① 空腹吃苹果好吗
没有，你怕的话给我吃好了
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。
但知道：苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石。
② 空腹吃苹果可以吗
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
③ 可不可以空腹吃苹果
早起空腹吃苹果，好不好？
苹果含有大量糖类，早晨一般处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，此时苹果的营养价值很高。所以，早上空腹吃苹果有助消化，可解除体内毒素。
早上空腹多吃苹果，好吗？
苹果营养价值高有保健功效，但不能过量。因为苹果含有大量苹果酸，维他命C，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。
空腹吃苹果并不适合所有人
有血糖波动的人不适合早上空腹吃苹果。苹果糖类含量约为13%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。
有胃肠道疾病的人不适合早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。
总结而言，早上空腹吃苹果好，但是不能只吃苹果，也不适宜过量食用。
④ 空腹吃苹果好吗
早上空腹吃苹果，可以治疗慢性腹泻和大便干燥，因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用，而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用，所以可以止泻排毒素；空腹吃苹果之所以可以排除体内的毒素，是因为苹果中含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化。同时，苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动的作用，帮助消化，从而达到通便的效果，空腹吃完苹果没的多久就会有便意，每天早上空腹吃苹果或喝一杯苹果汁，可预防胆结石。此外，苹果富含糖类，早上空腹吃苹果可以补充糖类，使精力充沛。
⑤ 空腹吃苹果好吗
苹果是温性的所以空腹吃没关系，对胃也有好处——养胃！
这是一个医生给我的建议。而且还能防止便秘。
还有，不能说苹果发酸，它就是酸性水果！！
果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。
但知道：苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石。
⑥ 空腹可以吃苹果吗
苹果的营养价值固然高，可是
在未进任何食物的情况下，不宜空腹吃苹果，苹果里的酸性物质对胃刺激大，而且会让人感觉更加饥饿。因此最好是先喝一杯温水，再吃苹果。这样才能更好的吸收营养
⑦ 空腹吃苹果，这对身体也有很大好处吗
在日常生活中苹果是我们最常见的水果了。很多人都喜欢吃苹果，但是对于减肥的人来说每天什么都不吃就吃苹果其实对于这样的生活习惯我们一定要注意的。这样空腹吃苹果好吗?你知道几个吃苹果的好处呢?晚上吃苹果好吗?
空腹可以吃苹果吗
1、对于早上需要上班的朋友们，他们往往就是早上吃一个苹果就急急忙忙的上班去了。其实早上空腹吃一个苹果对于身体是有好处的，而且苹果中的成分也是很容易消化的，各种微量元素都是存在的。对于身体的健康是大有好处。
2、很多人的身体情况并不是很好的，因此说早上最好不要空吃苹果的，尤其是对于一些肠道不好的人来说更是。当然还有一些戒冷的，那么如果早上空腹吃了苹果会引起胃部不舒服。
解酒
苹果能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。苹果可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。
保护牙齿
苹果能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，有助于防止牙周病。
治打嗝
过量饮食或吃了太多的油腻或甜食，都容易打嗝。苹果醋有助于胃酸恢复正常水平，缓解打嗝。
吃苹果的注意事项
吃苹果对身体有很多好处，但是吃多了也不好。
每天最好只吃一个中等个的苹果，有的人为了减肥就一日三餐只吃苹果。
如果过度食用苹果，将对人体内分泌系统、消化系统、免疫系统等产生不利影响。
从营养学角度来说，单靠吃苹果，难以满足人体对碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种基本营养素的需求。
而且苹果含糖量高，长期大量食入，达不到理想的减肥效果。
结语：苹果有美容养颜，治疗拉肚子，防止高血压等功效。对于早上需要上班的朋友们，他们往往就是早上吃一个苹果就急急忙忙的上班去了。空腹吃水果是对身体有益的，因为苹果本身就含有大量的营养成分。阅读过本文之后希望大家可以对苹果更加的了解。
⑧ 空腹吃苹果好吗
一般情况下，空腹可以吃苹果。苹果是最常见的一种物美价廉的水果，有些人会担心苹果富含有机酸，空腹时食用，可能会刺激胃酸分泌过多，进而诱发胃病。
但通常不必过于担心，因为不只是苹果，大多数水果都富含有机酸，有机酸会刺激人体消化液的分泌，增进食欲，有利于食物的消化。
所以，对于健康人群来讲，只要空腹吃苹果没有导致身体出现任何不适，就可以放心食用。但对于胃肠功能异常的患者来讲，空腹吃苹果，可能会加重胃肠道的不适症状，因此，可以选择在餐后或两餐间再吃水果。
⑨ 早上空腹可以吃苹果吗
苹果是一种营养价值极其丰富的食物，但是?
众所周知苹果对于人体的好处非常多，但一天之内吃苹果的时间是有讲究的，并且怎么吃苹果对身体好也是有一定的学问的，那么?
吃苹果最好上午吃，民间流传着这样一句话，就是上午吃的是金苹果，下午吃的是银苹果，晚上吃的是烂苹果，并不是说苹果的质量，而是说某个时间段吃苹果对于我们身体的好坏程度，从科学的角度上来讲苹果应该上午吃，那么早晨也属于上午的时间，自然是可以的，早上空腹吃苹果是可以的，因为经过十个小时未进食，肚子里面早已消化空，此时肝糖也基本耗尽，如果起来之后可以吃一个苹果，苹果中的果糖可以尽快的转化成葡萄糖，尽快的人人体所吸收，这样就不会感觉到饥饿、疲劳，但如果早晨只吃一个苹果就出门这是坚决不行的，吃苹果是为了马上补充糖分补充营养，但单纯的一个苹果完全不能满足我们一上午所需的能量以及营养，不超过一个小时依然会感觉到饥饿，除了水果之外还是应该吃一些其他的主食的。
苹果的营养价值比较丰富，是众多水果中的首选，也是冬季首选的水果之一，俗话说的好每天一个苹果疾病远离我，吃苹果可以改善心肺功能，可以保护肺部免受空气的污染，并且苹果可以增强机体的抵抗力，冬季抵抗力弱的人群容易感冒，那么预防感冒最重要的环节就是提高抵抗力，提高抵抗力的方法之一就是注重饮食，而苹果则可以有效的提高自身的免疫力。吃苹果还可以防止癌症的发生，防止铅中毒，是人体最好的营养食物。
我们在选择苹果的时候也要注意，不能只看表面，苹果的种类很多，最常见的就有红富士、黄元帅、国光，每一个品种的味道都不同，营养却大致相同，大家可以根据自己的口味去选择，小孩子吃面一点软一点的苹果，成年人就所所谓了，就我个人而言我喜欢吃甜脆口感的苹果，苹果的保存时间也比较长，冬季常在常温下也可以保存一周左右，所以大家可以放心购买不必担心腐烂的问题。
以上就是关于这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。编辑推荐:早晨起来恶心是怎么回事(作者:金花)