㈠ 在日常生活中酸味或酸甜味的食物如蔬菜水果肉类有哪些
西红柿是酸甜的
㈡ 常见的酸性食物有哪些
1、肉类、鱼类、蛋类。
2、所有淀粉类和谷类,尤其是经过精制加工后的淀粉类(如白米、白面包、白面条、饼干、冲泡式的精磨餐包等)。
3、所有甜食,尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料(饮料极度酸性,且很快侵蚀牙齿)、巧克力、罐头水果等。
4、调味料,泡菜。
5、葱、蒜、荤类。
6、部分豆类及坚果类,尤其是花生、豌豆、扁豆。
7、所有油类及奶油,油腻及油炸、油煎食物。
8、谷类可借适当的烹调及处理,减少它的酸性程度。譬如面包,倘若经过烤箱,稍微烘烤,其中的淀粉会转变成果糖。当它们转成这种型态时,就好像水果中的糖分,成为极易消化的碳水化合物。许多全谷类(糙米、糙米粉、黑面包、小麦胚芽等),与加工精制的谷类比较,酸度明显降低。
(2)有酸味的好吃的有哪些扩展阅读
蛋白质的食物如肉、蛋类等,需要在强酸的胃液中消化,而淀粉质的食物如面包等,则要在碱性的环境发挥,如果将以上食物一起食用,蛋白质的食物与淀粉类的食物不能进行同时消化。淀粉在胃中停留等待消化的时间里,易造成糖类的发酵、腐败,引起胃肠过重的负担,所以容易引起饱胀、吐酸或口中有异味,也影响到营养的吸收。
而柠檬、橘子等酸性水果,或是食用的醋以及有机酸进入体内后,经过胰液、胆汁、肠液、碳酸的中和后被肝脏吸收,很快燃烧成二氧化碳,对身体不会造成负担。有机酸被分解后,留下的矿物质成分即钾、钠、钙、镁等。所以,消化功能不良的人应该尽量避免过度摄取酸性食物,尤其要减少蛋白质、脂肪、淀粉类食物的摄取,增加碱性食物的比例。
㈢ 哪些有营养的酸味食物值得你推荐呢
酸枣、山楂、酸奶、杨梅、柠檬这些酸味食物都很有营养,一定要多吃。
㈣ 酸味食物有哪些
酸菜,酸鱼,醋溜薯仔丝,醋,西红柿🍅,番茄🍅牛腩,番茄🍅鱼汤
㈤ 非常喜欢吃酸的,那有哪些酸味美食值得推荐吗
酸味是很多人都喜欢的一种味道,我也是非常喜爱的,比如我很喜欢的酸味美食有冰糖山楂,将山楂球、雪梨球、圣女果洗净,处理好内核后将它们放入容器中,然后再将蜂蜜、冰糖放入其中,加上适量的水,将它们放入冰箱中慢慢融化,过上半天就可以得到一盘酸甜可口的夏日美食了,口感非常适合现在的年轻人。
㈥ 湘西酸肉略有酸味肉肥而不腻,湘西酸肉都有什么好吃的做法
湘西的酸肉可以和大白菜一起下火锅,冬天一家老小围在火炉旁边吃,特别酸爽,心里暖暖的。还可以用酸肉炒木耳、鸡蛋、酸菜、豆芽、包菜。
㈦ 有哪些酸的零食
1.酸奶。酸酸甜甜的味道和口感,餐后还能帮助消化,促进胃动力。
2.蜜饯。吃完梅肉、话梅核还能含很久,其他容易发胖的零食就可以不吃啦。
3.酸味果汁。早餐必备。如果实在忙得没时间吃水果,那么来点果汁吧。
4.山楂片。偶尔胃口不好时,一小包山楂片下肚顿时胃口大开哦,还有儿时的回忆,唔,好
吃。
5.泡椒凤爪。
㈧ 有什么有营养的酸味食物
酸奶、苹果这类酸性食物都很有营养,不仅味道酸酸甜甜的,而且可以帮助肠胃的蠕动,山楂这个酸味食物也可以,它不仅有健胃消食的作用,还有助消化的功能。