A. 血糖高能吃苹果吗
你好,苹果的含糖量在水果中相对较低,适当吃些没有太大问题。如果血糖长期处于高血糖水平的话(餐后高于11.1mmol/L 糖化血红蛋白>7%)建议使用西红柿或者黄瓜替代水果食用。
希望对你有所帮助。
B. 血糖高可以吃苹果
血糖偏高,如果明确了是糖尿病的话,在血糖控制稳定之前,是不建议吃水果的,即使苹果,火龙果这类含糖相对比较少的水果也不能吃。如果血糖偏高,必须要控制饮食,要控制主食的摄入量,多吃新鲜蔬菜,还要坚持身体锻炼,最后再配合降糖药物把血糖控制到一个比较理想的范围。
C. 血糖高能不能吃苹果
血糖高最好不要吃苹果,因为苹果也是属于高糖的食物,可以多吃些含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的食物例如说黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等。
D. 血糖高吃苹果可以吃吗
血糖高没说什么是一定不能吃的吧,只是要注意量
知道自己血糖已经高了,就对甜的东西少吃或者不吃
E. 血糖高可以吃苹果吗什么时候吃为好
苹果的含糖量介于低糖和高糖之间,100g苹果一般含有11-20g葡萄糖,因此,食用这类水果对于糖尿病人的血糖是有要求的。
F. 高血糖可以吃苹果吗
高血糖可以吃苹果,但有一个前提,在血糖稳定的情况下,可以适当地吃一些苹果,最好每日不超过250g。
糖尿病可以吃水果吗?什么时候吃?
这个问题也是非常普遍的,水果大家现在提倡多吃水果,什么时候吃,就是饭前吃,多吃点水果,少吃点主食,有利于控制血糖。
另外就是胰岛负担轻的时候吃,我们中国人吃饭后马上上个果盘,其实这个是不合适的,吃完饭后胰岛素负担已经很重了接着又去吃这些水果,胰岛素的负担又会增加,一般是在两餐之间吃,这个时候胰岛的负担就会轻些,或者运动后去吃。
另外,就是什么样的水果。如果你血糖控制不好,就需要吃水果型的蔬菜,比如黄瓜,番茄说过就吃这些含糖量低的,还有火龙果这些都是可以的。当然你的血糖控制的很好,已经达标了,可以适当放宽吃点苹果这样一含糖量低,生糖指数不是特别快的水果,所以不同的人回答是不一样的。
如果说这个人运动做得非常到位,人又比较年轻,血糖又控制得比较理想的,我们会让他吃的水果的种类更广一些。如果你本身胰岛功能又很差,运动又跟不上,血糖也比较高,可能控制得更严格,那就是强化管理,那就要忍住,只吃黄瓜,番茄这些水果型的蔬菜,一切可以生吃的蔬菜都叫水果型蔬菜,包括萝卜,这些东西的维生素呀,纤维和水果都一样,无非就是含糖量更低,那我们当然要选择含糖量低的水果。
另外还有水果量的问题,要自己摸着吃多少,水果也是含有糖类,吃多了一样一样也会升高血糖,所以大家要去探索自己适合吃的量。
G. 高血糖的人能吃苹果吗
高血糖的人可以吃苹果。
苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。
降糖吃法
苹果与芹菜一起榨汁,具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。
对并发症的益处
苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,而且能减少冠心病的发生。
苹果中含有大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖。
H. 血糖高吃苹果行吗
血糖高可以吃苹果,但是不要多吃,一次可以吃一半,并且要在两餐中间吃。其他一些含糖量低的水果有柚子、橙子、柠檬、李子、菠萝、西瓜、草莓等。它们的含糖量都在10%以下,患者是可以适量吃的。含糖量高的水果有香蕉、柿子、桂圆、荔枝、石榴、杨梅等,尽量少吃。 血糖高的患者在平时应该定时的做血糖监测,避免发展为高血糖。
I. 血糖高能吃苹果吗
血糖高最好不要吃苹果,因为苹果也是属于高糖的食物,可以多吃些含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的食物例如说黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等。
血糖高适合吃什么水果:
1、柠檬
柠檬也是适合血糖高的人进食的水果。柠檬最大的特点就是几乎不含糖分,进食柠檬不会对血糖造成升高影响,而且柠檬能够帮助止渴生津、祛暑清热等等,对于因为血糖升高引起的口渴、大量喝水等等症状。
降糖吃法:可以平时饮用柠檬水或者是将柠檬汁加入到粥中进食。
2、猕猴桃
猕猴桃也是降低血糖,适合血糖高人群进食的最佳水果之一。猕猴桃中含有的肌醇具有很好的调节体内糖代谢功效,而且猕猴桃营养丰富能够有效补充身体营养。
降糖吃法:饭后饮用猕猴桃汁或者是将猕猴桃与银耳一起煮汤饮用。
3、橙子
橙子是适合高血糖病人进食的水果。橙子中含糖量极低,能够帮助增强身体的免疫力等,而且橙子中含有的果胶、维生素、酸性物质等等都能够有效帮助缓解因为血糖一直偏高导致血管弹性降低、身体营养缺乏等等症状。
降糖吃法:将橙子榨汁后餐后饮用即可。但是要注意因为维生素C会与空气氧化,所以应该现榨现喝。
4、菠萝
菠萝中含有的大量膳食纤维能够帮助促进肠道蠕动,加快身体排便,而且菠萝能够帮助增强身体的饱腹感,有效帮助缓解血糖高病人进食过少问题。另外菠萝中含有的菠萝酶能够有效分解体内过多的蛋白质等成分。
降糖吃法:餐后饮用菠萝汁或者是直接食用能够有效帮助降低血糖,缓解口干口渴等不适症状。
5、无花果
无花果是属于甜味水果但是其中却只含有少量的糖分,其中含有丰富的酸类和酶类物质能够有效帮助降低血糖,补益肾气等等。
降糖吃法:无花果可以直接吃也可以与冬瓜、海带一起煲汤食用,不仅能够帮助降血糖,还能够帮助辅助治疗早期糖尿病。
J. 血糖高还能吃苹果吗要注意哪些呢
序言:每天一苹果,医生远离我,但是对于血糖高的患者来说,不要再吃苹果了。因为苹果中糖的含量非常高,如果吃苹果的话容易造成血糖的波动,进而影响到身体健康。我们要选择一些糖含量比较低的水果,比如说番茄。无论在空腹还是在饭后都尽量避免摄入水果。下面小编就给大家分享一下高血糖患者应该注意的事项。
三、选择含糖量低的水果
在吃水果的时候,尽量选择一些含糖量比较低的。除此之外,还可以计算水果的含糖量,计算水果的热量,再换算成主食。在吃主食的时候,我们就可以尽量减少主食的量,这样就可以保持一天摄入的总热量不变。每天都可以吃一些水果,最好是在两餐之间少量服用。同时在吃水果的时候,我们可以咨询一下医生的建议。