① 凉拌小圆菜的正宗做法,凉拌小圆菜怎样做才好吃的做法
主料
小圆菜四分之一棵
辅料
咸盐,生抽,香醋,糖适量 整颗花椒十颗左右
小葱适量
凉拌小圆菜的做法步骤
2.放入生抽,香醋,糖。锅内入油将花椒炸出香味,关火把花椒捞出,再开火放入葱花炸香,倒入菜中拌匀即可。
② 圆生菜菜怎么做好吃
圆生菜的做法有很多种,比较出名的做法就是炝生菜了,炝是一种特殊的厨艺,当然圆生菜作为食材的做法非常多,我们可以用圆生菜来做汤,也可以用圆生菜来炒肉和凉拌,圆生菜也可以做成寿司等。圆生菜我们也叫做是球生菜,这个名字我们就能想到外形。
圆生菜的营养价值很高,圆生菜里面含有丰富的维生素,这些维生素都适合人体的吸收,圆生菜可以用于食疗,常吃圆生菜有养肝和养胃的功效呢。
白灼生菜
材料
球生菜(西生菜)、葱、姜丝、生抽、料酒、醋、白糖、盐。
做法
1、球生菜一颗,注意要选择那种叶片包的紧密的;把根部抠掉;
2、在火上,热水里焯水,正面反面各烫一会儿;注意水中要加点盐,保证娇嫩的色泽,还要避免时间太久~~可以用勺子把热水不断的浇到菜上,保证两面受热均匀;烫好后,放在盘中表面上切几刀以便于进味儿;再把事先准备好的葱姜丝摆在菜上(葱姜丝切好后浸在冷水中片刻,可以去掉辛辣味)
3、准备调料汁:生抽、料酒、醋、白糖。注意醋和糖的量要少些,否则会抢味道,生抽适量,用它来挑这道菜的咸淡;在锅中放少许色拉油烧热后把准备好的调料汁放进锅里烧开,浇到菜上,就可以了。
炝生菜
材料
主料
生菜200克
辅料
葱花5克生抽3毫升
酱油2毫升醋2毫升
盐1克鸡精0.5克
红尖椒1个橄榄油少许
做法
1.将红尖椒切成末备用
2.热锅冷油,待油微微烧热,下红尖椒稍微煸炒,然后和红尖椒油一起留着备用
3.将生菜洗净,沥干表面的水分
4.把生抽,酱油,醋,盐,鸡精,红尖椒油混合的调料拌匀,淋在生菜上,再加一点点油
备注:用橄榄油凉拌,营养又健康
上文我们介绍了什么是圆生菜,我们知道圆生菜也叫做是球生菜,我们可以用圆生菜来做出很多经典菜来,例如可以做成炝生菜,白灼生菜等,可见圆生菜使用范围之广,上文也介绍了几道圆生菜做成的菜肴,我们可以学下下后自己在家自制。
③ 凉拌圆菜怎么做好吃
圆白菜凉拌吃是不错的选择,需要大家准备好圆白菜、香菇、干辣椒、花椒、葱、油、盐、白糖、味精。我们要把圆白菜手撕成块状。清洗之后就可以备用。撕好的圆白菜,需要放到开水中,焯烫一下之后捞出控水晾凉。把香菇清洗干净之后切丝。放入热水焯熟,捞出之后晾凉。攥干圆白菜的水分就可以了。在锅中需要放入适量的花生油,烧热之后就可以放入葱段。在锅中需要放花椒,然后和葱段一起炸出香味捞出。把干辣椒切断之后,放入热油炸香。然后把炸好的干辣椒和油一起倒入圆白菜和香菇上,再加入盐、白糖、味精,调匀就可以吃了。
圆白菜怎么切
吃圆白菜的时候要切好,首先圆白菜最外层的叶子,一般比较的薄,而且容易有破损的情况存在,首先需要我们剥掉一两层圆白菜叶子,出现平滑完好的的叶子再把圆白菜洗干净,从中心把圆白菜切成两半。然后把白色的菜心切掉,之后就可以把圆白菜切成丝。
