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香蕉燕麦片怎么做好吃的做法

发布时间: 2022-06-14 10:41:04

A. 炸燕麦香蕉怎么做好吃

主料
香蕉2只 即食燕麦片40g
玉米淀粉15g 鸡蛋1个
植物油适量
燕麦炸香蕉的做法步骤
燕麦炸香蕉的做法图解11. 准备材料
燕麦炸香蕉的做法图解22. 香蕉切段
燕麦炸香蕉的做法图解33. 香蕉先放玉米淀粉里滚一下,粘上淀粉
燕麦炸香蕉的做法图解44. 再粘上蛋液
燕麦炸香蕉的做法图解55. 最后粘上燕麦片
燕麦炸香蕉的做法图解66. 逐个粘好后放置10分钟
燕麦炸香蕉的做法图解77. 油锅烧热,改中小火,放入燕麦香蕉,炸至上色
燕麦炸香蕉的做法图解88. 捞出装盘

B. 煮香蕉的做法,牛奶燕麦煮香蕉怎么做好吃

牛奶250g
燕麦100g
香蕉1根
冰糖适量
制作时间:10分钟内
用餐人数:
步骤
1
准备好食材:燕麦,牛奶和香蕉
2
把香蕉切段,燕麦倒小半碗
3
先把牛奶倒入奶锅里,煮开;再倒入燕麦片,煮开后,加入香蕉段;再煮开后2分钟关火
4
一餐美味的早点就做好了

C. 燕麦炸香蕉怎么做好吃

主料

香蕉2只 即食燕麦片40g

玉米淀粉15g 鸡蛋1个

植物油适量

燕麦炸香蕉的做法步骤

8.捞出装盘

9.好吃又好看

10.营养又健康

小贴士

炸的时候不要一直去翻动,避免燕麦片掉落,观察上色情况炸一会儿再翻面炸

D. 香蕉燕麦饼怎么做

小编作为一个小吃货,在家闲着没事的时候会去自己尝试做一些美食。这不昨天我学会了一个香蕉燕麦早餐饼,就自己在家试了试,做好以后拿给家人尝,结果真的是超出了我的预期,他们纷纷都赞好吃,并且还要求小编以后早上做它当早餐饼呢。并且它的营养非常的丰富,早上吃还可以让人活力满满一整天。不知道早餐吃什么的小伙伴们,快来跟着小编学学做这道不但美味,而且还让你活力一整天的香蕉燕麦饼吧。

自己做好的香蕉燕麦饼酥香脆口、果味十足,吃起来非常的不错,小编今天早上做了一大盘,结果还不到十分钟就被抢着吃完了,这手速真是绝了,看来我下次还是要多做一点才可以。另外它还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,这些早上吃可以让人活力一整天。不知道小伙伴们们是不是也想尝一尝这个美味又好吃的早餐饼呢?如果是的话,那就赶快去自己动手试试吧。

E. 燕麦片香蕉怎么做好吃

用料

主料

  • 烹饪技巧

    炸的时候不要一直去翻动,避免燕麦片掉落,观察上色情况炸一会儿再翻面炸

F. + 香蕉 + 坚果 + 燕麦早餐怎么做

食料:半杯燕麦、半杯水、半杯牛奶、1小香蕉、1汤匙红糖

半茶匙香草、小半杯新鲜蓝莓、1汤匙切碎的核桃

步骤

1、在锅中加入半杯燕麦。

2、加入半杯水,以及半杯牛奶。

3、将香蕉切成薄片,一部分加入锅中,然后用温火煮,煮至燕麦开始冒泡,搅拌。

4、直至燕麦煮熟,倒入奶油,约3分钟。从火上移开锅,然后拌入红糖和香草。

5、将燕麦倒入碗中,然后顶部撒上剩下的一部分香蕉片,以及新鲜蓝莓和碎核桃肉即可。

G. 燕麦片怎么吃才好吃

燕麦片可以做成:燕麦红枣、燕麦红糖、燕麦粥、燕麦牛奶、香蕉燕麦。

1、燕麦红枣

特别适合女性朋友们,制作的方法其实很简单 ,大家把红枣洗干净,然后到处适量的燕麦片,这时候用锅倒水煮一会即可使用,可以保证人的面色红润,精神焕发。

2、燕麦红糖

进行搭配也是一个很好的组合,特别时候一些来月经的女性朋友们,既可以使你的身体即使的补充营养,而且可以降低月期间的身体难受,可以说是一举两得的好办法。

5、香蕉燕麦

香蕉也可以和我们熟悉的燕麦片搭配。制造方面与上述类似。我们可以先把香蕉做成香蕉泥,然后把牛奶和燕麦片放进锅里煮,然后把香蕉倒进锅里,中间一两分钟,味道又香又浓。

H. 香蕉燕麦粥的做法

做法:

