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好吃蛋饼做法

发布时间: 2022-04-20 09:32:19

1. 煎蛋饼怎么弄

煎蛋饼顾名思义主角就是鸡蛋,如何利用鸡蛋做出美味的煎饼,其实还要看大家搭配的什么食材。煎蛋饼比较多见的方式有培根蛋饼、韭菜蛋饼等等,这些做法都是比较简单的,其实只要食材搭配得好,并且做好煎这个步骤,那么做出来的成品也不会很差。

美食简介

鸡蛋营养丰富,简单易做,且做法多样,可煎炒煮炸、清蒸或焗烤,做成百变的菜式。培根煎蛋饼,吃起来香喷喷之余,还有嫩滑的口感。其做法是将培根、青豆、红萝卜和红椒等食材切丁炒熟,放入蛋液中搅匀,倒入锅内摊成蛋饼,切件上碟即成。

烹制材料
主料:鸡蛋(5只)、培根(2片,50克)、青豆(1/3杯)、红萝卜(1/3根)、红椒(半只)、葱花(半汤匙)
调料:油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)
烹制工艺
1、培根切成小块,红萝卜和红椒切成丁,青豆洗净沥干水。
2、烧热2汤匙油,以小火炒香培根,倒入红萝卜、青豆和红椒拌炒1分钟,盛入盘中待用。
3、往盘中打入鸡蛋,加入1/4汤匙盐调味,用筷子轻轻拌匀。
4、旺火烧热干锅,加入3汤匙油烧热,倒入蛋液快速兜匀,摊成蛋饼。
5、改小火煎至蛋饼底部凝固,翻面煎至双面呈金黄色。
6、将煎蛋饼切成角块,排放入碟中,洒上葱花,即可上桌。
厨师贴士
1、蛋液轻轻搅打均匀即可,切记不可用打蛋器打发,否则摊成的蛋饼不够嫩滑。
2、混入蛋液中的食材成熟度不一,应下锅炒至八成熟,才可用来煎成蛋饼。
3、培根要先小火炒香,开大火容易炒焦培根,使其焦黑发苦。
4、摊蛋饼技巧:一是锅要烧热再倒油;二是铲子要抹上油,才可铲蛋饼;三是蛋液下锅后要迅速兜匀,使蛋饼厚薄一致;四是煎蛋饼时用小火,还要不时地轻铲其底部,避免烧糊。
5、要想轻松摊成蛋饼,可以用平底锅来代替炒锅。

2. 鸡蛋饼简单制作方法

今天就分享一款佛手瓜鸡丝鸡蛋饼,低脂饱腹,营养全面又美味好吃。

这款鸡蛋饼食材比较简单,不加面粉,也不加水,只需要自己喜欢的蔬菜和鸡蛋就可以了。家里正好有佛手瓜,炒着吃清脆可口,想着做饼也一样好吃吧。于是就用佛手瓜和鸡蛋、鸡肉一起做了这款鸡蛋饼,做法简单,几分钟就出锅,厨房小白也能学会,连吃3天都不会腻。

如果你和我一样正在减脂期,不妨试试这款蔬菜鸡丝蛋饼吧!有菜有肉有鸡蛋,一锅搞定,低脂又饱腹,真香!

佛手瓜鸡丝蛋饼
食材:佛手瓜半个,胡萝卜一块,鸡蛋2~3个,鸡脯肉一块,洋葱少许,香葱适量,黑芝麻适量,盐少许、胡椒粉少许,食用油少许。

制作过程:

佛手瓜、胡萝卜用擦菜器擦成细丝,家里常备一个擦菜器非常方便,特别刀工不好的小伙伴可以备一个,便宜又好用。香葱切葱花备用。

鸡肉洗净切细条,洋葱少许切末或是切丝均可。切好的鸡肉放入小碗中,加少许的盐,黑胡椒粉和洋葱,点点料酒抓匀腌制一会。

切好的佛手瓜丝、胡萝卜丝放入大碗中,加少许盐,胡椒粉和葱花拌匀腌制一会儿。

鸡蛋打入碗中,放少许的盐,用蛋抽搅打至顺滑

小平底锅没有找到,暂且用个汤锅来做。最好用平底锅哦,这样出锅的时候才能保证饼的完整度,可别像我一样,做了2个,碎了一个。

平底锅预热,倒入少许食用油,放入鸡丝、胡萝卜丝和佛手瓜丝,用筷子翻炒至断生。

倒入鸡蛋液,撒上葱花、黑芝麻,盖上盖子小火煎至饼熟即可。一般注意观察饼的凝固情况,表面凝固了再稍微煎1分钟即可关火。

盛出切块,装盘即可,还可以挤上番茄酱点缀一下,一道营养好吃、低脂饱腹的早餐饼就做好了,做法简单,10分钟就能吃上热乎乎的鸡蛋饼,搭配一碗米粥、豆浆或是牛奶,元气满满。

荷妈美食小贴士:

