❶ 苹果和蓝莓能一起吃吗
蓝莓干和苹果可以一起吃，是不冲突的，都是健康水果，即使蓝莓做成了果干，还是极具营养价值的。
1、苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
2、蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。
❷ 蓝莓和苹果能同时吃吗
蓝莓能和苹果一起吃吗
能吃。
从食物的性味成分上来看，蓝莓性凉，含有多种有机酸性物质、碳水化合物、膳食纤维、花青素、烟酸、维生素C、维生素P及钾、钙、镁、磷等矿物质元素；苹果性凉，富含植物蛋白、碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁、锌等多种成分，这两种食物成分不相克，可以与之同食。
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蓝莓和苹果一起怎么吃最好
直接吃
蓝莓、苹果中的营养成分丰富，可以将蓝莓、苹果洗净后直接食用，这样可以最大程度的吸收食物中的营养成分。
做沙拉食用
将蓝莓、苹果搭配酸奶、酸菜等做成沙拉食用，也是比较好的，这样摄入的营养更加全面，味道更佳！
榨汁喝
将水果榨汁也是一种不错的食用方式，只不过苹果容易被氧化，榨汁食用的颜色不大好看，一般建议现榨现喝为宜。
❸ 苹果香蕉蓝莓可以一起吃吗
虽然这些都是看似较为普通的一些水果，但是我认为的话呢，还是不要一起吃，分开吃要好一些。
❹ 苹果橙子蓝莓汁能一起吃嘛
可以
苹果蓝莓汁更好，做法如下:
夏天蓝莓便宜的时候，可以一次多买些，放在冰箱里冰冻，到了冬天，用来做点心，打果汁，很好。
食材:主料:冷冻蓝莓100g、苹果1个
辅料：温水
步骤：
1.苹果洗净。
2.切成小块。
3.蓝莓自然解冻。
4.把蓝莓和苹果放入搅拌机中。
5.加入适量温水，搅拌均匀。
6.倒入杯中即可。
❺ 苹果能和蓝莓一起榨汁喝吗
苹果能和蓝莓一起榨汁喝，两者没有食物相克，食物相克并不存在，中国营养学会程义勇理事长认为，绝大部分食物相克的说法都是没有科学依据的，属于以讹传讹。
苹果食用禁忌：刚刚吃晚饭不宜吃苹果，吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
蓝莓食用禁忌：腹泻患者不宜食用蓝莓，蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效。腹泻患者吃蓝莓会加重情况。所以腹泻患者不适合吃蓝莓。
(5)蓝莓与苹果可以同吃吗扩展阅读
苹果食用价值：苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，
有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。
❻ 蓝莓苹果可以一起打泥吗
是可以打泥的，两种果类都好吃又有营养味道好，蓝莓吃了对眼睛好明目。
❼ 蓝莓能和苹果一起吃吗
蓝莓可以和苹果一起吃并且可以一起榨汁，这样的水果汁是非常好喝的并且有营养，因为蓝莓和水果都是属于偏温性的食物，他们的拾取摄取营养物质也非常高，并且可以一年四季吃。
❽ 蓝莓可以和苹果一起吃吗
可以一起吃。
从食物的性味成分上来看，蓝莓性凉，含有多种有机酸性物质、碳水化合物、膳食纤维、花青素、烟酸、维生素C、维生素P及钾、钙、镁、磷等矿物质元素；苹果性凉，富含植物蛋白、碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁、锌等多种成分，这两种食物成分不相克，可以与之同食。
蓝莓和苹果一起吃的好处
清热去火蓝莓、苹果偏凉性，可以帮助减轻体内的燥热之气，缓解身体发热的不适感，适合热性体质的人群食用。润肠通道蓝莓、苹果中含有丰富的果胶，这种物质可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，使食物残渣尽快的排出，有一定的润肠作用，适合消化不好或便秘的人群食用
减肥瘦身每100克可食部分蓝莓的热量为57大卡、苹果的热量为54大卡，这两种水果的热量都偏低，有助于减肥瘦身，适合在减肥期间食用。平缓心情苹果特殊的香气对人的心理影响比较大，可以缓解抑郁感，使人心情舒畅，有一定平缓心情的作用。
降压降脂蓝莓、苹果中的钾离子含量丰富，可以帮助体内钠离子的排出，有助于降压，而且蓝莓、苹果中的纤维含量丰富，在一定程度上可以降低胆固醇的含量。增强免疫力蓝莓、苹果中的营养成分丰富，可以有效的为人体补充营养，进而增强人体免疫力。调节酸碱平衡苹果和蓝莓属于碱性食物，可以中和体内过多的酸性物质，调节体内的酸性平衡。
蓝莓和苹果一起怎么吃最好
直接吃蓝莓、苹果中的营养成分丰富，可以将蓝莓、苹果洗净后直接食用，这样可以最大程度的吸收食物中的营养成分。做沙拉食用将蓝莓、苹果搭配酸奶、酸菜等做成沙拉食用，也是比较好的，这样摄入的营养更加全面，味道更佳！榨汁喝将水果榨汁也是一种不错的食用方式，只不过苹果容易被氧化，榨汁食用的颜色不大好看，一般建议现榨现喝为宜
吃蓝莓要注意什么
1、要清洗干净食用。蓝莓皮中含有丰富的花青素，是可以带皮食用的水果，但蓝莓皮表面易蘸附细菌及有害物质，因此，要将蓝莓放到淘米水或淀粉水中浸泡15-20分钟后再食用为宜。
2、不宜与牛奶同食。蓝莓中含有一定的酸性物质，会与牛奶中的蛋白质结合，产生沉淀，出现消化不良的情况。
3、肝脏、胆囊没有治愈或者是经常拉肚子的人，建议不要吃蓝莓，以免加重病情，造成身体的不适。
❾ 蓝莓苹果可以一起吃吗
能吃。 从食物的性味成分上来看，蓝莓性凉，含有多种有机酸性物质、碳水化合物、膳食纤维、花青素、烟酸、维生素C、维生素P及钾、钙、镁、磷等矿物质元素；苹果性凉，富含植物蛋白、碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁、锌等多种成分，这两种食物成分不相克，可以与之同食。