A. 给老人吃的长寿面应该怎么做
原料:超市买的袋装长寿面,清水,鸡蛋,小番茄,榨菜丁,葱花,虾米,骨头汤各适量,油、盐、鸡精、胡椒粉各少许。
制法:1。将袋装长寿面煮熟捞入碗中,煮那种细面条几分钟就OK了。你可以边煮,边捞一根尝尝~~~
2.煮一锅水,打个荷包蛋,然后捞出来备用。
、3、把滚烫的骨汤(可以去超市买即食的调味包)加入盐、鸡精、胡椒粉、虾米,调好味,倒入面内,面上再摆上你实现做好的荷包蛋(荷包蛋会做吧?),小番茄,呈一定的造型,最后撒上榨菜丁和葱花即可。
B. 晚饭做什么面条好吃
材料
番茄1个,面条适量(我平时都是做一碗,所以只需要一个番茄,如果做得多,可适量添加番茄),大蒜1畔,豆瓣酱一勺,盐、味精、鸡精等调味适量。
做法
1、将番茄洗净,切成片,再切成条,再切成正方颗粒状,大概就大姆指宽度大小。
2、将大蒜拍扁
3、洗锅,点火,放入适量油,油烧好后将大蒜、豆瓣酱放入锅内,接着将切好的番茄倒入锅内炒1份钟,即可加适量水。
4、待水开后,放入适量面条。
5、煮至6分熟即可放入各种调料(熟度按照个人喜好来),一碗色香味俱全的番茄面即可出锅了。
C. 老人吃清淡一点面的做法
面条的做法有很多,想要清淡一些的最好是做汤面。里面放点青菜鸡蛋或瘦肉丝。
锅里放点油,油烧开后放一些葱花,注意不要炒糊了,也可以放点姜丝,然后加水。水烧开后,下面条。(可以买挂面,你可以去超市买宽窄适中的手擀面,个人觉得扁的那种要好吃一些。)开锅了,放瘦肉丝(用一点淀粉抓一下,这样肉嫩,加少量的料酒去腥)。最后放一些青菜段(菠菜,油菜等绿叶菜就可以)出锅前放盐和鸡精就可以了。
还有一种是鸡蛋面,锅里加油,烧开后,把鸡蛋搅好炒一下,火要小,不要炒糊了,然后加水。 这样做出来的面汤特别鲜。也可以放点西红柿青菜配色。
上面两种是最简单的味道好的面了。有能力也可以学打卤面。面条煮好,捞出来过凉水。把青菜切丁,放点肉炒,加一些水,加盐味精酱油,最后勾芡就可以。茄子肉丁面,西红柿鸡蛋面,豆角薯仔肉丁面味道都非常不错。
这些既清淡又有足够的营养~老人吃你自己吃都行噢
D. 怎么做一碗面条
怎么做一碗面条——面条从加工制作到调味盛碗,过程非常简单,但是,如果你想煮得一碗有品位的好面,那可是得费一番功夫的事情。
首先说面条的选择。粗面、细面、韭菜叶子面,各种面都有各自的属性,所以我们选用时应加以区别。常用的面可以分成挂面和手工面(含机压面),或者说干面和湿面。面条由小麦粉制作,我国的小麦粉多为软麦粉,相对于日本和意大利麦粉,在韧性上要差一些,即使是国内的小麦粉,由于品种不同,质量也良莠不齐,因此,在制作面条时都要加一些可改良原料筋性的辅助料,如鸡蛋、食用碱等。以肠旺面面条为例,500克面粉应加入4个鸡蛋、少许食用碱和少量的清水。除了常用鸡蛋和食用碱以外,目前还有专家和学者致力于研究改良剂以提高面条的品质,比如复配型食品乳化剂,这种东西在常温下就可速溶于水,并形成牛奶状细密的微珠,因此把它加入面粉后,会与淀粉、蛋白质形成特殊的复合物,从而改善面条的结构和质地,不过这种方法目前只在食品加工厂里使用。
面条在加工中的另外一个要点是揉面。为了尽可能的提高面条的筋力和韧性,和面时要反复擂面团。经过手工千擂百压的面条,滋润而富有筋力,是面条中的上品。不过由于手工制面工序繁琐,故现在多用机械压面替代,当然机制面的口感要逊色一些。
其次是煮面。面条在经过千捶百压之后,还要在锅中经过九沸九变,才能成为口感上乘的面。煮面时,要善于掌握好火候和下面时机。煮机制面和手工面,应在旺火滚水时下锅,并用筷子把刚下的面条挑散,防止相互粘连。由于是旺火沸水,面条表面会迅速形成一层粘膜,这样就不会粘连了。煮这种面,锅开两次,点两次冷水,即可捞出食用。
煮干面时,不宜用旺火,因为这类面条本身很干,若在锅中水大开时下面,面条形成的粘膜会影响水分和热量的渗透,煮成的面条便容易出现粘连、硬心。所以,用中火慢煮干面,并保持随时点水,才能使面条受热均匀不夹生,使面条出锅后汤清利落。
E. 八十高龄的老人菜谱
80岁老人的胃肠功能都存在一定的问题,所以尽量使用一些易消化的食物,
