❶ 女性在月经期的时候，可以吃苹果吗
女性在月经期间是可以吃苹果的，苹果对身体并没有太大的伤害，女性在月经期间不要去吃生冷的食物也不要去吃刺激性的食物，否则会导致自己出现痛经的现象，但适当的吃一些苹果，是不会有任何问题的。但如果说你的痛经情况比较严重的话，那么小编还是建议你最好不要去吃苹果，否则也是很有可能会加重痛经。女性在月经期间可以选择吃一些温热的食物，对身体有一定的好处。
三、总结。
合理的去安排自己的饮食，就能够让自己再来月经的时候更加的舒服一些，如果吃了一些不能吃的食物，就会导致自己在来月经的时候非常的难受。大家可以选择在来月经的时候多吃一些性温的水果，因为这样的话不会对身体造成任何的伤害。
❷ 女性来月经时还可以吃苹果吗
不可以吃，来月经时身体的免疫特别低，水果都是凉性，吃了会让你痛经或出现血块，最好自己熬点红糖水，里面放点姜和山楂，姜是热的可以避免痛经，山楂少放，是活血可以让你舒服点，口感也不错，试试吧，我常喝，以前来时痛的打滚，现在缓解多了，血也鲜红，水果就别吃了，来完在吃
❸ 来姨妈吃苹果可以吃吗
月经期间是可以吃苹果的，苹果可以生津止渴，也可以补充人体所需的维生素，吃苹果对身体也有益处。女性月经期间吃苹果也不会影响月经，也不会对身体有任何危害。在经期女性的身体抵抗力差，就应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
吃苹果可以增强人的记忆力，还能提高智力。苹果里含的糖分和维生素等，可以供给身体营养。在吃苹果的时候，要注意不要吃冰箱里的，从冰箱拿出来的苹果过于寒凉，女性吃会导致痛经，也会对肠胃有威胁。吃的苹果最好是温的，而且一天吃一个最好，不能吃的太多。
月经期间也要做好保暖工作，避免受寒。在饮食上面也要注意，不吃生冷和刺激的食物，如果不保暖，很容易出现痛经的现象。平时也要适当进行运动，不仅可以强健身体，还可以促进血液畅通，缓解痛经。
月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。