① 绿豆能和大米一起煮吗
大米和绿豆能一起煮的，可做大米绿豆粥食用，方法如下：
准备材料：大米 50g、苹果 50g、绿豆 20g。
1、首先把准备好的苹果去皮切块。
② 减肥吃米饭好还是碗豆绿豆粉丝好
米饭量要减少，减肥少吃细粮，多吃粗粮，注意别饿着，调整膳食结构不代表不吃
③ 绿豆粉怎么做好吃
绿豆粉是用绿豆为原料磨成发种粉末状物质，它可以制成多种不同的食品，而且营养价值特别高，比绿豆一点也不差，只是绿豆粉在生活中没有绿豆那么常见，很多人根本不知道它应该怎么吃，今天我就把绿豆粉最常见的吃法与做法步骤全部写出来，想吃绿豆粉的你们可以重点了解一下。
绿豆粉怎么吃 绿豆粉的吃法步骤
绿豆粉怎么吃
绿豆糕
1、用绿豆粉做绿豆糕是它的常见吃法之一，平时制作时可以准备绿豆粉适量，面粉适量，糯米粉和糖粉以及菜籽油各适量准备一些，最后还要准备少量的猪油。
2、把绿豆粉、面粉以及糖粉和猪油等食材加凉开水调包湿粉状制成顶粉，再把绿豆粉和糯米粉与白糖粉还有菜油放在一起加冷开水调匀湿粉制成底粉，然后把底粉和顶粉按比例倒入到模具中，用力压砰入蒸锅蒸熟就可以。
绿豆粉怎么吃 绿豆粉的吃法步骤
绿豆鸡蛋煎饼
1、把绿豆面煎饼也是它的常见吃法之一，平时可以绿豆面中放入适量的牛奶，再放入两个鸡蛋，随后放入少量白糖，再加清水把它们调成均匀的糊状。
2、平底锅中放油加热以后取适量的绿豆面糊入锅煎到两面金黄以后取出，再把葱丝和胡萝卜丝等蔬菜卷在里面，抹上适量的甜面酱，然后直接食用就可以，清香可口，特别好吃。
绿豆丸子
绿豆粉做丸子也是它的常见吃法之一，在制作时可以把绿豆粉加入小葱以及泡软的粉还有豆皮以及香菜等食材一起调匀，再加食用盐与油和五香粉调味，最后制成丸子状，入油锅炸熟，炸好以后取出沥油，就能食用。
④ 米饭中加入绿豆会增加口感么
米饭中增加绿豆确实会提高人的口感。因为绿豆是一种天然的效果，它能够在米饭中形成一种比较爽口的感觉，如果在米饭中加入绿豆以后，在蒸煮的过程中能够把绿豆的这种香味渗入到米饭的过的过程中，所以说吃起来能够提高人的一种味觉，而且是一种比较好的体验！
对于米饭本身来说，可能每个地方的米饭它的米汁也是不一样的，对于东北米来说，它的米汁比较硬一点，口感比较有嚼劲，但是对于南方的米来说可能就是比较粗糙一点，吃的时候也比较松软一点，增加一个绿豆，能够形成这种米饭之间的润滑性，或者是这种和米饭之间那种摩擦性造就了那种口味上的独特效果。
所以说如果是一个喜欢吃米饭的人，可以采用这种米饭里面加绿豆的方式，让自己的味觉上面有一个比较好的效果，能够采采取一些特殊的方法让自己或者是家人或者是朋友有一个更好的享受，那么这就是一个比较纯粹的味觉体验了。
⑤ 绿豆和小米,大米熬稀饭哪个好
绿豆和小米熬的稀饭，比绿豆和大苗的稀饭好吃，大米属于淀粉类食物，它的淀粉含量比小米更多，小米富含多种维生素，对人体更有好处。
⑥ 绿豆和小米,大米熬稀饭哪个好
绿豆和小米,大米熬稀饭都是可以的，绿豆粥，小米粥也是不错的
⑦ 大米，绿豆粥，大米，绿豆与水的比例是多少好吃
因为绿豆是夏日当之无愧的解暑圣品，少量的大米能为绿豆汤增加米香，也能更加抗饿，甭管是饿了还是渴了，都可以来上一碗。下面就来看看怎么做出一碗美味的绿豆汤吧！
准备食材：
绿豆200克、大米100克、冰糖35克
制作方法：
1、把绿豆提前用清水浸泡半小时，然后淘洗两三遍，沥去多余水分待用。
2、再把大米淘洗两遍，同样沥干水后放在一旁待用。
3、锅中加入适量水烧开，放入绿豆大火煮至开锅，然后转中火煮至绿豆开花。
4、再放入淘洗好的大米，并用饭勺加以搅拌，以防止粘锅。
5、再用同样的大火煮至开锅后转中火，煮至大米熟透；期间要注意不断地搅拌。
6、最后根据个人口味加入冰糖，待其全部融化后即可关火出锅，放凉后就可以品尝了，如果家里有蜂蜜的话也可以放入少许的蜂蜜来进行调味，喜欢喝绿豆汤的朋友可以试试这种做法哟！
烹饪秘笈：
小时候家里长辈熬绿豆汤时，会将绿豆置于锅内干炒1分钟左右，使其炒出香味后再入水锅中煮，这样煮出来的绿豆汤更香；最后一步可根据个人口味选择加糖或者不加。
另外像绿豆这类食材，和大米一样，储存在密封的罐中就可以，注意吃之前最好用清水浸泡一下，这样可以缩短烹饪时间。
⑧ 夏天和绿豆一起熬粥,小米好还大米好
建议今天大米，明天小米。这样子比较好。
不要总是一种米，食品应丰富多彩。
⑨ 大米绿豆汤的做法，大米绿豆汤怎么做好吃，大米
－ 准备食材 －
绿豆 适量
大米 绿豆的三分之一
纯净水 适量
白砂糖 适量
蜜糖 一勺
－ 步骤 －
1.把大米和绿豆洗干净。
2.把大米和绿豆到入高压锅内加入纯净水。
3.盖上锅盖，先用大火煮开再用小火煮10分钟。 ps：根据个人口味如果先吃沙一些的可以再多煮5-10分钟。
4.根据个人口味加入白砂糖和蜜糖。
5.最后倒入碗中就大功告成了。
－ 小贴士 －
稻米 大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 绿豆 绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
⑩ 绿豆和大米哪个含糖量更高
大米的含糖量更高。
大米的含糖量在75%，而绿豆的含糖量为50%-60%。
大米：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。
大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。
绿豆：每100克绿豆中含有蛋白质23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6.8克。还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。
绿豆粥营养价值：
大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物，可提供丰富B族维生素，具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。