‘壹’ 外面酥脆,里边软糯!这究竟是山药的什么吃法
‘山药最好吃做法,不炒不炖,无水无油,松软香甜,比蛋糕更好吃!’
如今,零食是各种西点的天下,比如蛋糕、面包、饼干等,其实我国传统的糕点比这些西点要更好吃,并且营养更丰富,比如蜂蜜蛋糕、绿豆饼、桃酥等,不过这些糕点制作方法复杂,普通人都不会做,今天教大家做另外一种传统的糕点,就是发糕。传统的发糕是用大米粉制作的,今天我带来了一种新做法,比传统做法更好吃,营养丰富。
当面糊的体积再次变大后,在表面放在一些洗干净的葡萄干,也可以放红枣、蔓越莓干等自己喜欢吃的坚果,再包上一层保鲜膜,避免水汽落进面糊里。锅里加适量水烧开,把模具放在篦子上开大火蒸30分钟,关火后焖5分钟。时间到了后就可以打开盖子了,松软香甜的山药发糕就做好了,像海绵一样,比蛋糕还要软,把模具倒扣过来,脱模后用刀切成小块后即可食用
‘贰’ 山药怎么做好吃怎么做简单
山药的营养非常丰富,可以健脾开胃,山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。
山药的做法,吃法也是百变,蜜汁山药,蒸山药,煮山药,我给你分享几个既营养,又简单快速的家常做法大人孩子都适合,做法简单易学。
用料:红豆、山药、白糖
1.红豆用电饭煲或者电高压锅煮至熟软,水量与红豆齐平千万不要放多了水,一般要重复煮2-3遍红豆才软
2. 煮红豆时在锅上面放一个架子把山药清洗干净后放在红豆上面蒸软,这样红豆熟了,山药也好了
3.红豆与山药都软了之后,红豆倒入炒锅加白糖用中火熬一会直至红豆的水分蒸发(若煮好红豆红豆中水基本没有,加糖后需要加一点水),铲子不定时的翻动防止沾锅。山药去皮用勺子压成黏糊状备用
4.取一四方形的容器底部放上保鲜膜防止不好取出,把压好的山药用一半量放至容器中用勺子抹平,再把炒好的红豆铺在抹好的山药上面,用勺子压紧实使其表面平整,再把剩下的山药放在红豆上面用前面同样的方法抹平,待降温后就可以去除切块食用啦
‘叁’ 山药怎么做好吃又简单 这7种家常吃法分享给大家
山药洗净去皮放蒸锅里蒸成泥加入白糖,还可以切片跟泡发好的木耳清炒,最简单的吃法就是连皮放蒸锅里蒸熟粘白糖吃
‘肆’ 山药的做法大全家
清炒山药
材料
山药一段
胡萝卜半根
菜心几根
盐 1/2小匙
做法
1.戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心也切段。
2.锅中烧开水,下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。
3.重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。
清炒山药木耳
材料
主料:山药400克、水发木耳150克。
调料:精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。
做法
1、山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯形寸段,焯水30秒捞出投凉,切成菱形片,焯水30秒捞出投凉备用;
2、水发木耳摘洗干净,撕成小块,焯水1分钟捞出投凉备用;
3、葱姜切丝备用;
4、坐锅加植物油烧热,下葱姜丝爆香,倒入蚝油山药和木耳,烹入料酒,撒上精盐翻炒均匀,勾薄芡,放味精,淋明油出锅装盘。
拔丝山药
材料
山药200克,鸡蛋1个,面粉10克,淀粉50克,食用油500克(实耗80克),白糖5大匙
做法
1、山药去皮切块,用水泡洗,沥干水分,拍上少许干淀粉;把鸡蛋打入碗内,加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊,把山药一一放入挂糊;
2、锅内倒入油,烧热,放入山药,炸至金黄脆硬时捞起沥油;
3、将锅洗净,加入清水、白糖,用小火炒至两面金黄起小泡时,放入炸好的山药炒匀,盛入抹好油的盘内,配上一碗凉水即可。
蜜汁山药
材料
山药400克,冰糖20克,蜂蜜50克,枸杞3克,水50克。
做法
1、用温水泡好枸杞备用。
2、先将山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放在盘内,并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。
3、炒锅中加水,放入冰糖,小火烧之使冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至开锅冒泡即可出锅,将蜜汁均匀地浇在山药上即可。
山药排骨汤
材料
排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量
做法
1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。
2.山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。
3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。
4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。
5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。
6.小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。
山药豆腐蒸
材料
山药1/2条猪绞肉150公克嫩豆腐1/2盒蛋1颗蒜头1粒鸡粉少许太白粉1大匙米酒1大匙糖1大匙香油少许盐少许白胡椒少许
做法
1
先将山药去皮,切碎。猪脚肉剁碎,蒜头切碎,嫩豆腐用汤匙压碎。(所有材料备妥)

‘伍’ 要想每天不重样,学会山药的哪六道美味做法就可以了
山药是一种富含淀粉的蔬食类作物,有很高营养价值,有着可以清热解毒和补脾胃等功效。接下来,我们简单的为大家说一说山药怎么做好吃,六道山药美味做法,简单易学,每天不重样。
(1)清炒山药
食材:山药,百合,鲜奶,冰糖
做法:1、将山药去皮,切成小丁;百合剥开洗净备用。
2、取一砂锅,倒入鲜奶。煮至沸腾时,加入百合、山药丁,一起煮约3分钟。
3、最后加入冰糖调味即可。
‘陆’ 山药最好吃的做法是什么哪样做出来的山药不长肉
这种发糕是用山药做的,我们都知道山药是一种营养很丰富的食材,山药口感软糯细腻,能够强身健体,提高免疫力,润肺止咳等。平时我们吃山药都是炒菜或炖汤,今天我就换一种吃法,不炒不炖,方法简单,可以说是最好吃的做法,口感松软香甜,比西点中的蛋糕、面包都要好吃,非常适合给孩子和老人吃。
当面糊的体积再次变大后,在表面放在一些洗干净的葡萄干,也可以放红枣、蔓越莓干等自己喜欢吃的坚果,再包上一层保鲜膜,避免水汽落进面糊里。锅里加适量水烧开,把模具放在篦子上开大火蒸30分钟,关火后焖5分钟。时间到了后就可以打开盖子了,松软香甜的山药发糕就做好了,像海绵一样,比蛋糕还要软,把模具倒扣过来,脱模后用刀切成小块后即可食用。