大米,小米,苹果粥能和鸡蛋一起吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合一起食用可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。具有健脾养胃，补血补肾，益气安神的功效。
Ⅱ 苹果红枣大米鸡蛋可以一起吃吗
它们食性不相克，可以一起吃！
Ⅲ 苹果和米粉合起来宝宝可以吃吗
苹果和米粉合起来宝宝可以吃的，可以把苹果弄成泥，再加入米粉里煮成米粉糊，宝宝一定会喜欢吃的，那么苹果有什么营养价值和功效作用呢？又该怎么吃呢？
苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力。每100克可食用的苹果可食部分占76%，其营养素含量如下：
营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量水分85.90（克）维生素A3.00（微克）钾119.00（毫克）能量54.00（千卡）维生素C4.00（毫克）镁4.00（毫克）蛋白质0.20（克）维生素E2.12（毫克）锌0.19（毫克）碳水化合物13.50（克）核黄素0.02（毫克）铜0.06（毫克）脂肪0.20（克）胡萝卜素20.00（微克）磷12.00（毫克）不溶性纤维1.20（克）硫胺素0.06（毫克）钠1.60（毫克）灰分0.20（克）尼克酸0.20（克）铁0.60（毫克）钙4.00（毫克）锰0.03（毫克）硒0.12（微克）
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
1、补血：铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。
2、保养肌肤：苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
3、保护心脏：苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。
4、苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻：苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。
5、宁神安眠：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。研究发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。
6、美白养颜、降低胆固醇：苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。
苹果的适用人群
一般人群均可食用，包括孕妇、产妇、哺乳女性、宝宝在内的特殊人群均可食用。孕妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应和缓解便秘。
不宜人群
1、溃疡性结肠炎的患者：溃疡性结肠炎的患者不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
2、白细胞减少症的患者、前列腺肥大的患者： 白细胞减少症的患者、前列腺肥大的患者均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。
3、冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。
4、平时有胃寒症状者忌生食苹果。
Ⅳ 苹果泥可以跟蛋黄一起吃吗
宝宝不爱吃鸡蛋黄这种情况，可以想一些其他的办法让宝宝摄入鸡蛋黄的，用蒸熟的苹果泥和蛋黄混合在一起给宝宝吃，如果她吃的话是比较好的方法，鸡蛋黄呢营养还是比较丰富的，建议还是要给宝宝吃不要这样子混合在一起，因为他现在消化系统比较弱，这样的混合在一起的话不容易吸收的，不爱吃的话就顺其自然吧，可以给她炒鸡蛋啊，或者是弄一些鸡蛋花来吃，也是不错的啦。苹果泥在做的时候一定要适合6-8个月以上的婴儿吃，不可过早的服用，一般在做苹果泥之前，婴儿一定要已经吃了固定的辅食，比如米粉、鸡蛋黄，辅食的添加一定要注意，由一种到多种，由稀到稠，不可求快、求多，当婴儿吃了米粉、鸡蛋黄以后没有问题的时候，可以酌情的加苹果泥。可以将苹果切成多个小块，上锅蒸，蒸8-10分钟以后，然后用勺子或其他工具将之压烂，然后再喂给宝宝吃。第一次吃的时候一定要少，不可过多，观察患儿吃的过程中有无腹泻或便秘。煮蒸熟的苹果泥可以治疗小儿的腹泻，如果在小儿有轻微腹泻的时候，可以用此方法试一下。
Ⅳ 蛋黄可以拌着苹果泥一起给宝宝吃么
你好，宝宝刚添加辅食，肠胃功能还不太适应，不建议把蛋黄拌在苹果泥中给宝宝吃，这样不利于消化吸收。容易引起腹泻，蛋黄最好还是用水调和，也可以放在米粉里给宝宝吃，给宝宝添加辅食期间，一定要注意观察宝宝的大便状况，如果消化不好，要停止添加。
Ⅵ 苹果能和鸡蛋在一起吃吗
苹果和鸡蛋可以一起吃，不过需要将苹果加热，才能和鸡蛋一起吃，一般不建议直接食用苹果和鸡蛋。苹果中含有多种有机酸物质，与鸡蛋所含有的优质蛋白相遇后，会发生沉淀反应，
Ⅶ 苹果红薯蒸蛋米糊怎么做
苹果红薯蒸蛋米糊做法
食材准备：红薯，苹果，鸡蛋
做法步骤：1、红薯去皮后洗干净，然后蒸熟，把熟了的红薯剁碎备用。
2、苹果洗净后去皮、籽，然后磨成泥备用。
3、在锅中放入红薯和水熬煮，煮熟后起锅放入碗中，然后再放入苹果泥搅拌均匀。4、鸡蛋打碎放入红薯和苹果泥中，蒸熟即可。
苹果营养价值：
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。
鸡蛋营养价值：
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
Ⅷ 宝宝可以同时吃山药芹菜苹果鸡蛋和大米糊吗
可以吃。山药芹菜苹果妈妈用手弄碎点再给宝宝吃，这样宝宝可以吃得快点，也不用嚼得那么累吧
Ⅸ 蛋黄可以和苹果泥一起给宝宝吃吗
蛋黄可以和苹果泥一起给宝宝吃吗？
如果宝宝已经适应辅食有一段时间，可以试试，不然才接触辅食的宝宝，还是一次一样，少量适应比较好。以防有过敏物质。
宝宝在初次接触辅食时，通常是在4-6个月，这时候的肠胃消化系统发育的还不是很完善，米粉作为全球公认的低过敏性、易消化、高营养的辅食，自然是比鸡蛋更加适合的，毕竟鸡蛋比较难消化，也更容易造成过敏，特别是长有湿疹或者有过敏史的宝宝，最好不要去触碰鸡蛋。
能不能把鸡蛋或者苹果泥加到米粉里，主要还是要看宝宝的月龄和个人的适应程度情况的。一般情况下，如果已经适应了一段时间米粉的宝宝，并且月龄超过5个月时，是可以混和着鸡蛋或者苹果泥吃的，这样不仅可以让宝宝的营养更加均衡，也可以锻炼宝宝的味觉发育。
但值得注意的是，一开始添加鸡蛋或者苹果泥到米粉时，也要遵循米粉添加的由少到多，由单一到多种的原则，最好先加入四分之一的量，之后观察宝宝的精神、食欲、大便等情况，如果都没有什么异常再逐渐加量，并且要记得，刚开始添加时，蛋黄和苹果泥只能选择一种与米粉搅拌在一起。
给宝宝做蛋黄泥作为辅食的时候，还有一些注意事项。
1、做蛋黄泥不能加糖。一是因为鸡蛋和糖一起高温同煮，会发生化学反应，生成一种叫做糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分，而且这种物质会对人体造成危害。二是因为过早的给宝宝使用调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。
2、做蛋黄泥的时候，不要加入味精。一个是给宝宝的辅食不要添加调味料，还有一个是因为鸡蛋本身含有的氯化钠和谷氨酸，经过加热后，就会产生纯正的鲜味，如果加入味精，反而会破会鸡蛋的鲜味。
3、做蛋黄泥的时候，也不要为了好看，而加入葱或者蒜。葱、蒜性热;鸡蛋性凉，在功能上皆相合，故不宜同食。而且两者同食，可能会引起宝宝气短。
4、宝宝吃完蛋黄泥后，不要马上给宝宝食用含有丰富果酸的水果，如橘子。果酸能够让蛋白质凝固，不利于宝宝吸收鸡蛋中的蛋白质，有时候甚至会产生不良的症状。
