① 豆角怎么做好吃
豆角的家常做法如下:
主料:豆角200克;猪肉50克。
辅料:食用油3毫升;大蒜1瓣;姜片3克;辣椒适量;花椒1克;豆瓣酱5克;生抽3克;白砂糖3克;盐2克;鸡粉3克。
1.倒入食用油、蒜、姜,大火爆香。
② 豆角怎么做好吃
豆角,又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜,含有各种维生素和矿物质等。那么,大家又知道 豆角怎么做好吃 吗?嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。
豆角的做法推荐
1、干煸豆角
用料:豆角、肉馅。
调料:盐、酱油、料酒、葱、姜、糖、干红辣椒、麻椒。
做法:
1、将豆角去筋,洗净,滤干水分;葱、姜切成末;
2、将炒锅放在火上,放入油(比平时炒菜稍多些),放入豆角翻炒。待豆角中水份出来,变皱,上面有深色的斑点。盛出。
3、锅中留底油,放入麻椒、辣椒略炒。将肉馅放入煸炒,再放入料酒、酱油、葱末、姜末,糖和盐。将豆角下锅,翻炒均匀即可出锅装盘。
2、豆角小炒肉
做法:把肉切成丝,然后在锅里浇点油放入肉丝翻炒,炒得有点金黄光泽时再倒入豆角,炒豆角的时候一边炒,一边缓缓地加一点水,等豆角快熟时加点调料就可以了。吃的时候可以浇一点麻油,味道很好。
3、酸豆角
酸豆角当开胃菜味道很好,准备一个大的玻璃罐或者坛子,洗干净之后晾干,然后把豆角洗干净也晾干,放入坛子中,再在坛子里加盐,如果先把盐融化了加盐水效果更好,再加一点辣椒,然后把坛子封起来,放到阴凉干燥的地方,一般一个礼拜就可以吃了。吃的时候可以切成小段,用来拌泡饭味道极好。
4、红烧豆角
红烧豆角也是比较常见的家庭菜肴,把豆角洗净后切掉两头尖的地方,豆长的话可以切成一段一段的,然后在预热的锅里加少量油,放入豆角炒,然后加两勺糖,再加两勺老抽翻炒,再用文火稍微焖几分钟,最后加盐、辣椒等调味料就可以起锅。
豆角的营养价值
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
别 名:长角豆,带豆,裙带豆
适宜人群:妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适合食用,同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用。
不适宜人群:不适宜腹胀者。
选 购 宜:质量好的豆角,豆荚果呈翠绿色、饱满,豆粒呈青白色或红棕色,有光泽,鲜嫩清香。
选 购 忌:有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角不宜购买。
烹 调 宜:烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
烹 调 忌:食用时若没有熟透,则会发生中毒。
食 用 宜:豇豆性味甘平,有健脾和胃、补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
食 用 忌:忌吃不熟的豆角。
精彩推荐:
板栗的功效与作用
松子的功效与作用
黑木耳的功效与作用
蜂蜜的作用与功效
③ 豆角怎么做才好吃呢
豆角怎么做好吃?豆角是非常常见的绿色蔬菜,豆角又叫豇豆、长角豆、带豆、裙带豆等。豆角怎么做好吃呢?豆角的做法有很多,炒豆角脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。在北方,豆角还可以和面条一起搭配,做豆角焖面。那么豆角怎么做才好吃呢?
