在吃完肉类油腻的食物后可以喝杯苹果醋，可以帮助清除残留在肠壁上的油污。
但是苹果醋要正确的饮用才具有减肥的作用，如果饮用不正确反而会伤到肠胃，因为苹果醋酸性很大。
㈧ 苹果醋可以减肥吗
有效果的 试试吧 一般在吃饭前或睡觉前少量饮用 苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋，据说，每天早上起来喝一杯，可以有滋润皮肤、帮助消化的功效，还有一点是女性最关心的，可以预防肥胖哦。 黑枣醋喝起来比较甘甜，每天早上来一杯，可以滋润心肺，生津止渴。其实，在睡前饮用最好了，补血又瘦身，经常饮用，还可抑制身材“横”着长。 关节炎患者，可以用两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。 苹果醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇，多种有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白胆固醇。肥胖或胆固醇高的人，可以多喝。 腹泻患者，餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水(约50毫升)饮用，可以加快毒素的排泄，维持消化道正常菌群平衡。 苹果醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，建议失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝3茶匙苹果醋。 结肠癌患者和有结肠癌家族史的人，应多食用水溶性纤维，推荐适当饮用苹果醋。 经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用1茶匙苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水(约100毫升)饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。 苹果醋是一种酸性物质，会给机体营造良好的酸性环境，但是酸性环境会加重溃疡或结石患者的病情，所以此类患者应在医生指导下饮用。 美容养颜，解酒 减肥，很多好处啊～ 苹果醋饮料是以优质浓缩苹果汁为原料，发酵成苹果酒精，然后接入醋酸菌种，用奥尔兰法把苹果酒精代谢为苹果醋，之后再把两次发酵代谢的物质具有的脂香和苹果汁特有的果香融合在一起，调配出1%—3%不同酸度的苹果醋饮料。 一． 酸性口感的碱性饮料 原苹果醋酸饮料是一个口感呈酸性，（这有利于它的各种营养素的保存和促进钙哦吸收），在体内代谢后成碱性，有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性碱性饮料。 日前我们所说的呈酸性食物和成碱性食物，不是吃时的味道如何，而是由于该食物中含有带金属元素或带非金属元素决定的。上述呈酸性食物中大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等金属元素，像苹果，西红柿，虽入口有酸味，但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种阴酸性跟盐而成碱性。苹果醋富含钾、钙、镁、锌、铁等矿物质，所以是酸性口感的成碱性饮料，苹果醋饮料其保健功能由此而来。 二． 新一代功能性健康型饮料 我们平时一般饮用的碳酸饮料，主要成分为柠檬酸，要求的水为软水，易引发心血管，高血压等现代文明病，而长期饮用硬水则可以大大降低现代富贵病的发病率，且碳酸饮料饮用过多对人体的骨骼发育不好，所以长期饮用对不利于人体健康。 苹果醋饮料不仅能达到一般饮料口感好、解渴的作用，更注重对人体的营养作用。钠，钾离子比例失调是引起高血压的重要原因，日常饮食中纳的摄入量是14克/日，而钾的摄入量较低，苹果醋酸饮料则含有较多的能抑制高血压的钾离子和钙离子，多摄入钾对血压的稳定大有好处。 苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。 利用新鲜苹果酿制的苹果醋减肥，在西方已流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋的人，都会有很好的减肥效果，这是人人皆知的事实，但是每天喝大量的醋对大多数人来讲，实在很难做到，第一：醋喝起来很辛苦；第二：单纯喝醋，造成醋酸过多而引起胃不舒服。 对苹果酸的研究发现，苹果酸除了具有减肥功效外，还可给人体带来如下好处： A、增强消化功能； B、降低有害胆固醇的水平； C、增强心脏功能； D、降低血压（维持正常的血压）； E、维持正常的血糖水平； F、防止癌细胞的生成； G、使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润，清除体内重金属。