① 草莓酸奶杯怎么做如何做好吃
用料
草莓 10个
纯甄酸奶 1盒
草莓酸奶杯的做法
新鲜草莓浸泡洗净,去蒂切丁(浸泡这一步,我用了盐水,浸泡十分钟然后清水冲两三分钟冲干净。就像洗樱桃希望吧,我感觉盐水浸泡会比较好些,个人习惯而已)
② 怎样在家制作好吃的酸奶
自己制作的酸奶相对市面上销售的成品酸奶有何优点呢?比如,我们可以根据自己的喜好选择加糖或者不加糖,加多少糖;可以选择脱脂、低脂、高钙的牛奶制作脱脂、低脂、高钙酸奶;可以自主选择多种益生菌等。
思慕雪的做法就是将水果里加入酸奶,用料理机打细,用不同的水果做出不同的颜色,用水果做出形状贴在杯壁,然后将不同颜色的水果酸奶汁倒入。
酸奶还可以搭配熟的燕麦片来吃,是美容又能减肥的一种吃法,将熟的燕麦放入酸奶中,既增加了酸奶的浓稠度,改善了酸奶的酸度,同时也提高了燕麦的口感。
③ 生酮奇亚籽酸奶杯的做法步骤图,怎么做好吃
食材清单
奇亚籽两勺
酸奶(任意口味)一杯
香蕉
芒果
杏
杏仁
核桃
腰果
火龙果
蜂蜜
金奇异果
烹饪步骤
1/6
准备的水果原料~
2/6
第一层酸奶打底
3/6
第二层我放了香蕉片~还淋了点儿蜂蜜
4/6
一层水果一点酸奶一层水果一层酸奶(我木有拍)
5/6
顶上撒奇亚籽~加了杏仁核桃等坚果,这是第一天的样子
最后一步
第二天~放了点杏仁粉,美白的~用的桑葚的酸奶。
④ 奇亚籽能量酸奶杯的做法步骤图,怎么做好吃
用料
奇亚籽
牛奶、蜂蜜
水果
将做法保存到手机
步骤 1
豆奶、蜂蜜、香蕉、奇异籽
步骤 2
牛奶加热、放入一小勺蜂蜜、加入切块香蕉;
步骤 3
食物料理棒打成奶昔;
步骤 4
加入奇异籽,搅匀放置5分钟待其充分吸收水分。或事先将奇异籽泡入牛奶或水中;
步骤 5
最后可以加些坚果、麦片或杏干,使口感更丰富,层次分明。
⑤ 酸奶植物杯怎么做如何做好吃
燕麦酸奶水果杯
食材清单
燕麦
蜂蜜
酸奶
各种水果
烹饪步骤
1/7
准备食材
2/7
即食燕麦片加适量蜂蜜和橄榄油拌匀,放进烤箱中150度烤15分钟,直到燕麦金黄
3/7
草莓去蒂切薄片,贴在玻璃杯的四周作为'杯壁'的装饰
4/7
然后在玻璃杯里一次倒入酸奶,放上烤好的燕麦,切小块的芒果和草莓,最后放上桑葚点缀
5/7
在另一个玻璃杯中,杯底放上烤燕麦再倒入酸奶
6/7
酸奶顶上撒一些燕麦,再放上切丁的水蜜桃和芒果就可以了