干煸豆角
材料:豆角,大葱,生姜,大蒜,花椒,十三香,食盐,鸡精
做法:
1、豆角清洗干净,用干抹布或厨房专用纸巾吸干表面水分,掰成长段备用。
2、炒锅放油,油量比平常炒菜的稍多一些。
3、把掰好的豆角放入,开中火。
4、煸至豆角发皱,表面呈黄色捞出。
5、葱姜蒜切末。
6、炒锅留少许底油,放入花椒,开小火。
7、花椒炸出香味后放葱姜蒜末炒香。
8、下入煸好的豆角炒匀。
9、加适量十三香炒匀。
10、加适量食盐和少许鸡精,翻炒均匀。
11、关火,起锅装盘,趁热食用。
豆角含有各种维生素和矿物质等。嫩豆角荚肉质肥厚,炒食脆嫩,豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。在选购豆角时,一般挑选豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,如果发现豆角有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不要购买。
豆角的做法大全
豆角的做法大全都有哪些?我们常见的豆角做法有干煸豆角,豆角炒肉,腌制酸豆角等。豆角营养含量丰富,被亲切地称呼为“蔬菜中的肉类”。这是因为豆角的营养结构很完善,能够满足人体生理活动所需的蛋白质和多种维生素等。豆角的做法大全有哪些呢?
一、茄子烧豆角
材料:豆角,茄子,葱,蒜,豆瓣酱,花椒粉
做法:
1、将豆角去丝后掰小段,长茄子切滚刀块,葱切末,蒜切片,青椒切滚刀块。
2、开火,用油锅将茄子、豆角炸至发软捞出控油待用。
3、锅中留少许底油,将豆瓣酱放入炒出红油。
4、炒出红油后,将葱蒜倒入炒香。
5、炒出香味后,将炸好的茄子与豆角倒入锅中翻炒均匀。
6、翻炒均匀后,加入适量的清水或高汤,烧6分钟左右。
7、最后大火收汁,即可出锅。
二、麻酱豆角
材料:豆角,芝麻酱,生抽
做法:
1、把豆角洗好。
2、烧一锅开水,开始准备酱料芝麻酱放在小碗中。
3、优质的芝麻酱本身比较稠,想要在拌菜中跟菜很好的溶合,需要稀释,可以添加其它调味料进去。稀释麻酱需要加芝麻油。
4、放生抽调味。生抽和芝麻酱本身都是咸的,不需要另外放盐了。
5、加了生抽和香油后无法把酱调制成流动状态,需要再加冷开水。
6、加入适量冷开水,边加边搅拌,至到酱汁粘稠且可以流动状态为止。 ...
豆角怎么炒容易熟
豆角怎么炒容易熟?豆角是非常常见的绿色蔬菜,豆角的营养成分比其他蔬菜都要高。豆角可以生炒,也可以做腌制菜,无论是什么做法,豆角都是很好吃的。但是你知道吗?豆角要怎么炒才容易熟呢?吃生豆角是会中毒的',你又知道吗?
豆角怎么炒容易熟?在炒豆角之前,建议先用开水煮一些,烫熟豆角,这样就可以让豆角更容易炒熟了,还能保持鲜绿的颜色。
在处理豆角的时候,可以先将豆筋摘除,这样做口感更好,也更容易消化。烹煮豆角的时间宜长不宜短,时间太短,豆角可能就不会熟透,时间长一点,可以保证豆角熟透,否则会发生中毒。为防止中毒的发生,在炒豆角之前,可以先用沸水焯透,这样不仅可以预防豆角未熟,还能保持豆角的鲜绿,食用起来美味更安全。
怎么挑选好的豆角呢?炒豆角可以用长豆角,也可以用四季豆或者扁豆。质量好的四季豆,豆荚果呈翠绿色、饱满,豆粒呈青白色或红棕色,有光泽,鲜嫩清香,否则其质量就较差。而扁豆,特别是经过霜打的鲜扁豆,含有大量的皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透,则会发生中毒。经及时治疗,大多数病人在2-4小时内即可恢复健康,预后良好。
如何挑选优质豆角