1、做这种鸡蛋饼请用不粘锅来做哦,只需要一点点油就可以防粘。

2、蔬菜可以根据自己的喜好,我家只有佛手瓜,所以就只能用它,大家也可以用黄瓜、西葫芦、小南瓜等等,或是其他的绿叶蔬菜都可以。

3、鸡蛋入锅后要小火哦,以免鸡蛋饼底部糊掉。

3. 古早味蛋饼的好吃做法

1、古早味蛋饼

材料
葱 适量,中筋面粉 1米杯,水 1.2米杯,白胡椒 少许,盐 少许,蛋 1颗

做法
葱切成葱花备用。 将“中筋面粉1杯”与“水1.2杯”混合均匀。 将步骤1的葱花加入面糊里,再洒上少许白胡椒及盐,面糊就完成了。 平底锅里倒入少许油,开小火,倒入面糊,让平底锅跳个扭扭舞,使面糊平均躺在平底锅里(以免受热不均),盖上锅盖,以中火慢煎。 拿出碗,将蛋打散备用。 待面糊整面都已凝固时,就可铺上步骤5的蛋液(饼皮不用翻面)。 待蛋液凝固时,将蛋饼用锅铲折成半月型。 待饼皮两面都煎成“恰恰”的状态时,蛋饼就完成罗。 蛋饼沾辣椒酱油(将辣椒放入酱油里)最对味,这是家人们最爱的吃法。 夹肉松也好好吃。
2、水 200g、中筋面粉 50g、低筋面粉 10g、地瓜粉 10g、蛋 两颗、葱花 适量、盐巴 适量
把所有的粉与水先拌匀,然后可以过筛一下才不会有颗粒,筛完后加入葱花与适量盐巴备用
鸡蛋打散备用,加入适量盐巴,因为不想要粉跟蛋口味是分开的,所以两边都会撒一点盐巴,可自行斟酌唷!
热过后入油,再倒入粉浆水,转一下锅子
煎到边边以翻起来后,这时喜欢吃恰恰的,可以翻过来再煎,再倒入蛋液,但我懒得翻面就直接入蛋液,这口感吃起来会比较湿润,外酥内嫩这样??
开始慢慢卷,喜欢酥一点就煎久一点,慢慢翻
卷完后取出准备切块
均匀切块就可以装盘食用了。

4. 摊蛋饼的家常做法

摊莜麦蛋饼

原料:莜麦面25克,鸡蛋半个,碎菜15克,葱、盐、油些许。

做法:

1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀,如过于黏稠可少加水;

2.平锅放少许油,摊上面饼,注意做到薄厚均匀。

健康提示:

粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源。这么一份莜麦摊饼,就含有不低于7克的蛋白质。

5. 蛋饼应该怎样做才好吃

用料

面糊:普通面粉、凉水即可、少许盐

酱:甜面酱、番茄酱或辣酱都行

清炒薯仔

香葱、香菜、榨菜

油条、火腿肠

鸡蛋

鸡蛋饼的做法

  • 第一步:因为没称~大家约么着克重吧,和干了就加点水~和浠了就加点面~面糊尽量稠一点,不要太稀了

6. 好吃的蛋饼怎么做好吃

  • 主料

  • 面粉

    适量

  • 1个

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 黑胡椒汁

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 小葱

    适量

  • 适量



  • 步骤

  • 13.把酱涂均匀,就可以出锅了~~
    当然了,你要喜欢吃生菜啊,火腿肠之类的,也可以往里加

7. 蛋饼怎么做才好吃

鸡蛋饼好吃的做法,香软鲜嫩
材料:面粉、鸡蛋、小葱、食盐和食用油

做法:

第一步,取一个大点的碗,倒入面粉,打几个鸡蛋进去。香葱洗净切碎放进去,再加入少许的食盐进去,加清水。用筷子把粉和成糊状

第二步,和好的面粉放置五分钟,锅里放食用油,油烧热,用勺子舀两勺面粉糊下锅。用锅铲压平,饼的四周可以放点食用油,防止粘连。

第三步,煎饼的时候,在鸡蛋饼成型的时候,把锅拿起来晃一晃,防止粘锅

第四步,等一面煎至金黄,再翻到另一面。等到另一面也煎成金黄色,即可出锅

第五步,一张饼煎好,锅里需要再添食用油,煎第二张,每张饼都要放食用油

小贴士:

第1,面粉和鸡蛋放多少,根据个人的食量和口味。我一般是两小把面粉,打两个鸡蛋

第2,在放食盐的时候,如果你不知道放多少。可以先少放一点,在你煎好第一张饼之后,尝一尝味道,不够再加一点到面糊里,搅拌

第3,我每次做鸡蛋饼会放小葱。如果你不吃葱,可以放韭菜或者薯仔丝,也可以什么都不放

第4,和面糊的时候,要充分搅拌,和成稀一点的面糊。如果用筷子不方便,你也可以先手,用手和面糊。刚开始和的时候,少放一点清水。等到和干了水,再慢慢一点一点加

第5,煎鸡蛋饼我一般就用炒锅,但是个人觉得平底锅更方便,可以从网上买,也就几十块钱

第6,如果觉得鸡蛋饼太单一,你可以在里面加火腿肠或者是里脊肉,生菜等

鸡蛋煎饼的做法很简单,材料也就那么几样。外面的早点摊有很多也卖鸡蛋煎饼,先不说味道怎么样,光是卫生问题,就令人担忧。还有这价格,什么都不加的,都需要三块五。如果加根火腿肠或者是加点里脊肉,那都需要五六块了。

就从这卫生和价格这方面来看,不如在家自己做鸡蛋饼。也就只花费10来分钟,一点也不麻烦。又好吃又健康营养,比外面买的好多了。像那些肠胃不好的人,还是尽量在家做东西吃。

8. 蛋饼怎么做

1

将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。

2

这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。

3

这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。

4

平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮。

  • 5

    待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上。

    6

待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候起,这样才能裹得成型。卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就以拿出来了。

7

切块装盘就可以吃了。