圆白菜怎么洗
吃圆白菜的时候一定要清洗好才行,虽然说圆白菜看起来是比较干净的,但是实际上圆白菜中是很容易会有虫子的存在,而且给圆白菜用农药的时候,一般也会专门去喷洒到圆白菜的内部,所以说我们一定要把圆白菜的里面也洗干净才行。首先要给圆白菜去掉外叶。圆白菜最外层的叶菜,这是最容易会有农药残留的,而且在清洗之前,最好可以把圆白菜外层的叶菜挑掉。然后去掉圆白菜的茎部。因为茎部是容易残留农药的,所以在我们清洗前,一定要把圆白菜的茎部部分切除才行。一定要用流动清水洗圆白菜才行。最好可以把圆白菜放在水中,浸泡30到40分钟之后,再选择用流动的温水,冲洗两遍。也可以用淡盐水浸泡圆白菜十分钟,可以让圆白菜清洗好。
④ 圆头菜怎么做好吃
圆头菜好吃的做法如下:
肉片炒圆头菜
主料:圆头菜300克
辅料:瘦猪肉50克
调料:植物油25克,酱油15克,盐3克,白砂糖10克,葱5克,姜5克
步骤:
1.先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;圆头菜洗净,去蒂切成象眼块待用。
2.净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入圆头菜,用急火快速煸炒断生即成。
泰式凉拌圆头菜
材料:圆头菜454克,柠檬汁60毫升,米酒醋60毫升,鱼露15毫升,芝麻油30毫升,蜂蜜30毫升,切碎花生仁35克,盐和胡椒粉适量
步骤:
1、将切细的圆头菜放入一个大碗里,倒入柠檬汁、米酒醋、鱼露、芝麻油、蜂蜜和花生仁,搅拌直到混合均匀。最好用一个有盖子的碗,把盖子盖上,将碗摇晃几下。
2、之后加盐和胡椒粉调味。盖上碗,放冰箱冷藏几个小时,偶尔搅拌或摇晃,让调料融入菜里。吃前再拌一下。
⑤ 圆生菜怎么炒好吃又简单
1、蚝油圆生菜的用料
蚝油圆生菜所需要的材料主要就是蚝油和圆生菜,蚝油的量不需要太多,但是要确保优质,圆生菜大概用量在半斤左右,也要确保新鲜优质制作的材料品质是必须要有保障的如果没有保障的话那么做不出营养又正宗的菜肴,另外还需要准备适量的食用盐和少量的醋,准备好以后就可以进行制作了。
2、蚝油圆生菜的做法
首先要做的就是把圆生菜进行处理,将圆生菜放到清水中彻底的清洗干净以后,再将其切成条状备用。锅里面放入准备的蚝油,用大火将其烧成7成热,烧热以后就把切好的圆生菜放进去翻炒再撒入盐,炒香入味后滴入少量的水闷大概一两分钟后就可以了,整个制作过程是相当简单方便的。
3、蚝油圆生菜的做法步骤
蚝油圆生菜做好以后的口感确实非常的清香,不仅味道让人很满意,营养价值也是很高的,通过吃这道菜可以很好的起到促进食欲的作用,而且能够提升消化能力,如果食欲不振又消化不良的话,那么制作这道菜要来吃是再适合不过了,而且制作起来的过程也非常的简便,每个人都可以自己在家动手进行制作。
⑥ 园菜怎么炒好吃的菜
食材:
圆生菜 一个
蒜 适量
红辣椒 适量
葱、姜 适量
盐 少量