如何挑选优质豆角呢?豆角是非常美味又极具一样的健康食品。豆角营养素含量丰富,被称为蔬菜中的肉类。作为明智的消费者,要如何挑选优质豆角呢?新鲜的豆角肥美饱满,色彩比较鲜绿,透明有光泽,是优质的豆角。而不新鲜的豆角会有裂缝,看上去干瘪瘪,皮皱皱的。
如何挑选优质豆角?豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。豆角可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。豆角还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
豆角含有各种维生素和矿物质等。挑选豆角的时候,可以从外观和颜色上来判断。嫩豆角荚肉质肥厚,炒食脆嫩,豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。豆角营养成份很好,是蔬菜中肉类。
豆角不宜生吃,吃生的豆角会引起中毒事件。所以在煮豆角的时候,一定要把豆角煮熟、煮透,确保豆角是煮熟了才能吃。
④ 豆角怎么做好吃
豆角这样做好吃:
主料:豆角300克。
辅料:肉50克、葱、蒜少许。
步骤:
1、将豆角仔细的清洗干净(我是用淘米水泡了20分钟再清水洗的)准备好肉备用。
⑤ 豆角是不少家里都会吃的菜,那么豆角需要如何炒才能好看又好吃
一、家常干煸豆角
材料豆角500克,花椒20克,肉末,花生碎,姜少许,蒜少许,干辣椒20克,食盐,油。
做法:
1、豆角掰成大约一寸长,干辣椒切段。
2、开火炒锅内倒入油,豆角平铺锅底,注意翻面,等豆角外皮开始变皱、熟了就可以拿出淋干油。
3、锅内放少许油,姜末蒜片肉末翻炒,变色放入花椒,干辣椒不停翻炒。
4、然后放入豆角、花生碎,翻炒后再放入食盐,翻炒均匀起锅盛盘。
4.炒锅置火上烧热后,倒入香油(花生油、豆油也可)。
5.待油热后,倒入白糖、料酒炝锅。
6.随即倒入红椒丝、香菇丝、剩余的精盐,炒几下,加入味精,炒匀出锅,倒入腌豆角,拌匀后即可食用。
⑥ 豆角怎么做好吃
平时,大家几乎每顿菜都要吃些青菜,和肉类搭配一起吃,会更有营养。豆角是其中一种,经常看到的蔬菜。它有很多种类,比如菜豆、扁豆。做法也很多,可以清炒,或和其它肉类一起炒来吃,都很有营养。跟着来看看。
豆角怎么做好吃
可以凉拌,也可以腌来吃,都非常美味、很脆。一般,这些做法都很简单,不是很复杂,很容易就能学会。这个菜口感也很好,不用太多油,口味就很好。
一般搭配猪肉一起吃,会更美味,下饭。首先,先将它洗干净,可以用清水洗,但最好用淘米水洗,营养会更好。在做的时候,把它切成一小段,可以用刀切,也可以用手截断,把它放在开水里煮两分钟,这样不会那么容易烂。再加点盐,就可以把它捞出来了,用清水再过一遍,然后切薄。
再将葱、蒜洗干净,放油进锅里炒,炒出香味后,把它放进去,放些调味料,酱油等,再把豆角放进去炒,炒2分钟后,放些水,盖上盖子,3分钟后,它就会变熟,很入味。煮熟之后,再加些耗油就可以了。这样的煮出来的豆角非常香,不会很油腻,吃起来口感也很好。
但在做的时候,一定要注意,因为它里面有些毒素,不能生吃,一定要煮熟了再吃,要不就很容易中毒。一般经过100度以上的高温,里面的毒素就会慢慢被分解、消失,吃起来会更健康。
和茄子一起炒来吃,也很美味,还可以减肥。首先准备好主材料,备好一些配料,姜、葱、辣椒等,将它们洗干净,用盐腌一下茄子,大概20分钟,放在一边备用。再把豆角切成段的形状,控干水分。再将配料洗干净切好,加些糖。然后放油进锅里,最好是花生油,将葱、蒜等配料放进去,炒出香味就可以放茄子和豆角了,一般用大火炒,一分钟后转小火,炒到变颜色的时候,加些调味料,再翻动几下就可以盛出来吃了。和冬瓜一起炒来吃,也有很多好处,对肾很好,还可以消肿,对腰痛等症状也有很好的缓解作用。
