Ⅰ 晚上能吃苹果吗
晚上是可以吃苹果的,但是要注意不要睡前吃苹果,这样是不利于消化的,会增加肠胃的负担。
苹果中含有非常丰富的果酸,纤维素,维生素,果糖等营养物质,能够促进肠道蠕动,帮助消化。不过建议在饭前或是饭后1到2小时并且睡前三个小时吃苹果,如果在刚吃完饭没过多久就吃苹果的话,苹果内的果酸容易跟食物中的蛋白质将结合,产生不易消化的鞣酸等物质,不仅会影响蛋白质的吸收,也会破坏苹果中的营养。如果在临睡前吃苹果的话,不仅不利于消化吸收,并且会增加胃酸的分泌,长此以往会造成一些消化系统的疾病。如果吃入过多的苹果,还可能会导致腹胀的现象。并且,晚上吃完苹果之后需要注意口腔的清洁,避免苹果中的果酸堆积,造成龋齿。
因此,晚上可以吃苹果,但是不能够多吃,要在适宜的时间吃。
Ⅱ 晚上可以吃苹果吗
晚上可以吃苹果。
晚上可以吃苹果,但要适量吃,没有科学依据证明晚上吃苹果是有毒的。苹果有洁牙的作用,苹果甘甜怡口,没有太多的问题,吃完苹果把牙一刷很舒服。另外,苹果也可以增加饱腹感,吃完之后再睡觉也没什么,因此,晚上吃苹果一点问题都没有,不要听信那些吓唬人的话。
苹果生长习性
苹果能够适应大多数的气候。在南北纬35—50度之间是苹果生长的最佳选择。苹果需要1000—1600的单位热量和120—180天的无霜冻天气。白天暖和,夜晚寒冷,以及尽可能多的光照辐射是保证优异品质的前提。苹果能抵抗零下40°C的霜冻。
开花期和结实期,如果温度在—2.2℃至—3.3℃之间,会对产量造成影响。与其它落叶作物相比,苹果开花较迟。因此减少了遭受霜冻的概率。然而对于某些品种和地区,那里的霜冻影响则更为明显,因而一套有效的抗霜冻体制是必要的。
最适合pH值6.5,中性,排水良好的土壤。苹果树的繁殖技术一般先用种子育树苗,将选好的“接穗”嫁接在树苗上,成活后,再长大一点,就分别定植在果园里。
Ⅲ 晚上十二点下班吃苹果好吗
不好,苹果是含酸性比较多的水果,消化化需一定时间,如果吃完不久就睡了,会腐蚀胃,长期会引发胃部疾病。
原则上,要健康,要养生的话,晚上8点后就不要进食了。水果在饭前一小时左右吃最好!尽量保持空腹,不会增加肠胃负担,既保护胃又保护身体。