步骤:
1.首先的话是要煮水,一定要煮到沸腾,并且水量还要保证沸腾之后,把生菜放在里面不会让水温突然下降很多。
2.然后在水中加入适量盐和少量的油,加盐是为了调味,加油是为了让油包裹生菜,防止它直接与沸水接触,导致颜色不光鲜。
3.然后投入生菜,但要记住不要全部一下倒进去,量多的话,最好分次投放。不然很多叶子没烫到,最后会很难吃。
4.对于一般的生菜,倒入过后差不多5秒种就可以捞起来了。现在的菜叶加上佐料其实就可以食用了。
5.但我们还需要翻炒一下,先在热锅里倒一些底油,随自己口味倒入各种调料,将焯好的菜叶再倒入,翻炒几次就可以倒盘了。
6.之后再将蒜蓉倒入油锅中,爆炒几下,将蒜蓉和热油一起淋在生菜上,便可以享受美食了。
⑦ 炒小圆菜的做法大全
主料:白菜400克,
调料:辣椒(红,尖,干)20克,花椒15克,盐3克,味精2克,植物油40克,香油5克
做法
1.整张的圆白菜去掉粗状的叶柄,洗净,晾干水分;
2.干辣椒去籽、去蒂,切成短段;
3.锅置火上,倒入菜油烧至五成热时,加入干辣椒段、花椒炸至棕红色时捞出;
4.锅内余油放入圆白菜翻炒,待炒至断生时;
5.加入精盐、味精、香油炒匀,待炒至断生时,加入味精、香油炒匀,起锅;
6.干辣椒段、花椒剁细,卷入圆白菜中,裹成直径1厘米的卷,再斜着切成3厘米长的段,整齐地装在盘中即成。
⑧ 爆炒小圆菜怎么做如何做好吃
3.菜炒蔫后放入适量盐调味即可
小贴士
小圆菜洗净后用手撕成小片。
⑨ 圆菜和油菜怎么做好吃
油菜物美价廉,是百姓餐桌上的当家绿叶菜。油菜中含多种营养素,尤其是维生素C含量丰富,其食疗价也值得称道。油菜质地脆嫩,食用方法较多,可炒、烧、炝、扒等。美中不足是略有苦味,因此受到孩子的排斥。今天介绍一种简易做法,配料简单,口味鲜美,尤其收到孩子的欢迎。
主料:小油菜10棵, 猪瘦肉3两
辅料:豆瓣酱,酱油,食用油,葱姜蒜适量, 盐、味精、花椒少许。
制作方法:
准备:
1、小油菜择洗干净,控干水分。
2、瘦肉切成丝,用盐和酱油腌制。
3、豆瓣酱加等量水搅拌好。
4、葱姜蒜切成碎末。
做法:
1、将油菜放入开水焯熟,清水滤过(为恢复崭绿),整齐放入盘中,控干水分,加一点儿盐,千万别放多了,一会儿还有酱汁呢,再将葱蒜末均匀撒上。
2、炒锅烧热,放油中火烧热,放入姜末,再将酱好的瘦肉丝爆炒至熟,趁热倒入油菜盘中。
3、另起炒锅加油,烧热放花椒少许,将稀释好的豆瓣酱倒入搅拌少顷,趁滚烫浇入油菜盘中。
美味可口的油菜肉酱做好了,鲜嫩的油菜泛着酱香肉香,老幼皆宜,好吃不贵。
⑩ 圆菜怎样做才好吃
卷心菜一个,干辣椒一些剪成小段,青椒切斜片
配料;葱花、姜丝、酱油、盐
炒锅上火烧热后放油(尽可能少放,否则成菜后不漂亮),加入辣椒段。别等辣椒变色过重即倒入青椒和掰成块儿的卷心菜。
翻炒几下,倒入酱油及一点醋。
放盐,鸡精调味出锅。
小窍门;尽量用手掰不用刀切。酱油稍多些,油要少,因为菜不吃油。另外,油只要多了,酱油珠儿就不能挂在菜叶儿上,都跑汤里去了。切记!