A. 黄面条的配方
食材明细
主料
黄面条适量
- 辅料
黄瓜1根
胡萝卜1小段
尖椒1根
鸡蛋1个
豆瓣酱1勺
盐适量
咸香口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度
14
拌匀后就可以吃了。
打卤黄面条的做法步骤
B. 怎么做黄米面面条啊
用黄米面和面。黄米面是黍子去皮后成为黄米,再磨成的面粉,黄米本是北方一种粮食,颜色李洞淡黄,煮熟后很黏,味甘,性寒,无毒,在北方主要用来做一种传统的糕。用凉一点的温水,合出的面稠而软,凉水面会散,,不易搓揉,水温过高面会有烫熟起团的情况。
营养
黄米比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏;把黍子碾成黄迅蔽米,再把黄米磨成面,即成黄米面。
黄米面营养分哪昌枯析: 黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。
以上内容参考:网络-黄米面
C. 黄面怎么做好吃又简单
黄面的做法步骤如下:
原料:黄面条、黄瓜、胡萝卜、尖椒、鸡蛋、豆瓣酱、盐。
做法步骤:
第1步、黄面条(玉米面条)。
第2步、锅中坐水烧开,下黄面条煮熟。
第3步、煮好的面条捞出过凉水,煮面条的汤不要扔,留着有用。
第4步、尖椒、黄瓜、胡萝卜分别切丁。
第5步、先炒鸡蛋,鸡蛋炒熟后盛出备用。
第6步、锅里重新注油,下葱花、胡萝卜炒香。
第7步、下黄瓜丁,翻炒一分钟左右。
第8步、加炒熟的鸡蛋。
第9步、加豆瓣酱,炒匀炒香。
第10步、加辣椒丁,炒匀。
第11步、加少许煮面条的汤,再加点盐,做好的卤要比平时做菜的咸度咸一些。
第12步、烧半分钟,至汤汁浓稠即可。
第13步、把煮好的黄面条捞到面碗里,加点煮面条的汤,再加适量卤。
第14步、拌匀后就可以吃了。
D. 大黄米面怎么做
大黄米面好吃的做法:黄米洗净泡一夜,小枣事先泡上,粽子叶和马莲提前煮软泡在锅中,用时清水冲洗干净,按照正常包粽子的方法用粽子叶把大黄米和小枣包好捆绑结实,包好粽子用剪刀剪下多余的粽子叶,全部入锅,粽子上压个盘子煮50分钟,关火焖半小时即可。
E. 粘黄米面的做法大全
黄米面粘豆包
用料 :黄米面 400克 85度热水 200克 红豆沙馅
黄米面粘豆包的做法
黄米面用85度热水烫一下。
F. 黄米面的做法大全 黄米面美食的做法三则分享
1、油炸黄糕。
用料:
黄米面500g、水适量、豆沙馅适量。
做法:
(1)黄米面,先用温水和成碎块状,散粒,大小均匀。
(2)上笼蒸熟,蒸的过程要先在笼屉上薄薄的撒一层,铺洒均匀,盖锅盖,大火蒸5到10分钟就熟了,然后在熟的这一层上再薄薄的撒一层,盖锅盖继续蒸,如此反复,直到把所有的黄米面都蒸熟。
(3)趁热将蒸熟的面倒在盆里,用手再揉一遍,俗称“踩糕”,准备一盆凉水,双手蘸一点凉水,然后快速的揉压面团,待烫时再去蘸一点凉水,反复揉压,此过程非常快,全程也不会超过一分钟。
(4)将蒸好的黄糕分成大小相同的剂子,包入喜欢的馅料收口,揉圆。
(5)锅内放入油,七成热时将包好的黄糕放入油锅,因猛禅为已经是熟的了,所以炸的这个过程不需要太长时间,只要表面上色均匀即可。
