A. 肚子饿可以吃苹果吗
肚子饿是可以吃苹果的,苹果中含有一定量的糖分,能够起到快速止饿的作用。经常吃苹果可以起到以下几种功效:第一种,美容养颜,苹果中含有大量的维生素以及自由基,能够起到抗衰老作用,可以使皮肤变得更好。第二种,补血益气,苹果中含有一定量的铁元素以及其他微量元素,可以起到补血作用。对于贫血的人来说,还可以缓解症状。
B. 肚子饿吃苹果好不好
可以吃。没什么影响。
苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效。俗语有云:“一天一个苹果,医生远离我。” 苹果的营养价值很高,含有15%的碳水化合物,富含果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的脂肪含量,苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分。
每天早晚空腹吃一个苹果,可以治疗慢性腹泻和大便干燥,因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用,而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用,所以可以止泻排毒素;空腹吃苹果之所以可以排除体内的毒素,是因为苹果中含有半乳糖荃酸,对排毒的功效非常显着,其果胶能避免食物在肠内腐化,同时,苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动的作用,帮助消化,从而达到通便的效果,空腹吃完苹果没的多久就会有便意,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石;此外,苹果富含糖类,早上空腹吃苹果可以补充糖类。
但是,胃不好的人空腹吃苹果会感到不舒服,因为苹果中含有大量苹果酸,维生素C和柠檬酸,空腹吃太多的话会与胃酸其化学反应形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。
所以,只要肠胃功能没有什么问题,苹果的吃法在时间及是否是空腹食用是没有太多禁忌的,就是不可过量。
C. 肚子饿的时候可以吃苹果吗
最好在饭前吃,因为如果在饭后吃,苹果在胃中不能及时进入肠道而在胃中发酵,容易引起胃涨和消化不良,如果是饭后也应在饭后一二个小时以后再吃,还有,晚上最好也别吃,不消化容易影响睡眠 早上吃的是金苹果,中午吃的是普通苹果,晚上吃的是“烂苹果”。苹果还是早上吃好,中午想吃的话,可以在饭后一小时后吃,这样吸收较好。 1,因为苹果有杀菌的作用,在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死,能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率(不过睡前还是要刷牙) 2,空腹吃苹果则可以起到减肥养颜的作用
D. 肚子饿吃苹果好吗
当然不好啦,那什么苹果减肥我之前也是试过的,没见肉少多少,不过体重是有所下降,但最重要的是我的胃从此坏掉了,动不动就犯胃病,胃酸胃痛的折磨我,可难过了,去看医生,就说我是因为经常空腹吃苹果的关系,苹果里有一种什么酸的,对于空腹食用时很伤胃的
E. 减肥期间饿了吃苹果可以吗
吃苹果当然可以,毕竟苹果的热量很小,不会影响身体。
但是单纯只是靠少吃,我觉得不行。毕竟对身体不好,你饿了,吃苹果是一方面。不过也可以吃一点燕麦片,燕麦片有饱腹感。
最好搭配运动健身吧。人要动起来,两者结合,才能事半功倍。
F. 饿了吃苹果好吗
好!可以减肥的!
但是不要吃酸苹果!
那样会很刺激胃!
减肥的时候苹果可以代替饭的!
多吃苹果回有种饱足感!
每餐吃3颗苹果就饱了(早餐除外)
一个月下来就能瘦好多哦!很明显的!
G. 饿的时候吃苹果充饥可以吗
可以,但是有一些食物是不可以在饥饿空腹情况下食用的:
1、西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
不管是黄蕃茄还是红蕃茄,基本上它们的营养价值都是相差不多的,蕃茄本来就算是一种热量较低的食物,含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素,能帮助身体代谢平衡,蕃茄红素则能对抗氧化,强化细胞机能。如果说饭前先吃一颗蕃茄可以减肥的话,那是因为低热量的蕃茄已经先占去部分胃部空间,避免之后吃下过多热量。
2、柿子
最好不吃没熟的柿子,吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3、香蕉
含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
4、黑枣
含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
H. 饿了能吃苹果吗
肚子饿是可以吃苹果的,最好在饭前吃,因为如果在饭后吃,苹果在胃中不能及时进入肠道,而在胃中发酵,容易引起胃胀和消化不良。
如果是饭后也应该在饭后一两个小时以后再吃,晚上最好别吃,不消化容易影响睡眠,早上吃的是金苹果,中午吃的是普通苹果,晚上吃的是烂苹果,苹果还是早上吃好,中午想吃的话可以在饭后1小时后吃这样吸收较好。
因为苹果有杀菌的作用,在嘴里嚼十分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死,能起到很好的牙齿保健作用,所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率,空腹吃苹果则可以起到减肥、美颜的作用,所以平时一定要吃对苹果,注意吃苹果的时间。
I. 饿了可以吃苹果吗
不要 苹果空腹吃可有助消化. 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。但是 说真的 你要是饿的时候吃苹果就像是吃了一个苹果状的健胃消食片 只会更饿