豆角怎么做容易熟还绿
平时很多人在做这道菜时,不注意方法,做出来之后不熟,要不就很烂,吃起来口感不好。想要做出又熟又绿的豆角,在做时,要将它的头和尾部去掉,再折成适当的长度,用水洗一遍,放些盐,泡5分钟,捞出来后,就会变得更干净,还可以去除很多农药。在做的时候,可以按个人的口味,放些辣椒炒,炒到5分熟的时候,就可以盛出来了。在炒时,如果想要更熟,可以放些水一起炒,但不要加太多,适当就可以了。再焖上两分钟,就很容易熟了。但也不能太久,会变烂,而且很难看,也会不嫩,吃起来口感很老,一般炒3分钟就足够了。
豆角的营养价值
它有非常多好处,经常吃,对身体很好。还可以和其它东西一起搭配炒来吃,营养会更好,它里面有很多矿物质,对脾和胃都很好,还可以补肾,特别适合男人吃。
还可以去水肿,因为它是一种纤维很高的东西,有很多不饱和脂肪酸,吃多了对皮肤很好,可以让人更白。还能减肥瘦身,因为它里面有很多绿色素。晚上吃,睡眠会更好。还可以让人的情绪更平和,血液更流畅。
吃豆角的注意事项
几乎所有人都可以吃,但一些腹胀的人不要吃。在买的时候,要买些粗细均匀,颜色比较有光泽的,不要买那些皮很皱,生长不良,有虫子,被虫咬过的豆角。在吃的时候,不能和牛奶、薯仔一起搭配吃,很容易有胀气。也不能和一些水果一起吃,会很难消化,比如山竹等。
豆角的营养价值
它里面有很多物质,营养也很丰富,特别适合南方人吃,可以去除体内的湿气。它里面还有很多维生素,可以让人体质更好,让人的脑子更聪明。对胃也很好,还能补肾,吃多了也不会那么容易长胖,因为它里面都是一些不饱和脂肪酸,对身体很好。还可以降低胆固醇,非常适合高血压的人吃。
上面就是关于豆角的一些知识,在吃的时候,一定要按要求去食用。不可以直接生吃,要煮熟了再吃,要不容易拉肚子或中毒。在吃凉拌豆角时,一定要用水焯下,用热水侵泡5分钟后再吃比较好。虽然它很好,营养很丰富,但也不要经常吃,或一次吃太多,很容易腹胀。
⑦ 怎么做豆角好吃又简单
豆角做法:
工具/原料:豆角450g油适量蔬之鲜适量盐适量姜蒜适量
1、先把豆角洗干净,拔掉筋,然后切断。
⑧ 豆角的美味做法
豆角的做法是我们都非常熟悉的,因为生活中我们经常吃豆角,豆角不仅美味而且常吃有利我们的身体健康。那么日常生活中豆角的做法大全是怎样的呢?下面我们一起来看看吧。
豆角的做法
材料
四季豆500克,油,猪肉100克。
姜、蒜末和料酒。
生抽适量,盐、糖和鸡精适量。
做法
1、首先我们就要将准备好的.四季豆处理好,将它去两头抽去筋、掰成长段,然后清洗干净沥干备用。
2、入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用。
3、锅中留1大匙油,猪肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥。
4、然后加入四季豆,以及适量的食盐、糖和鸡精进行翻炒,直到将其炒匀炒熟即可装盘。
薯仔炖豆角
材料
四季豆,薯仔,胡萝卜,肉适量。
盐,鸡精,酱油,蘑菇精。
香油,糖适量,五香粉。
做法
1.薯仔胡萝卜削皮切块,四季豆摘好,把过长的掰断。
2.先把薯仔和胡萝卜煎黄。
3.然后放四季豆,一起过下油~可以把豆角的生味去掉。
4.然后我们就要将准备的所有材料用油煎一下,最后再加入适量的水,水要漫过四季豆即可。
5.依次放酱油,鸡精,五香粉,糖,蘑菇精,盐,然后把盖子盖好继续炖,待汤汁已经快要被收干后点些香油,最后收汁出锅。