1.麦片倒点开水进去泡下,在泡软的麦片里面加入牛奶,拌匀。

2.再加入1小勺蜂蜜拌匀。

3.把香蕉切成小丁,将香蕉丁和枸杞撒到碗里面,就可以享用了。

此款香蕉减肥法食谱被减肥达人称为最不挨饿减肥法。早上一碗香浓香蕉燕麦粥可以给你提供最大的饱腹感,给你提供最给力的支撑。燕麦里含有大量的膳食纤维,连吃三天就会大便通畅,体内废物等毒素也会随之排出。食物纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠中停留时间,达到减肥的效果。

I. 燕麦片怎么做好吃

做法1:燕麦香蕉糊

准备食材如下:燕麦片35克,清水2碗,牛奶250毫升,枸杞20个,香蕉1根

具体做法如下:将燕麦片跟清水放入小奶锅,加入20粒枸杞,中火煮至浓稠,再盛出到汤碗,加入250毫升牛奶,将香蕉去皮后,切成小段也放一起,搅拌均匀就可以开吃了,喜欢甜的还可以加点糖!

做法5:燕麦香蕉卷

准备食材如下:香蕉3根,燕麦片100克,鸡蛋1个

具体做法如下:把鸡蛋打散,香蕉切成段,把香蕉放到鸡蛋液中,沾上鸡蛋液,再沾满淀粉,再沾满鸡蛋液,最后沾上燕麦片,全部沾上燕麦片后备用,锅中放入宽油,加热到七成热,将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出,捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份,就可以开吃了。

J. 香蕉和燕麦怎么做好吃

1把燕麦,2根香蕉,无糖无油,0厨艺0失败,完美早餐+下午甜点

​燕麦,世界上公认的好食材,营养价值比其他谷物高很多,并且饱腹感强,是减肥和三高人群的理想食物。

燕麦除了煮粥,还有很多吃法,今天来分享一个网红做法,巨简单,简单拌一拌,放入微波炉高火几分钟或烤箱烤一烤就上桌,零厨艺零失败。
,今天分享的这款做法真是属于最最简单,而且营养非常全面的一款早餐,既兼顾了营养,又非常美味,老少皆宜。

一款简简单单的美食中有最佳谷类燕麦,有生物价高达94的鸡蛋,还有有助于补钙和优质蛋白的牛奶,再加上富含多种维生素和矿物质的香蕉,不加油但吃起来口感细腻爽滑,不加精制糖,但吃起来口感香甜。

每一口都摄入了七大营养素,元气满满的一款早餐,同时饱腹感强,还有助于润肠通便,真心是一款非常推荐的早餐哦。

这款美食,做法上没有一点技术含量,要想快,就用微波炉,早上时间紧,可以用微波炉来做,如果做下午茶,就建议用烤箱来做,美食在烤箱中慢慢烘出来,不仅味道上更上一层,其实更享受的是这个过程,做美食、享受美食,都是享受生活的一部分!

好了,下面就来看看具体做法吧......

【食材】

燕麦30克、香蕉两根、鸡蛋一个、牛奶约50克、蔓越莓十来粒、椰蓉适量

【制作步骤】

1、准备好原材。

2、将半根香蕉切成片备用。

3、将剩下的香蕉撵成泥,加入燕麦,打入鸡蛋,拌匀。

4、加入适量牛奶,充分拌匀。

5、表面摆放上香蕉片和蔓越莓干,撒上椰蓉。

6、放入预热好的烤箱中层,上下火,200度,15分钟左右。

如果微波炉做,放入微波炉高火大约3-4分钟。

7、完成。