① 吃苹果真的可以减肥么，可以一饿就吃苹果么
可以
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
苹果能减肥的5大理由
1、因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
2、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血、宿便、水毒排出，身体也变得更健康。
3、苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
4、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
5、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
② 肚子饿能吃苹果吗
肚子饿能吃苹果。肚子饿能吃苹果，最好在饭前吃，因为如果在饭后吃，苹果在胃中不能及时进入肠道而在胃中发酵，容易引起胃涨和消化不良，如果是饭后也应在饭后一二个小时以后再吃，还有，晚上最好也别吃，不消化容易影响睡眠。早上吃的是金苹果，中午吃的是普通苹果，晚上吃的是“烂苹果”。苹果还是早上吃好，中午想吃的话...，可以在饭后一小时后吃，这样吸收较好。 1，因为苹果有杀菌的作用，在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死，能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率， 2，空腹吃苹果则可以起到减肥养颜的作用。
③ 肚子饿吃苹果好吗
当然不好啦，那什么苹果减肥我之前也是试过的，没见肉少多少，不过体重是有所下降，但最重要的是我的胃从此坏掉了，动不动就犯胃病，胃酸胃痛的折磨我，可难过了，去看医生，就说我是因为经常空腹吃苹果的关系，苹果里有一种什么酸的，对于空腹食用时很伤胃的
④ 肚子饿能不能吃苹果
肚子饿是可以吃苹果的，最好在饭前吃，因为如果在饭后吃，苹果在胃中不能及时进入肠道，而在胃中发酵，容易引起胃胀和消化不良。
如果是饭后也应该在饭后一两个小时以后再吃，晚上最好别吃，不消化容易影响睡眠，早上吃的是金苹果，中午吃的是普通苹果，晚上吃的是烂苹果，苹果还是早上吃好，中午想吃的话可以在饭后1小时后吃这样吸收较好。
因为苹果有杀菌的作用，在嘴里嚼十分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死，能起到很好的牙齿保健作用，所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率，空腹吃苹果则可以起到减肥、美颜的作用，所以平时一定要吃对苹果，注意吃苹果的时间。
⑤ 肚子饿了，能不能只吃苹果，吃饱为止，会对身体有害吗
不可以的，因为人身体还需要其他营养素，如果想减肥的话可以每天晚上吃一顿的，不可三顿都吃，那样会伤害身体的。
⑥ 肚子饿的时候可以吃苹果吗
最好在饭前吃，因为如果在饭后吃，苹果在胃中不能及时进入肠道而在胃中发酵，容易引起胃涨和消化不良，如果是饭后也应在饭后一二个小时以后再吃，还有，晚上最好也别吃，不消化容易影响睡眠 早上吃的是金苹果，中午吃的是普通苹果，晚上吃的是“烂苹果”。苹果还是早上吃好，中午想吃的话，可以在饭后一小时后吃，这样吸收较好。 1，因为苹果有杀菌的作用，在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死，能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率（不过睡前还是要刷牙） 2，空腹吃苹果则可以起到减肥养颜的作用
⑦ 饿了能吃苹果吗
肚子饿是可以吃苹果的，最好在饭前吃，因为如果在饭后吃，苹果在胃中不能及时进入肠道，而在胃中发酵，容易引起胃胀和消化不良。
如果是饭后也应该在饭后一两个小时以后再吃，晚上最好别吃，不消化容易影响睡眠，早上吃的是金苹果，中午吃的是普通苹果，晚上吃的是烂苹果，苹果还是早上吃好，中午想吃的话可以在饭后1小时后吃这样吸收较好。
因为苹果有杀菌的作用，在嘴里嚼十分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死，能起到很好的牙齿保健作用，所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率，空腹吃苹果则可以起到减肥、美颜的作用，所以平时一定要吃对苹果，注意吃苹果的时间。
⑧ 肚子饿的时候可以吃苹果吗
.. 如果是在晚上,当吃夜宵的时候可以!
求采纳
⑨ 肚子饿吃苹果好不好
可以吃。没什么影响。
苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。俗语有云：“一天一个苹果，医生远离我。” 苹果的营养价值很高，含有15%的碳水化合物，富含果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的脂肪含量，苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。
每天早晚空腹吃一个苹果，可以治疗慢性腹泻和大便干燥，因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用，而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用，所以可以止泻排毒素;空腹吃苹果之所以可以排除体内的毒素,是因为苹果中含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化，同时，苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动的作用，帮助消化，从而达到通便的效果，空腹吃完苹果没的多久就会有便意，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石;此外，苹果富含糖类，早上空腹吃苹果可以补充糖类。
但是，胃不好的人空腹吃苹果会感到不舒服，因为苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，空腹吃太多的话会与胃酸其化学反应形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。
所以，只要肠胃功能没有什么问题，苹果的吃法在时间及是否是空腹食用是没有太多禁忌的，就是不可过量。