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瘦精肉最好吃的做法

发布时间: 2022-06-29 05:16:51

① 牛精瘦肉怎么做好吃

炸牛排(外酥里嫩版)
用料
面粉 100克
鸡蛋 2个
玉米淀粉 100克
牛瘦肉 1斤
面包糠 1袋
酱油 2小勺
盐 1小勺
料酒 3小勺
黑胡椒碎 2小勺
橄榄油 3小勺
炸牛排(外酥里嫩版)的做法
牛肉选择嫩瘦肉,无筋膜最好(我就随便找了一块有筋的不爱剔筋,有点费牙)
切小片,最好一口大小,厚度小指半个指甲厚
捶肉。
额……捶肉的锤让我用洗碗机洗掉色了,只能用刀背拍了
反正不管用什么工具,让它变得能咬动
加料酒,酱油,盐,黑胡椒碎,橄榄油,用手给它按摩入味(用筷子没那么入味,得抓一抓)腌制至少十分钟
面粉跟淀粉混合放入盘子
鸡蛋打散放入盘子
面包糠放入盘子
每个牛肉片准备好,挨个盘子走一次
顺序,面粉盘,鸡蛋盘,面包糠盘
完事的样子,准备下油锅
一片一片下油锅炸,小火炸(要不外面糊了里面没熟)
大概一片30~60秒左右翻面,然后重复一次,金黄色出锅
配上自己喜欢的蘸酱,开始没羞没臊的吃
(不配蘸酱也很好吃)
小贴士
1.酥脆的关键在于,出锅淋干油,要不等全部炸完,前面炸的已经被油泡软了
2.吃多了腻,请配上一杯绿茶
3.减肥人士,吃完请上跑步机40分钟🤬

② 瘦肉要怎么煮才好吃

好吃的瘦肉做法如下:

准备材料:瘦肉、芹菜、红椒、生姜、料酒、生抽、胡椒粉、鸡粉、生粉、精盐、食用油。

一、瘦肉改刀切片,加入料酒,胡椒粉,少量生抽,鸡粉和少量盐。

③ 瘦肉怎样做才好吃

猪肉是我们平时生活中最常食用的一种肉,瘦肉的好处有很多,经常吃瘦肉可以补肾养血、滋阴润燥。再切肉的时候最好选择斜着切,因为猪肉的肉质比较细腻而且筋比较少,横着切的话容易散。瘦肉的做法有很多,可以熬汤或是炒着吃都很好吃。

一、姜葱炒瘦肉的做法

调味料:生抽酱油,味精,鸡精,胡椒粉,各适量淀粉1小调羹

材料:1.葱一小把,姜1小块,瘦猪腿肉300克(全部洗干净,)
2.葱切段,姜切片,肉切条,
3.把所有调味料加入,(按个人口味放,可以不放盐,如果要加盐,就得少放酱油)
4.抓均匀,腌渍10分钟,姜葱炒瘦肉的做法步骤1
炒这个肉要用快火来炒,炒出来的肉就会很滑嫩
1.热热的油先放入姜片爆一下,
2.把腌好的肉倒入翻炒,
3.炒熟,再到入葱段翻炒,(我的就没加水,但翻的速度要快,加水的话就要把汁收干点会更好吃,个人觉得)
二、香菇炒瘦肉的做法
干香菇提前泡软,切成片,姜,蒜切成丝。
步骤1
瘦肉洗干净后切成片,再用油盐和生粉腌制半个小时左右。
步骤2
炒锅洗干净煤气开火烧热后下油,把油烧热后倒入姜蒜和干香菇放点盐炸香。香菇炒瘦肉的做法
步骤3
炸出香味后倒入腌制好的瘦肉再滴几滴料酒,快速炒五分钟左右放点生老抽和蚝油搅拌均匀,最后放入葱炒下即可装盘。香菇炒瘦肉的做法
步骤4
好了,撒点芝麻装饰下。
三、小炒瘦肉的做法
瘦肉切小块用生抽老抽蚝油腌制一小时左右(不腌也行主要是腌制过就可以直接炒了出锅比较快手)
锅中热油下瘦肉炒
炒快熟的时候放一点味精或鸡精
出锅
一开始不腌的话就直接切好就下锅炒然后再放调料炒熟出锅就行了
四、瘦肉豆腐汤的做法
瘦肉切成小块,豆腐切成小块,葱洗净,切成小块,备用
锅烧热,放食用油,油烧热,倒水入锅,等水烧开,倒入切好的瘦肉,豆腐,煮开,再加入适量的盐,少量鸡精
出锅后在碗里撒点切好的葱花,美味的瘦肉豆腐汤就搞定了??。
五、瘦肉炒杂菜的做法
把瘦肉洗干净切片。青菜洗好切小,我用的是青菜茎。同样也把胡萝卜洗好切丝。
锅热后放一点油,先把青菜胡萝卜放进锅炒。
青菜和胡萝卜炒到五成熟再把瘦肉放进去起炒。
炒了一下子感觉肉熟了加上盐、味精、还有生粉水,多炒两下变成粘粘的感觉就完成。