2、黄米年糕。
用枝知尘料:
黄米面500g、红豆或其他豆适量、古法蒸年糕(黄米年糕)的做法:
(1)豆子提前泡一夜后煮熟,煮熟但不要煮烂。黄米面准备好。
(2)准备一个可以用来蒸的容器。
(3)在容器底层铺满煮好的豆子,放蒸锅上开火蒸,大火烧开后转中小火。撒一层黄米面,用水喷潮湿,继续蒸几分钟。重复上一步骤直至快撒满整个容器。蒸好后开始撒顶层的豆子,撒满,再蒸几分钟。
(4)现在可以直接吃,也可以凉晾后切一切,放在冰箱里,每次吃之前热一下就可以啦。
3、油炸糕。
用料:
黄米面500g、红糖100g、温开水适量。
做法:
(1)黄米面用适量温开水和面,和成用手可以握成团的程度即可。
(2)把和好的面平铺在笼屉中,用中火蒸熟,蒸的过程中用筷子翻动下,中间没有干粉就是熟透了。
(3)这是蒸熟的黄米面。
(4)趁热将面倒入盆中,手沾凉水将面和成团,这一步很重要,要用手沾凉水不停的和面,这样的年糕才能劲道,才好吃。
(5)把年糕揪成小剂子。
(猛戚6)喜欢吃甜的可以包些红糖。
(7)锅中倒适量的油烧至8成热。
(8)放入年糕小火炸制金黄即可。G. 大黄米面这样做最简单,香甜软糯,饱腹感超强,糯米控们都爱吃
大黄米面在南方不常见,我的很多南方朋友都没见过大黄米面,更没吃过。大黄米面是北方较常见的粮食,做法多样,其中以蒸着吃最简单易上手,软糯又劲道,还可以煎着吃、炸着吃,外酥里粘糯,又是一种滋味,今天分享我做的蒸黄米面年糕,加点红枣,香甜软糯,营养丰富,饱腹感超强。
【食材明细】
大黄米面、红枣、四五十度粗毕的温水。
【做法】
准备适量的大黄米面,红枣清洗干净后去核切成小块,温水适量。
一边少量多次的倒温水、一边快速搅拌面粉,水不要加多,把面粉打湿即可,水不可以加多,否则成品软塌塌的、不成型,口感不紧实、不劲道。
具体水加到什么程度呢? 用手抓起一把面粉能攥成团。
轻轻一捏就能松散,这样就表示水刚刚好,如果攥不成团,就是水少了,再慢慢加点水;如果轻轻一捏不能松散开,就是水多了,可以加点干黄米面中和下。
再把黄米面里的小面疙瘩搓碎, 搓成粉最好,不要让面粉中有大颗粒,这样做出来的成品细腻口感好。
把红枣加进去,红枣的量没有固定比例,喜欢吃红枣就多加点,不加红枣也可以。
把红枣与黄米面混合均匀。
取适量的面粉攥成圆, 用点力气攥紧实些,这时候会发现表面坑洼不平整,还特别干,这就对了。
然后我们再准备一个小碗,里面加点温水, 手沾水或者在黄米面团的表面粘点水,再次攥紧实,再揉搓成圆,这样做可使表皮光滑细腻口感好,也更好看。
用同样的方法把所有生胚都做好。
冷水上锅,铺上不粘布防止粘黏,每个生胚之间要留点间距。
盖上锅盖, 开大火蒸25分钟,关火后焖三五分钟 , 焖的过程也是慢慢降温的过程,可避免突然遇冷导致表皮皱皱巴巴的,不光滑,不好看。
蒸的时间要根据年糕的大小稍作调整,蒸至变金黄色就差不多了。
趁热取出,凉了会很粘哦,可以用勺子沾点水取出年糕,防止粘黏。
外皮光滑细腻,金黄诱人,还散发着阵阵枣香。
热着吃软糯又劲道还好消化。
【Allie碎碎念】
