‘壹’ 孕妇便秘吃苹果可以吗
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。完全可以的
‘贰’ 孕妇便秘可以吃苹果吗
是可以吃苹果的，苹果对治疗便秘是有帮助的。你可多食通便的水果和食物，如过便秘比较严重，可以喝点芝麻油，每次一小汤勺，每天1-2次，润肠通便。
孕期便秘是正常的，不要紧张，在这期间做好肛门护理：就是坐姿时让肛门悬空透气，便后用水清洗干净肛周，按医嘱坐姿坐浴，切勿私自坐浴，具体咨询医生。做到这些并不容易，医生一般会让准备一套产科护理包，里面有产科保护垫帮助悬空透气，产科水疗器直接放在马桶上用坐姿坐浴，产科清洁器每次便后水洗。
妇幼大医院都有但比较贵，可以在网上买，但要注意鉴别假货，例如肛部支撑垫医院用的是4透气道，打开外面套子能看到两个隐藏的透气道，这样才能确保伤口透气，而假的根本没有透气道。望采纳。
‘叁’ 孕妈在坐月子便秘，可以吃水果吗
孕妈在坐月子便秘，可以吃水果吗？
1.孕妈在坐月子便秘的时候可以吃水果。选择水果时，不要选择太硬、难嚼的，要选择容易吃、容易吸收、容易消化的，要选择时令水果。吃水果时，尽量切成小块，趁热吃。别冷着吃。分娩后，身体应迅速排出多余的体液，这些体液会挥发大量的汗液。一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩，不利于汗液挥发。
4.可以酌情吃一些苹果，香蕉之类的，但是坐月子期间要避免受凉，可以先把水果煮熟再吃。另外，可以适当喝一些蜂蜜水，适当运动。还可以按摩腹部，帮助促进肠胃蠕动。建议多喝温水，促进排泄。便秘患者要特别注意饮食，尽量吃一些有助于通便和易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及坚果，可以起到通便的作用。
‘肆’ 孕妇便秘能吃煮苹果吗
可以的，苹果是比较平常的水果，所以没有什么人群是不能吃苹果的。便秘还是适当补充益生菌浓缩液调理下
‘伍’ 孕妇吃苹果的好处
孕妇吃苹果的好处
1、保持身材：许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
2、防止便秘：苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。
3、孕期美容：苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。
4、缓解孕吐：苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
5、改善胎儿肤色：苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
怎样吃苹果好
苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。据专家介绍，吃苹果不宜过快，且应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话，便可以分泌出更多的唾液和胃液，从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。建议吃苹果最好细嚼十五分钟再吞咽。
从营养学的角度讲，我们并不提倡“狼吞虎咽”的吃法。对于胃肠道不大好的人，尤其需要注意吃苹果的速度问题。吃得过快，很容易导致消化不良引发身体不舒服的感觉。
大家可能都有过这样的经历：一个苹果吃的时间长了，被咬掉的表面便会呈现黄色，那部分果肉的水分含量也会减少，变得比较“软”，不那么脆了。付金如解释道，这其实是苹果氧化的结果。虽然“卖相”比较难看，口感也不是特别好，但其实它的营养元素并没有丢失，一般来说，吃了也不会产生危害。
‘陆’ 我怀孕五个月了常常便秘胃又不大好能吃苹果吗
怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,薯仔等
‘柒’ 孕妇便秘不能吃苹果吗
可以吃苹果 多吃水果 多喝水 不要吃保健品 药物
‘捌’ 孕期可以多吃苹果吗对身体有什么好处
孕期可以多吃苹果，多吃苹果能吸收丰富营养，促进胎儿发育，预防缓解便秘，还能减轻妊娠反应。
孕妇在怀孕期间需要吸收充足的营养，而且要保持营养均衡，只有这样才能对孕妇身体有利，才能促进腹中胎儿发育，在女性怀孕期间应该多吃水果，苹果就是最适合孕期的健康水果，这种水果不但味甜，口感脆嫩，还含有丰富的营养，孕妇在孕期吃苹果能满足身体对多种不同营养的需要。
四、预防妊娠斑
女性在孕期多吃些苹果还能起到一定的美容作用，不但会让孕妇到气色变好，还是阻止色素在女性体内堆积，避免妊娠斑产生，能保持女性孕期皮肤的光滑细嫩。孕期吃苹果还能提高身体的造血功能，预防贫血发生，能为腹中胎儿发育提供一个健康的环境。
‘玖’ 孕妇便秘可以吃蒸苹果吗 孕妇便秘怎么吃苹果好
可以吃，一般都可以的
‘拾’ 孕妇严重便秘能吃苹果吗
你好，可以的，多喝水，适当吃香蕉、牛奶都是有助于缓解便秘的。孕妇属于特殊群体，切忌自行用药，如症状明显可以到医院检查在医生指导下恢复，平时辛辣、刺激、油腻食物不要吃，祝你健康！