❶ 科学家发现吃苹果新好处，吃苹果有什么好处
生活中存在着各种各样的水果，而苹果属于最常见的一种水果，人们会在早上吃下一个苹果，补充人体缺乏的元素。科学家一致认为长期摄入适量的苹果可以补充人体微量元素，从而使人们更加健康。事实上，苹果可不只有一个好处，首先，肥胖者可以吃苹果，从而减少其他食物摄入量。其次，苹果含有的微量元素可以让人们在极短的时间内获得很好的皮肤，与此同时，苹果含有较多的植物色素，如果我们将它与白萝卜一起吃下去，可以有效避免甲状腺肿大。
第三个好处：有效防止人们发生便秘
由于每一个人的饮食习惯和饮食规律不尽相同，进而导致一些无法适应食物和环境的人，就会形成长期便秘。更何况便秘也会导致我们身患痔疮，进而导致人体无法达到平衡。苹果是一种充满大量水分的水果，当苹果进入人体时，蕴藏着大量水分的苹果也会促进肠道的蠕动，从而改善过于频繁的便秘。不过人们也要根据自己的身体状态调整个人饮食，如果你是一个痔疮患者，你继续吃具有刺激性的食物，很有可能加重你的病情。
❷ 如何改善脸面皮肤粗糙,毛孔粗大的问题
-- 收细毛孔的秘诀 -- ☆☆☆ 假如你是干性或中性肌肤…… 中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。 ★ 解决方法： 饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。此外多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维他命及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。 ★ 自制收毛孔剂： 菊花洁肤（每周一至两次）将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾湿，用以轻轻的洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤。 ☆☆☆ 假如你是油性或混合性肌肤…… 油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛，也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当，不单会让毛孔越来越大，更会令粉刺、青春痘频生，很是难看。 ★ 解决方法： 整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺，所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。 ★ 自制收毛孔剂： 柠檬蜜\\+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。 ※ 如何改善粗大毛孔？ 毛孔粗大与天生肤质及年龄的增长皆有关联，通常油性肤质者，因为皮肤分泌旺盛，污垢与皮脂容易堆积于毛孔中，因而使毛孔变得较为粗大。 此外，肌肤的弹性胶原纤维，也会随着年龄的增长而逐渐松驰，失去原有的弹性与张力，肌肤毛孔也会跟着变大。 建议你，每天使用卸妆洁肤油仔细卸除脸上的污垢，每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩，接着再以洁肤乳清洁脸部肌肤一次，完成洁肤后以化妆棉取适量爽肤水再次清洁面部。 完成所有步骤后，可依肤质选择使用面膜（兰芝睡眠锁水面膜、兰芝草莓酸奶面膜、VOV睡眠面膜、三星草莓面膜）来做深层补水和护理，最后再以化妆棉取适量爽肤水轻拍脸上，涂护肤乳,就能使肌肤回复平滑细致。
❸ 脸上毛孔粗大，出油，脸色暗黄，怎样改善皮肤才能变的清爽
选用收缩毛孔和清爽型的产品，另外洗脸时先用热水再用冷水，或者在洗脸水里加点啤酒都是收缩毛孔的，毛孔小了油自然就没那么多了，还有就是不要吃油炸和油大的食品，多吃苹果可以抗氧化，对脸部皮肤非常好的，还有小番茄。脸色暗黄可以用尤加利精油改善，具体用法要专柜教你。经常吃点猪肝也是去黄的。
❹ 今年21岁，女，最近发现脸上毛孔粗大，肤色暗黄，有点斑，这种情况如何改善
猕猴桃可以说是“水果之王”，常吃猕猴桃好处多多，尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有祛斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。与此同时，猕猴桃有清热生津、健脾止泻、止渴利尿的功效，常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。
不过，需要注意的是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
苹果
