可以。有一道甜品就叫红枣枸杞苹果汤。
苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤,可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
(1)苹果加苟杞一起煮水喝可以吗扩展阅读:
大枣在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。
中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝。
苹果可提供3.5g的纤维质(即使削了皮,也含2.7g的纤维质),是营养专家建议的每日摄取量的10%以上,而且仅含80卡路里的热量。
“美国生理学期刊”的研究指出,在深红色的生果皮,如苹果及提子等,均验出有Resveraltrol。该物质可减少呼吸系统包括气管及肺部等的发炎,从而控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。
苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用,可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便,利于排泄;有机酸能刺激肠壁,增加蠕动作用;而维生素C更有效保护心血管。
苹果能跟红枣一起蒸着吃。
1、枸杞,苹果,红枣可以一起熬煮,具有滋阴补肾,补血养颜的功效,提供维生素及微量元素,女性比较适合服用。
2、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
苹果红枣枸杞汤禁忌:
1、现下春夏之交,虽然是阳气生发之时,宜吃些生姜,大葱之类壮阳气的,但是,吃多易上火
2、如果是女性,且又怕长肉,建议月经喝喝就可以了!
红枣枸杞苹果汤,是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤,除了可补中益气外,还有补血的作用。
㈡ 苹果红枣枸杞煮水喝能减肥吗
可以。
红枣入汤,除了可补中益气外,还有补血的作用。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。
枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤,可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
红枣营养价值
1、红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素C”之美称。
2、红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。
3、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
4、红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。
5、红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用。
以上内容参考:网络-红枣枸杞苹果汤、网络-苹果红枣汤
㈢ 苹果和西洋参枸杞一起煮可以吃吗
完全可以。苹果是一种很常见的水果,其中的纤维素、维生素、果酸、果糖都比较丰富。清热利湿、健脾开胃,枸杞的主要功效是滋补肝肾,益精明目。而西洋参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力。三者之间没有相克的关系,可以一起煮水食用
㈣ 苹果桔子枸杞能一起煮水吃吗
可以呀,有水果有干果放在一起,这样子的煮的茶就是水果茶呀。但是因为你放了苹果和橘这个茶可能会比较的酸,建议在里面再放一点儿冰糖比较好。
㈤ 苹果枸杞煮水怎么煮
把苹果洗净,切成小块,把枸杞洗干净之后,把他两个放入养生壶里面倒水煮开,以后可以喝了
㈥ 小度小度这个四岁的小朋友能不能把苹果和枸杞煮水喝呀
苹果和枸杞是可以在一起煮的。苹果是一种很常见的水果,其中的纤维素、维生素、果酸、果糖都比较丰富。从中医角度来讲,可以清热利湿、健脾开胃。而枸杞是一种中药,性平、味甘,具有益肾填精、润肺止咳的功效。两种食材混合在一块煎煮之后,成分并没有产生冲突,而且可以补肾益气、健脾开胃、增加机体的抗病能力。但是摄入过量有可能会形成腹胀,所以建议不要吃的特别多。
㈦ 小孩能喝枸杞煮苹果水吗
小孩儿可以喝枸杞煮苹果水的,枸杞煮苹果水可以通肠道,而且可以补充营养物质时,当然来说可以让我们肠道更通畅,小朋友也可以适当的喝一些
㈧ 苹果枸杞冰糖煮水宝宝可以喝吗
煮苹果,枸杞冰糖茶给4个月宝宝喝。建议你宝宝4个月最好喝白开水,不建议喝。平时太阳出来的时候带宝宝多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。同时可以给宝宝补充点伊可新牌维生素维AD滴剂。宝妈们也可以用手掌心搓热了顺时针方向我揉揉肚子,每次10分钟,每天2~3次促进宝宝胃肠蠕动。
㈨ 枸杞子与苹果能一起服用吗
可以一起服用,枸杞和苹果之间没有食用禁忌。
苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。
枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。
枸杞子与苹果的常见吃法:
红枣枸杞苹果汤
原料:红枣30克,枸杞20克,苹果2个,清水1200克,蜂蜜一大勺。
做法:
1、苹果去核切块备用。
功效:可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
(9)苹果加苟杞一起煮水喝可以吗扩展阅读
苹果食用禁忌:
1、苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。
2、苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。
3、苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。
枸杞子食用禁忌:
外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
㈩ 苹果枸杞一起煮儿童可以喝吗
可以喝呀,枸杞和苹果对人体都有益