① 橘子苹果可以一起吃吗
苹果和橘子都是常见的水果，相信大家都吃过这两种水果，营养价值都比较高，在一起吃是完全没有问题的，不会发生食物相克的问题，而且还有很好的帮助消化，有很好的保健身体的效果，比如说可以做成蔬果汁一起饮用，是非常好的饮品，我们来了解一下这方面的内容。
苹果橘子能一起吃吗
橘子和苹果是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且一同食用对健康也能带来很多的好处。不过需要注意的是，橘子和苹果在饮食方面都有各自的规则，饮食不当对健康也是不利的，下面就来详细了解橘子和苹果一起吃的营养价值，以及各自需要注意的内容吧。
可以同食
橘子和苹果可以一起吃，而且营养都可以被人体吸收利用，一起吃具有增强食欲、润肠通便、通经活络、生津止渴、降血脂、健脾养胃、促进消化、润肺止咳、保护心血管、利尿消肿、提神、解酒、补中益气、补脑、补气养血、安神、改良情绪、清洁牙齿等功效，适当食用还可以治疗口干舌燥、肺炎、消化不良、动脉硬化、食欲不振、高血脂、气血不足、小便不畅、便秘、支气管炎、咳嗽、呕逆、饮酒过度、水肿、神经衰弱、失眠、贫血、情绪不加、口臭等不适病症。
橘子须知
虽然吃橘子对健康能够带来不少的好处，但是在饮食方面也有不少需要注意的地方。空腹不宜吃橘子，橘子会对胃产生较大的刺激，从而会对胃黏膜造成损伤，容易诱发胃病。胃酸过多或者胃泛酸的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物质，会导致病情更加严重的。橘子中含有较多的酸性物质，不可大量食用，否则会导致体内草酸代谢增强，进而引起结石，而且由于酸性物质的影响，会影响牙齿健康。
苹果须知
吃苹果同样有不少需要注意的地方。吃苹果的时候不宜食用苹果核，其中含有微量的氰化物，虽然吃苹果核之后对人体影响不大，但是终究会对健康造成不利影响，所以不吃为好。患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者不宜吃苹果，否则由于苹果中有机酸的影响，会导致病情不宜康复，甚至会导致病情恶化。
橘子不能和什么一起吃
忌橘子与萝卜同食。萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质---硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
忌橘子与牛奶同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
忌鲜
② 橘子和苹果可以一起吃吗
苹果和桔子能一起吃，两者没有什么禁忌，同食能给身体补充许多微量元素和营养。需要注意的是，苹果不能和胡萝卜一起吃，也不宜和牛奶同食，干贝类的食物也不能和苹果一起吃。
苹果的食用禁忌：
一般来说，苹果没有什么特别的禁忌，大多数人都吃苹果，只是需要注意苹果不能和箩卜、甘薯、韭菜、小白菜、南瓜、香菜等食物同吃。
吃苹果的好处：
苹果含有人体一天所需要的维生素C，经常吃苹果可以增强身体抵抗能力，除此之外，苹果还含有丰富的纤维素和其他营养物质，有助于提高整个机体的能力。一天吃一个苹果，能补充人体所需矿物质及纤维素，建议常吃苹果，对身体有许多好处。
桔子的禁忌：
桔子不能吃太多，每天吃三个桔子就可以，能满足人体每天对维生素C的需要量，如果吃太多，会导致出现上火现象。桔子与牛奶不宜同食，因为牛奶含有丰富的蛋白质，而桔子富含果酸，这两种成分容易发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛等症状。
③ 苹果和柑子能一起煮吗
不建议一起煮,橘子含的是vc会被破坏的。不利于营养素吸收的，建议:1.饮食低盐少油清淡饮食;2.避免甜食零食,如糖果、巧克力、糖果、蜜饯、薯片、膨化食品及含糖含酒精饮料都要尽量避免;3.多摄入新鲜蔬菜水果;4.可以适量增加摄入豆制品;5.避免熬夜,晚上避免饮茶咖啡、睡前洗热水澡或泡脚,饮奶,促进睡眠，嗯,多吃奶制品,海产品鱼虾,猪蹄花生汤。鱼汤都可以，少吃辛辣刺激食物,注意休息,晒晒太阳，香蕉是可以煮来吃的,香蕉煮来吃具有润肠通便,增加饱腹感,防止便秘作用
④ 金桔可以和苹果一起煮吗
您好，金桔和苹果这二者是可以一起煮的，一般情况下是不会发生食物相克的情况的呢，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，按合适的量来煮，不要过量，就可以放心煮哟。
⑤ 橘子和苹果能一起吃吗
桔子和苹果是能够 一起吃的，这二种食材的营养成分并不矛盾，并且一同服用对身心健康也可以产生许多 的益处。但是需要留意的是，桔子和苹果在饮食搭配层面都是有分别的标准，饮食搭配不善对身心健康也是不好的。苹果不适合与海货、牛乳等食材一同服用，因为苹果中带有较多的单宁酸，一同服用会造成 蛋白产生沉定，这不但会造成 蛋白的使用价值减少，并且还非常容易造成胃部不适。
⑥ 苹果和桔子能一起煮吗
可以，以下是具体做法。
主料：苹果1个、橘子1个
辅料：白砂糖适量
步骤：
1.先准备一个苹果和一个橘子，把苹果和橘子去皮
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2.把苹果切成片，橘子上的茎去掉备用
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3.锅里放水
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4.把苹果倒入锅中
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5.把橘子也放入锅中
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6.煮开之后放适量白砂糖即可
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7.这样一碗苹果橘子甜汤就做好
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