苹果中有非常丰富的营养，是一种使用广泛的天然美白食品，同时，苹果还被许多爱美人士奉为美容界的圣品。苹果中含有极少的蛋白质、脂肪、粗纤维等等对人体无益的物质。苹果中含有大量水分和各种保湿因子，这些物质对皮肤有很好的保湿作用。维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉淀，经常吃苹果可以淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中含有的果酸成分可以让人体的毛孔通畅，也有祛痘的作用。
除此之外，苹果属性温和，也可作为天然面膜，切片放在脸上。而对于油性皮肤来说，将三分之一的苹果捣成泥浆，敷在脸上十五分钟，然后洗净，再用冷水洗一次，也可以达到软化角质层的效果。
2、柠檬
柠檬也是水果中的美容佳品，因为它含有丰富的维生素C和钙，这些物质是制作化妆品和护肤品的基本原料。柠檬主要有美白祛斑、紧肤、润肤等美容功效。对于头皮屑较多的人来说，也可以使用柠檬汁混和橄榄油后，涂在头皮上进行按摩，达到去除头皮屑的作用。
另外还有葡萄、橘子、猕猴桃等，这些都是美白食品，它们都具有美白祛斑的功效，多多食用，对身体有很大的好处。
❺ 女人皮肤暗黄毛孔粗大怎么办
一：皮肤暗黄的解决办法
治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。
1，红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
2，莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
3，补血美颜羹：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。4，养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
5，银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。
6，还有一点需要说明的，仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。除此之外还可以从女人内部调理开始，调理内分泌和新陈代谢，来改善皮肤发黄的问题。
二：收缩毛孔的办法
补水
收缩毛孔，紧致肌肤的第一步就是补水了，做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。
凉毛巾敷脸
在洗脸的时候不妨试试化妆水，在用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上，等到脸上的热气散掉后，就可以了，这样做不仅可以减少油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致、提拉肌肤。
含植物护肤品
平时可以用一些具有紧致肌肤作用的护肤品，在选择这些护肤品时一定要看清楚哦，一般都要选择含植物成分的，像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品就是不错的选择。
敷面膜
面膜不要忘了，一般几天一次就可以了，但是却是不能忘的，化妆棉是一个不错的选择，可以选择一些含花絮比较多的化妆棉，然后再倒入具有保湿效果的化妆水，敷在脸上就可以了，而且用化妆棉制造成的面膜也可以撕成一小块一小块的，方便又好用。
❻ 怎么样能缩小毛孔保养出嫩白皮肤
您好楼主！皮肤干的话建议用美白补水系列产品，皮肤水分越多吸收营养的效果就越好，经常用美白补水面膜，然后可以用一支毛孔收细精华，多喝牛奶，我们皮肤的新陈代谢18岁以上是实际年龄加十天，只要每天坚持这样做相信一定会有改善的。妮薇雅美容7班范颖丽
❼ 吃苹果15天可以缩小毛孔吗
不能，对女性的皮肤相当好的水果，就是柠檬。因为柠檬里含有大量的维生素C，这种维生素对女性的皮肤有着很好的帮助作用。不仅可以美白，而且可以收缩毛孔，能起到好的防衰老的过程。当然，皮肤衰老慢了，自然就有光泽了。再推荐的就是荔枝，吃荔枝的时候，女性朋友请注意了，因为荔枝吃多了会上火，而且荔枝内含有大量的维生素，对女性的身体来讲，是十分好的食物。所以，女性吃适量的话，可以促进血液的循环的。
❽ 毛孔粗大用什么：改善毛孔粗大的日常小诀窍
皮肤粗糙毛孔大怎么办
第一、多吃水果和蔬菜，早上吃苹果一个，每天吃香蕉两根。
第二、多吃粗粮，饮食清淡。
第三、早上空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，促进肠胃运动，帮助排便，每天至少八大杯开水。
第四、适当的体力锻炼，如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，有助于消化。
第五、早睡早起，不要熬夜。
第六、如果皮肤状况很差的话可以做激光嫩肤。
❾ 空腹吃苹果对毛孔粗大的人好吗
这应该没有影响吧