㈠ 胃胀气可以吃苹果吗
是可以吃苹果的,苹果中含有苹果酸,这种东西对刺激胃肠蠕动是有一定效果,但如果总是空腹吃水果,这种东西对胃也是一种刺激。吃苹果时不要空腹,别在饥饿的时候吃,最好是上午九十点和下午两三点吃,晚上也最好别吃,晚上吃水果对身体并不好,一次别吃太多,可以把苹果切成小块儿,一次吃半个。平时也要注意饮食的调养,要清淡饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,要注意吃一些软的容易消化的食物,要注意营养的均衡,可以多喝一些温开水,适当的出去散一下步。
㈡ 胃胀能吃苹果吗
胃痛可以吃苹果吗?——胃痛与苹果
关于苹果有这样的民间谚语:“每顿饭后吃苹果,医生不会来找我”,“饭后一苹果,老汉赛小伙。”可见苹果的保健作用不可小视。
苹果别名:苹果还称苹婆、平波、超凡子等,为蔷薇科植物苹果的果实。苹果性平,味甘酸;入脾、肺经。
苹果的营养成分:每100克鲜果含蛋白质0.4克,脂肪0.5克,碳水化合物13克,粗纤维1.2克,钙11毫克,磷9毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.01毫克,尼克酸0.l毫克,抗坏血酸微量,并含钾110毫克,钠1.4毫克,镁8.1毫克,氯0.8毫克。此外,还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸(含有机酸共约占0.5%)等。
苹果的功效:苹果具有生津止渴,补脾止泻,补脑润肺,解暑除烦,醒酒。主治津伤口渴,脾虚中气不足,精神疲倦,记忆力减退,不思饮食,脘闷纳呆,暑热心烦,咳嗽,盗汗等病症。
苹果的食疗保健作用
1.止泻,通便 苹果中含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,其中鞣酸和有机酸有收敛作用;果胶、纤维有吸收细菌和毒素的作用,能够止泻。另一方面,苹果中的粗纤维能使大便松软,排泄便利,同时有机酸也有刺激肠壁增加蠕动的作用,故又能够通便。所以苹果具有止泻、通便的双重作用,既对轻度腹泻有良好的止泻效果(痢疾等症则无效),又可以治疗大便秘结。
2.降低血压,消除疲劳 苹果中所含有的钾,能与体内过剩的钠结合,使之排出体外,因此对于食人盐分过多的人们,多吃苹果可以将其清除,以软化血管壁,使血压下降。另外,由于苹果能够影响体内的钾、钠代谢,因此具有预防和消除疲劳的作用。
3.益智,增强记忆力 研究发现,苹果不但含有维生素、矿物质、脂肪、糖类等大脑发育所必须的营养成分,而且还含有增强儿童记忆力的锌(试验证明,体内摄入锌不足,对儿童记忆力和学习能力有严重影响)。因此,儿童多吃苹果,对大脑发育及增强记忆力,提高智能非常有益。同时,苹果中的胡萝卜素,被人体吸收后可转化成维生素A,能促进人体的生长发育。
4.促进消化吸收 苹果能健脾胃,补中焦之气,促进消化和吸收。现代医学也证明,苹果能中和过剩胃酸,促进胆汁分泌,增加胆汁酸功能,对于脾胃虚弱、消化不良等病症有良好的治疗作用。
5.降低血脂,预防心血管疾病 现代医学研究发现,苹果中的维生素C能加强胆固醇的转化,降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,老年人常食,有防治高血压、动脉硬化及冠心病的作用,还能避免胆固醇沉积在胆汁中形成结石。
6.防癌抗癌 苹果中所含的选择素是一种分裂原,它可刺激淋巴细胞分裂,增加淋巴细胞数量,也可诱生R型干扰素,对防癌抗癌具有重要的意义。
温馨提示:苹果不能多食,否则令人腹胀,脘腹痞满患者尤须注意。
㈢ 胃胀气能吃苹果吗
是可以吃苹果的,苹果中含有苹果酸,这种东西对刺激胃肠蠕动是有一定效果的,但如果总是空腹吃水果,这种东西对胃也是一种刺激。
㈣ 胃不舒服能吃苹果吗
不能吃苹果的,苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,同时苹果有防辐射的作用的。但是苹果在胃中不能及时进入肠道而在胃中发酵,容易引起胃涨和消化不良,所以苹果要在饭前服用的。所以胃不舒服的患者是不能吃的。
㈤ 胃胀可以吃苹果吗
苹果中含有丰富的果糖、维生素。如果出现胃胀,可以适当吃点苹果,这可以促进消化吸收,缓解胃胀的情况。但是在吃苹果时一定要注意适量,不可以过多进食,因为苹果性凉,过多的食用,可能会对肠胃产生一定的刺激,加重胃胀的情况。
㈥ 胃胀气可以吃水果吗
还是不要吃,胃胀气说明胃功能受损,养养胃,胃功能恢复正常时再吃。
㈦ 胃不舒服可以吃苹果吗
可以吃苹果的。苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,同时苹果有防辐射的作用的。所以胃不舒服是可以吃苹果的。
㈧ 胃胀气能吃苹果吗
不能,苹果吃了会有饱腹感。
㈨ 肚子疼长胃不适可以吃苹果吗
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苹果可说是孩童最早认识的一种水果,俗话说“每日一苹果,医生远离我”,从这句话就可以看出苹果对人的身体大有裨益,那么肚子疼的时候还能吃苹果吗?
苹果味甘酸、性平,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,非常适合身体虚弱的人补充营养。
苹果中的大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分具有很好的收敛作用,对因腹泻引起的肚子疼有很好的缓解作用。另外苹果中的果酸和纤维素具有吸收细菌和毒素的作用,可刺激肠道使大便松软而通畅,对因便秘等通便不畅引起的肚子胀痛有奇效。
苹果不仅酸甜可口,还是非常好的碱性食品,可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,对于中气不足,胃酸过多引起的肚子疼有很好的缓解效果。
苹果不仅可以直接食用,也可以通过蒸煮获得不一样的食疗效果。
苹果蒸熟后更加温热且易消化。其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,能够调理肠胃,对治疗肚子疼的效果更好。苹果还可以与其他食物相搭配一起煮汤水来饮用,更适合胃口不佳、肠胃功能不健全的患者食用,可以减少对胃肠道的刺激,使其营养作用发挥得更完善。
因此肚子疼的患者可以适当生吃苹果,如果条件允许,能够蒸煮的话,食疗的效果会更好。
㈩ 胃嗝气胀可以吃苹果吗
当然可以吃,酸性食物对胃胀气是有好处的。
苹果最好是煮熟后再吃,帮助肠胃消化