1.做好这道黄米面年糕, 最重要的是水量 ,水太多会造成成品软塌,且劲道口感会大大降低;水太少会造成捏不成团,且易松散,成品口感太硬,软糯的口感大大降低,文中有详细介绍水量如何把握,照着做就对了。
2.因红枣含糖量高,不宜加多,少许红枣增加点香甜味还能补充铁元素,喜欢吃纯黄米面的也可以不加红枣,原汁原味也很美味。
3.一次可以多做点大黄米面年糕,做熟后晾凉再放保鲜袋里,短期储存就放冷藏,长期储存就放冷冻,随吃随蒸,无需解冻,一样软糯又劲道,还可以煎至两面微焦或者放油锅里炸,外酥里软,又是一种滋味。
早餐光有主食,营养是不够的,接下来分享我做的萝卜丸子汤,汤鲜味美,清爽促消化。
【食材明细】
肉馅、葱、姜、萝卜。
调味料:盐。
【做法】
肉馅里加盐、姜末、葱花拌均匀后,再少量多次雀源的边加水、边顺时针方向搅打至肉上劲,腌制20分钟, 加水和腌制是肉丸子嫩滑不发柴的关键。
腌制好后把肉丸子团成圆,这一步可根据个人习惯来,我习惯全部做好再下锅。
锅里加适量水,倒入萝顷凳态卜,加点葱、姜,开大火煮。
煮开后转中火,继续煮至萝卜快变软再加入肉丸子。
煮至肉丸子变色且全部漂起,加点盐、葱花拌均匀即可。
我们家没有猪油了,家里有猪油的可以加少许猪油增香提味。鲜嫩多汁、不发柴,用水搅打的肉丸子,清爽不油腻。
【Allie碎碎念】
1.我做的肉丸子偏小,所以等到萝卜快变软时再加入肉丸子,目的是保证肉丸子和萝卜差不多同时熟,这样可以避免因肉丸子长时间加热导致肉质变老,影响嫩滑口感,还能保证萝卜绵软口感好。
2.想要更低脂的可以选择一九肥瘦肉,想要口感更香滑的可以选择二八肥瘦肉,多少带点肥肉,又香又滑。
3.萝卜和肉是经典搭配,营养互补,促进消化。
【炒油麦菜】
油热后倒入葱花、辣椒圈炒出香辣味再倒入油麦菜,快速翻炒至断生加少许盐翻炒至入味均匀即可。
快速滑炒,减少加热时间可最大程度地保住营养素,且色泽嫩绿更诱人,少许盐调味即可,清香又清爽,营养又 健康 。
【核桃仁、自己烤的原味花生】
烤花生的做法可见https://www.toutiao.com/item/7035162214126453256/,里面有烤花生的详细做法,晾凉后酥脆可口,无油无盐更 健康 ,可作为零食或者下酒菜,超级好吃。
【橙子、小番茄作装饰】
每天早餐的标配:干稀结合,有荤有素有水果,一小把坚果 养生 又补益。
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H. 黄面条的做法,黄面条怎么做好吃,黄面条的家常
主料
黄米面
1000g
辅料
豆沙馅
400g
步骤
1.准备好黄米面,缓缓倒入凉水,将一部分拌成大面块儿;
2.双手把面疙瘩与其余面粉混合搓成均匀小面块儿;
3.锅内烧水,放笼屉铺上笼布,搓好的面块儿,均匀的洒在笼布上,大火蒸10分钟;
4.待黄米面蒸至全部变色即可出锅,出锅时揪住笼布边缘四个角,提起抖落在备好的面盆里;
5.双手沾凉水,趁热,将如蚂亮其按压平整,面团儿表面刷油,防止表皮变干;
6.将整块儿面分成均匀的三等份儿,再每物档份儿搓成长条状,分成大小均匀的若干份剂子;
7.剂子捏成薄饼状,包入豆沙馅儿,封口;