早晨可以让老人多喝一些小米粥既能养胃,又含有大量的营养。
早餐后最好再加一杯牛奶,可以防止骨质疏松、补钙。
中午主食以蔬菜为主,多吃一些茄子、鸡蛋、藻类对身体都有很好的帮助,应该减少饮食中的脂肪量,防止饮食摄入过多脂肪,导致心血管疾病。
晚餐可以少吃一些,吃一些鱼类可以延缓衰老。
老年人一日三餐食谱:
1、蒜蓉蒸茄子
主料:嫩长茄子。
辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油。
将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。
蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼蒸五分钟左右。取出蒸盘后,淋上香油即可。
2、素炒南瓜尖
原料:南瓜尖400g、尖椒25g、大蒜4粒、盐2.5g、湿淀粉10g、清水少许。
南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净,将南瓜尖沥干水,炒锅放油,再下蒜末、尖椒煸炒,
放入南瓜尖煸炒片刻,加少许清水、盐翻炒至软后,勾芡出锅。
3、韭菜炒蚕豆
材料:带皮蚕豆250克(指剥去豆荚但保留豆子种皮的那种蚕豆)、韭菜200克、油一匙、盐少许。
带皮蚕豆洗净,韭菜折去老根、泥土和黄叶,洗净切成小段,炒锅放火上,烧热,放入一匙油,将蚕豆倒入,不停翻炒,加入少许盐调味。
炒匀后,放入半碗水,盖上锅盖,将蚕豆焖至酥烂,感觉锅中水分将要收干时,放入韭菜段,翻炒均匀即可起锅。
F. 晚饭做什么面简单好吃
晚饭做什么面简单好吃
简单又好吃的鸡蛋面,做法
食材
鸡蛋 1个
面条 120g
植物油 50g
黄豆酱 30g
大蒜 半头
香醋 5g
生抽 5g
葱花 2g
方法/步骤
鸡蛋加葱花用筷子在碗里打匀备用,将大蒜打成蒜蓉或者切成小粒备用。
5
捞出煮熟的面条放入备用的鸡蛋酱汤。加上蒜末,淋上生抽香醋。拌匀即可。
G. 面条有哪些简单又美味绝妙的做法
作为北方人,面条是最常见的主食之一了。别看只是简单的面条,花样吃法还真不少呢。
一、豆角焖面。
配上一头大蒜,我能干三碗。豆角去蒂掰成小段,淘洗干净后控水备用。五花肉切片,放料酒,生粉和鸡蛋清抓拌均匀,腌制十五分钟。面条揪成手指长的段,放一勺食用油拌匀。平底锅放油,把葱姜蒜爆香后倒入肉片,炒到变色后,倒入豆角,放生抽,蚝油,食盐,五香粉,加入两碗清水,没过所有食材,盖上锅盖炖煮十分钟。把面条均匀的铺在菜上,继续焖十分钟,汤汁收干后就可以关火了。用筷子把菜和面拌匀,就可以开动啦。
还有好吃的清汤面,西红柿鸡蛋面,麻酱拌面等等,这些都是餐桌的常客,大家赶快行动起来,满足你蠢蠢欲动的味蕾吧!
H. 肉丝煮面条怎么做好吃
用料:里脊肉一块,西红柿两个,姜一块,料酒一勺,白胡椒粉少许,盐适量,生粉一勺,青菜少许。
具体步骤:
1、猪里脊肉洗干净,切成细丝。
注意事项
1、煮面的时候,干面条鲜面条都可以用,鲜面条煮至五成熟,干面条煮至七成熟就可以了,不要煮到全熟,这样做出来的面筋道爽滑有弹性,不会成一锅面糊状。
2、青菜一定要最后再放入,面条中不要添加各种醋,不然青菜的颜色会发黄,不好看。
I. 营养晚餐,简易面条的家常做法大全怎么做好吃视频
“拍照好麻烦,本来十五分钟完工,愣是用了25分钟。”
用料
主料
面条2人份
辅料
鸭蛋
2只
火腿肠
1个
葱
1条
猪油
1勺
蒜瓣
3瓣
快捷营养晚餐,简易面条的做法
1.
炒好的芝麻少许;酱油;香油,醋,老家带来的猪油;老家鸭蛋两只;蒜瓣3瓣;火腿肠1只;葱一截;挂面。之后加上昨天剩下的驴肉了
2.
锅烧热,加入一勺老家猪油,融化。
3.
猪油融化后,加入切碎的火腿肠,炸一分钟。
4.
依次加入半碗开水,蒜瓣,盐,醋,酱油,葱,香油。倒入盛有芝麻的碗中。料好了。
5.
锅中加入少许花生油,热油后倒入搅拌匀的蛋液。小火。一面凝固后翻面继续。全部凝固后盛出切条备用。
6.
白水煮面条
7.
捞出面条,加入汤料搅拌均匀,然后加上蛋条和驴肉。超级无敌好吃啊。不过面条少了,我又饿了,~~~(>_<)~~~