8.锅里倒入油,烧至5成热,将包好渣宽的黄糕下锅炸至金黄,表面起泡,即可出锅。I. 黄米面怎样和才好吃呢
黄米面用热水和。
因为我觉得用热水活出来的面比较软糯,不过好像用冷水也是差不多,只是大家要把它充分揉一下,还要等纯巧它发酵一下,最后再用来亮裤让炸会更好一点,而且炸的时间要控制好,不能够炸太长时间,不然会把他炸得过焦,吃起来不好吃。
简介
一般水温在50℃左右就可以。如果气温比较低,和面的水温可以高一点,用60度左右温水和面,千万不要放沸水,会粘手而且这样和的面没有韧性。
如果气温比较低,和面的水温可以高一点,用60度到70度的温水,千万不要放沸水,这样和的面没有韧性。做法是:将黄米敬局面放入盆内,往盆里慢慢的到水,但不要一次到很多。用筷子来回翻,像做疙瘩汤似的。不要倒太多水,要有一些小疙瘩有一些是干面。
J. 黄面条的做法
主食是我们日常饮食中最重要的一种食物,主食有很多种,其中除了米饭还有面食等等,一般男方的人民比较喜欢吃米饭,而北方的人民比价喜欢吃面食,而黄面条就是其中一种。黄面条的做法有很多,那么,黄面条的做法是怎样的呢?
黄面条的做法
黄面条是用玉米面制作的面食,是一种特殊的面条机做出来的,因为在面条机里出来的时候,就已经是熟的,所以只能冷冻保存,黄面条营养丰富,玉米香气浓郁。
食材:500克黄面条,50克瘦肉,20克紫菜,少许海米。步骤/方法:将黄面条用水泡一个小时左右,然后将其搓开。锅内油开,肉片爆锅,添水适量,放入海米、紫菜少许。加盖等水开,水滚开后将黄面条下锅,均匀搅开。加酱油、十三香、盐。面条快出锅时放入鸡精、香菜。
炝汤黄面条:主料:黄面条,调料:大葱、水、玉米油、酱油、盐、五香粉、味精。炝汤黄面条的做法:1、准备吵肆好黄面条。2、将面条放入水中泡至少1小时。3、切好葱花,只取葱白。4、锅里放入一些底油,油热放入葱花爆锅。5、待葱花变焦,倒入酱油炝锅。6、倒入适量水。7、黄面条要凉水下锅。8、放入精盐。9、放入五香粉。10、水沸面条熟透后关火,放入味精调味即可出锅食用。
小窍门:1、黄面条也可以用其他面条代替,这个做法做的面条都会好吃。毁扒2、葱花一定要在锅里炸焦后再炝锅。3、喜欢吃软的可以在锅里焖一会儿再盛出食用,喜欢吃筋道的,可以提早食用。4、黄面条最好冷水下锅。
黄米面的营养价值是什么
1.黄米面中带有脂肪酸和维生素E,能使人体内胆升余轿固醇水准减少,进而降低动脉硬化的产生;
2.黄米面中含钙量、铁制较多,可避免高血压、冠心病;
3.现代科学研究表明,黄米面中有丰富多彩的硫辛酸,它是一种防癌因素,在人体内能与多种多样外地人的有机化学致癌物紧密结合,使其丧失毒副作用,随后根据消化系统排出来身体之外;
4.精磨的黄米面中带有很多的磷酸氢钙,能抑制肿瘤生长发育;
5.黄米面还带有营养元素硒。硒能加快人体内金属氧化物溶解,抑止恶变肿瘤;
6.黄米面中丰富多彩的膳食纤维素,能推动胃肠功能,减少食材根据消化系统的时间,降低有毒物质的消化吸收和致癌物对乙状结肠的刺激性,因此可降低结肠癌的产生。黄米面片是新式的便捷食品,常用原材料是小黄米细粉或超微粉,基本上带有黄米面的所有营养元素。